1500

hrynio92 Robiłem intenywny kurs 8 dniowy. Ceny dokładnie nie pamiętam bo ja nie płaciłem, coś razem wszystko wyszło 1400-1500 zł. Pitt Bull Własnie w teorii DAA powinno działać na KAŻDEGO! To nie żadne zioło itd. To pełni funkcje np. w mózgu czy jądrach i stymuluje przysadke do produkcji LH i jądra do produkcji testosteronu, wiec teoretycznie [...]

[...] jedzą mało, co świadczy o tym, że ich organizm nie potrzebuje więcej, jakby potrzebował to by się tego domagał. Nie można każdego rozpatrywać tak samo, są pewnie normy, ale są one szerokie i pisanie 1000-1500 kcal to głodówka, błąd, wyniszczanie, moze to być prawda dla kogoś, ale dla innej osoby będzie to problem, żeby tyle w siebie zmieścić.

100/150/50 to dalej jest niecałe 1500 kcal, a jak jeszcze wliczasz zielone warzywa, to całkiem mało w sumie wychodzi. Dobrze jest wrzucić przykładowy jadłospis, bo "staram się jeść zdrowo" to ludzie bardzo różnie rozumieją. Ale w zasadzie to ja chciałam o treningu ;p Pewnie ktoś bardziej doświadczony jeszcze zajrzy, w końcu noc była, a nikt nie [...]

[...] Na początku roku zakładałem, że w lutym i marcu (zwłaszcza w lutym) będę miał czas, więc podszlifuje się w tej kwestii. A ja zamiast w wodzie, grzeję się w łóżku... Także 1500 m w tej chwili brzmi abstrakcyjnie. Także prawdę mówiąc mam dylemat, bo chciałem wystartować, ale wyszło jak wyszło... Tak się śmiesznie składa, że w ten sam weekend, [...]

[...] kontekście Warsaw 5150. To jest niestety olimpijka (bez draftingu). Gdyby to była 1/4 IM to moje wątpliwości byłby mniejsze, a tak - wiesz jak jest. I teraz nie kokietuje - 1500 m ciągiem w tym momencie wydaje mi się może nie niemożliwym, ale wymagającym walki, konsekwencji i przede wszystkim systematyczności. Czas mam do 12 czerwca ale [...]

Kalik, a próbowałeś przepłynąć ciągiem 1500 ? Bez napinania się na prędkość?

[...] swoje początki to jest to dość ciekawe bo to wygląda tak, że kilka basenów nic, nic, nic, nic a potem pach robisz ciągiem 800, potem znowu 800, 800, 800, czasem 600, i nagle 1500 / 2000 / 5000 tak to wygląda mniej więcej ;) jest powiązane z techniką, każde "pach i więcej" to udoskonalenie techniki, wiec nad nią pracuj, na początku i tak łatwiej [...]

[...] się jedna sztuka w soboty rano. Na moim nie pływa bo jest deczko wolniejsza ;) Pływanie i postępy przychodzą z nienacka. Nic nic nic i bach robisz po 200 potem po 600 po 1500 metrów ciągiem. Fajne to. Strojenie techniki to inny temat - na lata pracy. Ciągłość przychodzi łatwiej / szybciej. Gratuluje Ci bo łapiesz byka za rogi, bo plywasz [...]

[...] wieloletnie konflikty w TPN czy nad Biebrzą. Jednak nawet tych 500 biegaczy, raz w roku nie wyrządziłoby parkowi większych szkód. Natura zna większe kataklizmy. Cóż kiedy 1500 to nie 500. A pasjonatów nie kupisz za żadne pieniądze. Wyobraź sobie radę nadzorczą, która nie składa się z prezesów w garniturach z kalkulatorami w głowach, ale z [...]

[...] Poza tym muszę się zastanowić, czy jakoś zmienić plan, żeby takich sytuacji w przyszłości uniknąć. Kalik, te 150 x 10 mocno - te 150 m to w górę , ascent ? Jeśli tak, to wychodzi Ci 1500 m w górę mocno... ?? Tak, 150 w górę x 10. Na wiadukcie nad autostradą, więc kąt nachylenia dość srogi. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-11-20 15:33:21

[...] zrobiłem, w zasadzie nie wiem ile dokładnie, zegarek twierdzi, że 1350m ciągiem (ja po 750m straciłem rachubę). Zajęło mi to 32 minuty ;) Także szału nie ma, ale czuje, ze 1500 jest do zrumienienia w wodzie otwartej. W zasadzie skończyłem pływanie, bo musiałem już uciekać. Płynąć jeszcze mogłem. Miale wrażenie, że im dłużej plynalem, tym było [...]

[...] nie zatrzymuj -) Mi trasa biegowa podpasowala tyle ze wolno bieglem ale podobala mi sie ogolnie zawody fajne dla kibocowania bo wszystko rozgrywane na malej powoerzchni. Ronin dobrze mowi im dlozszy fystans tym lepsze warunki do plywania na pelnym to juz zupelnie luzik no chuba ze by plynelo w zawodach 1500 osob ale takoe rzeczy nie u nas w PL.

[...] Kolejne czasy odcinków wyszły tak: 7:58, 6:04, 3:59 i 1:59. Czyli średnio ok 2:00 / 100m, czyli teoretycznie szybciej, niż z ósemką. Tyle tylko, ze tam plywalem 1500-2000m względnie lekko w porównaniu do tego. Niemniej myślałem, że będzie gorzej tempowo. A z tą guma pomyślę, chociaż obawiam się, ze do połowy basenu nie doplyne. [...]

[...] Kolejne czasy odcinków wyszły tak: 7:58, 6:04, 3:59 i 1:59. Czyli średnio ok 2:00 / 100m, czyli teoretycznie szybciej, niż z ósemką. Tyle tylko, ze tam plywalem 1500-2000m względnie lekko w porównaniu do tego. Niemniej myślałem, że będzie gorzej tempowo. A z tą guma pomyślę, chociaż obawiam się, ze do połowy basenu nie doplyne. Nie [...]

Dzienne zapotrzebowanie wynosi ~1500 a 500g wątróbki ma około 48000 więc trochę dużo wychodzi dziennie %-)

[...] CAPS®- NAJMOCNIEJSZY KREALKALYN W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE!!" Pozniej patrze na kreatyne z AAEFX,nie ma tam cudów zwidów itp,tylko jasny opis.No i najciekawsze 1500 mg (Buforowany monohydrat)Podczas gdy KA z olimpu ma tylko 1250. Wiec jakim cudem ta z olimpu jest najmocniejsza na Swiecie ? Juz nic nie pisze o ich poteznych [...]

[...] odzynam--- podziwiam ludzi ktoryz jedza smalec bo ja na sama mysl mam odruch wymiotny piekę wlasnie pasztet ze strączkow z przpeisow z dzialu ladies gotują.. cala blaszka ma 1500 kcal 102 g bialaka i 203 g wegli ale strączki są kaloryczne oczywiscie solidnie go podziele tak zeby nie wpieriulić jutro za duzo ...bo nawet kawalek 10 gramowy bedzie [...]

ja Wam powiem tak 2500 to u mnie w okolicy 60 % ludzi nie zarabia ... srednia 1500 i i jape cieszą jak taką robotę maja .. ja bym zacieszał jakbym miał taką bynajmniej. teraz juz 1,5 roku po maturze jestem i dalej nic.. dzis wlasnie podanko pisalem i zyciorys i w tyg. pewno skoczę do firmy rzucic papierki na biurko, wątpie coby mnie przyjęli bez [...]

[...] ~1000kcal 4] https://lh3.googleusercontent.com/-mIGo1H9O0qs/U3DgHyWTEFI/AAAAAAAAFB0/MmUTAV4tEUs/s576/20140511_220901.jpg ~1500-2000kcal https://lh4.googleusercontent.com/-vmnlYJRypZI/U3DgJYxOjMI/AAAAAAAAFB8/eOCXnjZHSrc/s640/20140512_024612.jpg 1000kcal+ \-) waga rano 97,7kg waga dzień po 99,9kg [...]

No nawet jak dnt, to moim zdaniem mało tego, 1500 to biednie bardzo, 1400...Nie wiem, poproś eveline, lub Bziubzius niech zerkną i ocenią, ale skoro masz rzuty na jedzenie, to może to być spowodowane niskimi kaloriami .