[...] schudnąć, ale też tym, którzy mają zaparcia, wysoki poziom cholesterolu. Diety owsiankowej nie poleca się nastolatekom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią, osobom z chorobami stawów, osteopenią i dną. Dzienna dawka kalorii w pierwszym tygodniu: 1200 Dzienna dawka kalorii w drugim tygodniu: 1500
[...] (bylo to ok pol roku temu) i schudlam na tym, ale pozniej oczywiscie wszystko wrocilo. Ulozylam wiec sobie wszystko od poczatku . Wyliczylam zapotrzebowanie, i tak: jem 1500-1600 kcal. BTW na kg masy ciało wynosi: 2 - 1,2- 1,6. Probuje cwiczyc ale na razie koncycja slaba i tak biegajac/cwiczac na orbiteku wytrzymuje gora 15 minut. Probuje [...]
HCG HCG, pomaga uniknąć atrofii jąder oraz "naprawić" problem istniejącej już atrofii jąder. Dawki od 500 I.U do 5000 I.U w ciągu tygodnia ( jezeli dawka ma wynosić 1500 I.U to rozkladamy ją na 2-3 injekcje w ciagu tygodnia ). HCG nie odbudowuje naturalnej produkcji testosteronu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja za 2 tygodnie już będę miał 7x60 minut cardio i potem tniemy kalorie, na koniec redu pewnie i tak będzie leciało 1500-1200kcal ed to już podchodzi pod vlcd :-))
Wstępnie, trochę o pieniądzach: Ceny PPV: $89 za SD i $99 za HD Bilety: od $1500 do $10000 Szacowane zarobki: $150mln dla Floyda i $100mln dla Pacmana.
[...] póki co skupić sie tylko na treningach tego czym się zajmuje, żeby mieć jak najlepsze wyniki. Jedynie zimą mam przerwę ,kiedy mogę robić trening siłowy. Czy rozkład - 1500 kcal 130 B, 140 W, 45 T będzie ok ? Zmieniony przez - NewLife11 w dniu 2015-07-15 20:56:52 Moim zdaniem nie ma potrzeby żebyś na siłę dodawała sobie jeszcze treningi [...]
[...] 17--------20,000iu hcg---2000mg clomid week 18--------30 ,000iu hcg---3000mg clomid week 20---------2500mg test susp---1000mg of fina--- weel 21----------3500mg test susp--1500mg of fina week 22----------4500mg test susp--20oomg of fina week 23 ----------5000mg test susp---2500mg of fina week 24 ----------1500mg test prop-----500mg anadrol week [...]
[...] tłuszcz, który pomaga ustrzec się przed nocnym katabolizmem zresztą o której jesz śniadanie? załóżmy, że o 8.. w takim wypadku masz 14 h bez jedzenia! :/ na zdjęciu nie wiele widać.. ale łapę masz no i kurde taki chłop a je 1500 kcal NIC DOBREGO Z TEGO NIE WYNIKNIE DOKŁADAJ DO PIECA!! Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-19 18:14:04
ja się przekonam jak wydziaram dsobie w końcu plecy, powstrzymuje tylko brak kasy, bo to ok 1500-2000zł, więc jest trochu grosza... A tak w ogóle to co tam słychać parówy? wszystko git? (Orson, Carbon)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I na każdym elo było to samo (wcześniej nie było dywizji), czy grałeś na 1500 czy 2000, mogłeś powiedzieć że kontrowanie to bzdura. Po prostu musisz myśleć :-))
[...] 3326 + TEF (10% z 3326 = 332) = 3660 kcal No kurde inaczej nie wyjdzie. Brałem najwyższe wartości i typ budowy ekto. Z tym więcej zjadłem chodziło mi oto, że naraz więcej zjadłem (ok. 1500 kcal na późną kolacje). Suma kalorii z całego dnia była bez zmian. No nic, czekamy jeszcze tydzień i zobaczymy. Może wrzucimy interwały jak Wojo radzi :)
[...] dopadła mnie choroba. Dokładniej - angina, gardło dokucza i brak sił, gorączki nie ma. Dostałem antybiotyk. Na weekendzie prawie "nic" nie jadłem, musiałem wmuszać w siebie 1500 kcal, więc pomiary chyba nie mają sensu. Dopiero byłem miesiąc na chorobowym przez covida i ból pleców, który nawiasem mówiąc powrócił wraz z zaczęciem pracy. Tyle kasy [...]
spadło mi na +/- 1500 więc 300 zł na meich to "norma" biorąc carbo / białko / kreatyne Hard , sam kiedyśto liczyłeś a ja potrzebuje troszke więcej teraz ale o tym już jutro
[...] kretki , omegi witamin gainerów etc ... jak kupujesz co jakieś czas to pewnie za pare stów , policz ile razy robiłeś zakupy za "pare stów" przy kilkuletninm stażu 1500... niedużo wcale Ibok dokładnie , to nei jest problem , jednak zauważamy to dopiero jak to policzymy , niby tylko to i to i tylko tamto , a kwota wychodzi [...]