Panowie, chodzi o to, że kiedy będziemy trzymać pięść na poziomie szczęki w takiej samej odległości od ciała jak trzymając pięść niżej, to łokieć musi być dalej odsunięty od ciała. I tyle. Obydwa położenia rąk w gardzie mają swoje plusy i minusy. Kolego, lewa ręka jest właśnie po to, by sondować, badać, ustawiać, przygotowywać akcje. Siła lewego [...]
Co do rysunkow: Jak zawiesisz sobie trojkat w powietrzu to bedzie prostokatny, ale linie idzie od oczu do celu. ;) Jesli masz lokiec za daleko ciala, tak jak na rys. z painta to wtedy nie mozliwe zadanie jest silnego ciosu jak masz reke u goru plus kostki ktorymi uderzasz patrza w "niebo" zeby uderzyc nimi musisz przekierowac reke zeby [...]
Drown, dla Ciebie i innych zdaje sie nie kumajacych o co chodzi. W miejscach czerwonych kropek masz gdzie musialaby znalezc sie "REKA" tzn "DLON" Bruce'a zeby powstak kat prosty. ;) Kropki przy twarzy oznaczaja ze reka trzymana bylaby tak jak powiedziales w MT. ;) Zeby rozpatrywac twierdzenie pitagorasa w tym przypadku. To [...]
"Co do rysunkow: Jak zawiesisz sobie trojkat w powietrzu to bedzie prostokatny, ale linie idzie od oczu do celu. ;) Jesli masz lokiec za daleko ciala, tak jak na rys. z painta to wtedy nie mozliwe zadanie jest silnego ciosu jak masz reke u goru plus kostki ktorymi uderzasz patrza w "niebo" zeby uderzyc nimi musisz przekierowac [...]
Wiem ze moj rysunek jest maly, ale nie wiem na jakiej podstawie sadzisz ze u mnie linia nie idzie od reki do celu??? Specjalnie dla Ciebie oznaczylem trojkat literkami, zebys mogl to lepiej zrozumiec. odleglosc /AB/ to odl. od reki do celu. Mamy do czynienia tu z dwoma trojkatami roznobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT. Jak widac w MT w [...]
Specjalnie dla Ciebie oznaczylem trojkat literkami, zebys mogl to lepiej zrozumiec. odleglosc /AB/ to odl. od reki do celu. Mamy do czynienia tu z dwoma trojkatami roznobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT. Jak widac w MT w polozeniu reki, gdy jest blizej szczeki, reka jest dalej od celu, niz w polozeniu JKD, kolejna sprawa w polozeniu reki, w MT [...]
"Wiem ze moj rysunek jest maly, ale nie wiem na jakiej podstawie sadzisz ze u mnie linia nie idzie od reki do celu?" U ciebie w trójkącie jedna linia idzie od ręki do celu, u mnie obie. U ciebie ta druga idzie od oczu do celu. Co do odległości rąk od twarzy to wciąż nie wiem czemu upierasz się z tą linią wzroku - ona nie ma żadnego [...]
[...] x 5 / 20 x 2 / 30 x 2 / 40 x 2 / 50 x 1 / 57,5 x 7 / 50 x 6 / 40 x 7 / 30 x 5 / 20 x 7 / 10 x 7 / Cc x 10 Ok, powolny ale stały progres cieszy. 3. SS: A: Rozpiętki lekki skos B: Pompki z elewacją 4-6s 15p A: 9 / 10 / 10/ 12,5 / 7 x 25p B: -------------------------- Dzisiaj same rozpiętki, przy pompkach odczuwałem dosyć znacznie łokieć. +25aero
normalnie, opierasz łokieć przeciwnika koło swojego barku (jak opisałem) i wyginasz jego nadgarstek swoimi dłońmi w dół. ot i wszystko, żadna filozofia.
analogiczną dzwignie(o takiej mechanice) mozna wykorzystywac w wielu sytuacjach, ona sama w sobie nie jest zła... Tylko ten brak kontroli przeciwnika na przedstawionym zdjęciu mnie dobija. Generalnie ze stójki taka dzwignia to... ale juz np z wpiecia za plecy mozna próbować. Jest np wersja tej dzwigni robiona wlasnie zza pleców, w której łokiec [...]
albo w pozycji analogicznej jak w juji-gatame - łokiec opieramy na pachwinie. tylko ze to by już było przekombinowanie. no i siłowo tego czegos się nie załozy wstójce mozna próbowac tego jaiko chwytu transportowego - tzn jedna ręką zakładamy dźwignię, a drugą za np zuchwę. tylko znów - przekombinowanie, sa prostsze rzeczy od takich oryginalnych [...]
Na treningach odklepalem(odkrzyczalem) kilka razy po dzwigni na nadgarstek w stojce, Bo byl to tak silny bol, ze najpierw krzyknalem a pozniej klepalem. Technika wygladala w ten sposb, ze trzymalem trenera za pole od Gi, a on za moj lokiec docisnal moja reke do swoje go ciala tak, ze wygielo mi nadgarstek. Naprawde skuteczne, ale juz sie na to nie [...]
[...] uke chwyta za keikogi, wtedy stójkowa dżwignia jest jak najbardziej możliwa do wykonania. Nawet w olimpijskim judo zdarzają sie walki wygrane przez dźwignię przeprostową na łokieć, załozona w stójce. Ale rzadko, bo do tego trzeba być naprawdę fachowcem od dźwigni. Natomiast nasze zastrzeżenia dotyczą zakładania ich w każdej innej sytuacji, [...]
W porownaniu np: z boksem.. to technik ataku w jj i judo jest pelno ;). Moze zle sie wyrazilem co do konczenia poprzez, dzwignie, chodzilo mi o to, ze trudno je zastosowac w stytaucjach realnych, lepiej w inny sposob pozbawic delikwenta ochoty do walki niz lamiac mu nagdarstek, lokiec, staw kolanowy, lub poprzez dzwignie na kregoslup wyslac do [...]
Zamiast Tate zrobisz a'la Gironda. Czyli wejdzie albo w bok, albo lokiec ze stawu na bok ;) : Przenoszenio Wycisk rozchadzacy. -Na laweczce, dalbym zerowke klasyczne -Przenosisz zzaglowy 90 stopni pod klatka, gorne rectusy dwa -Rozszerzasz lokcie maxymalnie, najlepiej pelna flara lub niewiele mniej -Wyciskasz do gory do waskiego -opuszczasz [...]
[...] sposobem czuję, a szczególnie podczas przytrzymywania dokładnie w tej pozycj, ale ok za tydzień też nagram filmiki i ocenicie poprawe. Co do wiosłowania to zastosuje sie do Waszych uwag a mianowicie łokieć bliżej siebie i sztangielka ma bardziej do tyłu w stronę dupy isć? --------- Ide spać, jestem juz po posiłku na noc i zma aptecznym. Do jutra
facet, u którego ćwiczyłem, i myslę nadal cwiczyc po wakacjach, za młodu na poczatku zawodów wysokiej rangi uszkodził sobie łokieć jednej z rąk. tak, że ani reki zgiąć do końca, ani wyprostowac, ani złapać uchwyt. wygrał tą walkę przez ippo-seoi-nage. i tym smaym rzutem zakończył przed czasem pozostałe 5 walk. gdy to sobie przypominam, odechciewa [...]
Wczoraj mialem okazje przekonac sie jak POPIE.RDOLONA jest polska sluzba zdrowia.Wszystko zaczelo sie od niewinnego randori.Po jakims rzucie jakos tak dziwnie polecialem ze upadlem na lokiec.Wstaje patrze tylko lekkie zadrapanie w sumie standard wiec zabieram sie za dalsza walke.Po chwili zaczynam odczuwac co raz wiekszy bol.Podciagam rekaw patrze [...]