1500

[...] Harrisona-Benedicta i wg niego moje zapotrzebowanie to ok. 2200 nie uwzględniając treningu tylko lekką aktywność związaną z nauką. Wiesz ja bardzo bym chciała jeść sobie 1500 czy nawet 2000 kcal ale niestety jak teraz w ferie jadłam 1500 i chodziłam codziennie na siłownię (wg tego planu) to po tygodniu z hakiem utyłam 1,5 kg!!! Dodam też, że [...]

[...] lub danona ja mam w malym sloiczku od przecieru pudliszki ;) sprubuj jest pyszny i bez cukru oraz z dowolna iloscia tluszczu i za male pieniadze ;) boje sie przejsc na 1500 mam wrazenie ze odrazu zaczne tyc a nie zrzuce tych kg ktore mi wpadly :/ wiesz jestem drobna mam tylko 156cm i mam wrazenie ze moje zapotrzebowanie jest male ;) i ze [...]

1000 pompek dziennie? To przegiencie! Zamęczasz tym swój organizm co później tylko spowalnia przyros masy! Rób mniej, a wolniej! WOLNO I TECHNICZNIE! A co do brzuszków, hmm 1500? Nieźle. Robisz je wszystkie na RAZ? Ja swego czasu robiłem 1200 na raz ;p Ale to były stare czasy ;P Powiem ci tylko, że to była strata czasu. Bardzo małe przyrosty masy. [...]

Sprzedam rower wyścigowy marki TREK 1500 SL <<<< http://slovenskainzercia.sk/x-sk/inz/1435/1435160-trek-1500-sl-vybava-ultegra-tiagra-1.jpg >>> ZDJĘCIE POGLĄDOWE !! mój jest lepszy ;].... ( real foto wrzucę w sobotę ) więcej inf pod numerem gg 6443579

Decyzja należy do Ciebie holman jeśli chcesz ułoże Ci 1500 kcal - ale jak widzisz wszyscy radzą więcej wiec jak chcesz - 1500 czy tak jak Ci mówił program - ok 1900???

moje ostatnie pytanie. Przez następne 20 dni zamierzam mieć diete 1500 - 1600 kcal + jazda 2 h co daje łacznie spalone 1400 kcal. Czy palenie na bike 1400 i jedzenie 1500 kcal jest dobrym pomysłem ?? Czy te 100 - 200 kcal które mi zostaje nie jest za mało ilości ?? Czy powinienem tylko spalać na bike np. 1100 kcal i zostaje mi wtedy 500 kcal [...]

[...] Polaków. Marcin Jędrusiński wygrał bieg na 200 m wyprzedzając Marcina Urbasia. Aurelia Trywiańska była trzecia na 60 m przez płotki, natomiast Zbigniew Graczyk czwarty na 1500 m. Wyniki piątkowego mityngu halowego Intersport w Linzu: mężczyźni 60 m 1. Coby Miller (USA) 6,51 2. Gabor Dobos (Węgry) 6,60 3. Anatolij Dowgał (Ukraina) 6,61 200 [...]

[...] Mityngu Białogard 2003: mężczyźni 100 m Jarosław Kulesza (Kanada) 10,56 400 m Rafał Studziński (Zawisza Bydgoszcz) 49,21 800 m Tomasz Marks (AZS UWM Olsztyn) 1.50,35 1500 m Paweł Ochal (Zawisza Bydgoszcz) 3.51,29 400 m ppł Tomasz Rudnik (AZS AWF Wrocław) 51,74 oszczep Maciej Wiśniewski (Olimpia Grudziądz) 70,60 wzwyż Marcin Kaczocha (AZS [...]

[...] - 55,60 800 m 1. Małgorzata Drążkowska (Vectra Włocławek) - 2.06,89 2. Monika Wiśniowska (Victoria Stalowa Wola) - 2.07,75 3. Joanna Kuś (AZS AWF Katowice) - 2.07,76 1500 m 1. Iwona Lewandowska (Victoria Włocławek) - 4.27,87 2. Renata Pliś (Maraton Świnoujście) - 4.28,10 3. Urszula Nęcka (Płomień Sosnowiec) - 4.30,55 3000 m 1. Marzena [...]

World Record 4 X 1500 METRES Performance Team Nat Place Date 14:38.8 Federal Republic Germany FRG Köln 17 08 1977 Area Records 4 X 1500 METRES Area Performance Team Nat Place Date AFRICA 15:11.1 Kenya KEN Sheffield 05 06 1992 EUROPE 14:38.8 Federal Republic Germany FRG Köln 17 [...]

[...] m 21,34 Florence Griffith-Joyner USA 29.09.1988, Seul 400 m 47,60 Marita Koch DDR 06.10.1985, Canberra 800 m 1.53,28 Jarmila Kratochvilova TCH 26.07.1983, Monachium 1500 m 3.50,46 Yunxia Qu CHN 11.09.1993, Pekin 5000 m 14.28,09 Elvan Abeylegesse TUR 11.06.2004, Bergen 10000 m 29.31,78 Junxia Wang CHN 08.09.1993, Pekin maraton [...]

[...] 12.05.06 Ad-Dauha 200 m 19,32 Michael Johnson USA 01.08.96 Atlanta 400 m 43,18 Michael Johnson USA 26.08.99 Sewilla 800 m 1.41,11 Wilson Kipketer Dania 24.08.97 Kolonia 1500 m 3.26,00 Hicham El Guerrouj Maroko 14.07.98 Rzym 5000 m 12.37,35 Kenenisa Bekele Etiopia 31.05.04 Hengelo 10000 m 26.17,53 Kenenisa Bekele Etiopia 26.08.05 Bruksela [...]

29-letni Nowozelandczyk Nick Willis, nieoczekiwany srebrny medalista olimpijski z Pekinu w biegu na 1500 metrów, zrezygnował z planów startu również na 5000 podczas igrzysk w Londynie (27 lipca - 12 sierpnia). W igrzyskach 2008 Willis finiszował jako trzeci. Otrzymał ostatecznie srebrny medal, bowiem w organizmie zwycięzcy - Marokańczyka Rashida [...]

Łapanka dopingowiczów przed IO trwa Marokanka miała walczyć w Londynie o medal olimpijski w biegu na 1500 metrów, ale najprawdopodobniej zostanie dożywotnio zdyskwalifikowana. W 2009 roku Selsouli była już zawieszona przez IAAF na dwa lata po wykryciu w próbce jej moczu środków dopingowych. Marokanka wpadła po kontroli antydopingowej na mityngu [...]

[...] bieg ze startu wspólnego mężczyzn 21:50 &#8211; 23:55 TVP 1 Biathlon: bieg ze startu wspólnego kobiet Łyżwiarstwo szybkie: 1500 m kobiet Narciarstwo alpejskie: gigant mężczyzn (2.przejazd) 02:00 &#8211; 05:30 TVP 1 Nocny Blok Olimpijski w Jedynce [...]

Myślę, że można tu wrzucić ranking najmniej awaryjnych modeli w poszczególnych przedziałach cenowych: 1. Do 300 zł 2. Do 500 zł 3. Do 1000 zł 4. Do 1500 zł Ranking wrzucam bazując na swoim doświadczeniu w sprzedaży i naprawach tego typu sprzętu - także będzie on IMO obiektywny. Oczywiście, z każdego modelu może trafić się lepszy lub gorszy [...]

Dzięki TomQ-MAG Po treningu BCAA Xplode potem posiłek potreningowy + 35 gramm OLIMP 100% NATURAL. Pytanie tylko czy nie zaduzo bedzie tych aminokwasów rozgałezionych? WPC L-leucyna - 2834 mg L&#8211;Walina - 1540 mg L-izoleucyna - 1695 mg BCAA Xplode w 1 porcji 10 gr L-leucyna - 3000 mg L&#8211;Walina - 1500 mg L-izoleucyna - 1500 mg

[...] jak pisales... chociaz jestem zupelnym laikiem w tych sprawach, to jak rozumiem zwiekszenie kalorii = zwiekszenie ilosci przyjmowanych weglowodanow? 3100 kcal - 1640 kcal = ~1500 kcal(weglowodanow) bo bialko nadal pozostanie przy poziomie 1,5 g bialka razy 73 = 110 g bialka - ~440kcal ? EDIT: chyba sie wczesniej rabnąłem w obliczeniach, teraz a [...]

[...] Bachmatiuk - skok w dal - 5.68 m Srebrne medale: 1.Nowak Rafał - 800 m - 1:56.63 2.Nowak Rafał - 1500 m - 3:53.43 3.Bachmatiuk Magdalena - trójskok - 12.48 m Brązowe medal: Sztafeta 4x400m - Świszcz, Śliwka, Kotowski, [...]

[...] 3000 m (9.03,49), po raz piąty z rzędu w konkursie rzutu młotem triumfował Szymon Ziółkowski (79,26 - o 76 cm dalej od olimpijskiego minimum), natomiast w niedzielę bieg na 1500 m wygrała, popisując się bardzo dobrym finiszem, Sylwia Ejdys - 4.19,17, która powtórzyła sukces sprzed roku z Monachium. Na drugich pozycjach uplasowali się: na 400 m [...]