łokieć

teoretycznie mozna coś komuś zrobić jeszcze w momencie kiedy łokiec jest na jajach, ale kawałek w dół i by nie było balachy typ jest zielony to sie nie dziwe, że klepnął

Złamałem kiedyś tak chłopu rękę, że łokieć w drugą stronę wyszedł i od tamtej pory jakoś te widoki mnie odsuwają.

Ja to niestety nie podźwigam juz. Tylko w wyciskaniu jeszcze cisnę, chociaż łokieć boli, ale serie 100+ idą lekko, więc i tak dobrze jest

ja to już chyba się będę bawił wyciskaniem wielokrotnym jakimś , takimi sprawami bo niby trochę siły jest ale co się wezmę za coś cięższego to zaraz mnie coś boli a najbardziej to prawy łokieć i prawy bark w sumie to medalu już nie zdobędę , nie ma się co napinać

"obecnie jestem sam sobie sterem, żeglarzem i okrętem" czyli bicek boli, łokieć golfisty itp ?

jeszcze nie , łokieć z przemieszczeniem , 2x :)

Agares, zwichnąłem łokieć i złamałem rękę

Ja teraz właśnie wracam bardziej do wielostawow. Ja jak przez długi czas robiłem na maszynach to mnie łokieć przestał boleć i dzięki temu teraz mogłem wróci do wyciskania leżąc sztangą

Tylko będziesz celował w inne części niż przy normalnym wiosłowaniu, łokieć idzie inaczej

[...] ruch łokciem. 2. Obrona zewnętrzna ruchem zagarniającym. Uwaga! Ćwiczenia ręką przednią lub tylną, z jak najszybszym kontratakiem. D. Obrony wewnętrzne przeciw uderzeniom ( łokieć wysoko, przedramię nisko): 1. Wysokość ataku średnia. Obrona z pozycji biernej, przeciw uderzeniu prostemu w żebra ( agresor stoi ukośnie z boku).Kontratak. 2. Atak [...]

Hehehe, dobre U mnie sie pytali czy chce się być o palec czy o łokieć (ma mapie) od domu - jak wybrałeś że na łokieć, to stawiali łokieć na Warszawie i koniec dłoni wskazywał np. Trzebiatów. A jak wybrałeś że na palec, przykładali palec równolegle do granicy i wychodziło że ... też Trzebiatów Dziendoberek wszystkim i miłego weekendu Pozdrawiam, [...]

[...] w moim odczuciu. Tutaj odczułem na plus sen, regenerację. A przy pepkach tylko śmietnik pełen igieł nic poza tym. Ktoś chciał żebym napisał czy mi BPC 157 pomogło na łokieć golfisty. Nie nie pomogło ani trochę, a strzały w łokieć nie należały do najprzyjemniejszych. Jak się skończył ostatni vial to odetchnąłem z ulgą. Zacząłem od dawek [...]

[...] oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie przeszło. Ale kilka dni temu pojawił mi się łokieć tenisisty w lewej [...]

[...] oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie przeszło. Ale kilka dni temu pojawił mi się łokieć tenisisty w lewej [...]

[...] masz zdiagnozowane zwapnienie sciegniste to bpc na nic się nie da. Tylko fala uderzeniowa albo chirurg i czyszczenie Krzychu a powiedz co może dawać podobne objawy jak łokieć golfisty , czy można w ogóle czymś to pomylić? U mnie 2 różnych fizjo, ta sama diagnoza, fala uderzeniowa nie za wiele pomogła a bpc bdb się sprawdziło i to nie raz. [...]

Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]

Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]

[...] w moim odczuciu. Tutaj odczułem na plus sen, regenerację. A przy pepkach tylko śmietnik pełen igieł nic poza tym. Ktoś chciał żebym napisał czy mi BPC 157 pomogło na łokieć golfisty. Nie nie pomogło ani trochę, a strzały w łokieć nie należały do najprzyjemniejszych. Jak się skończył ostatni vial to odetchnąłem z ulgą. Zacząłem od dawek [...]

[...] oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie przeszło. Ale kilka dni temu pojawił mi się łokieć tenisisty w lewej [...]

Słyszał ktoś o metodzie Indiba? Podobno pomaga w schorzeniach typu łokieć tenisisty. Szukam osoby która zna temat od strony praktycznej. Stricte na łokieć tenisisty polecam 6-8 sesji fali uderzeniowej. To + czas (przebudowa zwapnienia ścięgnistego może trwać do 14-16 tygodni) i po problemie. Sprawdzone parametry zabiegów dla fizjo mogę podrzucić [...]