łokieć

porownywanie z GSP i Spiderem IMO bez sensu,bo gdyby je dominowala zapasniczo,boksersko albo po prostu PODDAWALA,to ok. fakt,ze nadal DLA MNIE bylaby to inna liga,inny poziom wyzwania,bo po prostu oceniam poziom kobiecej dywizji na niski - w porownaniu z facetami - ale mozna by na to przymknac oko. ale wlasnie najwieksza porazka tej kategorii - i [...]

hmm moja specjalnoscia sa wlasnie trojeczki ale nie wiem jak ci moge poradzic. Pewnie zle ukladasz rece albo masz zbyt twardy nadgarstek, albo po prostu rzucasz zbyt plasko. Trzeba by zobaczyc na wlasne oczy co robisz zle i pozniej mozna pogadac. Zwroc uwage na to jak ukladasz rece przed wyrzutem. Chodzi mi tu np. o to jak jest zgieta reka [...]

[...] dziob ptaka kote przedramie hira-kote górna powierzchnia przedramienia ura-kote dółna powierzchnia przedramienia omote-kote boczna powierzchnia przedramienia hiji łokieć sokuto kant stopy zewnetrzny teisoku sklepienie stopy chusoku poduszka stopy haisoku podbicie stopy kakato pięta sune golen hiza kolano kaji udo atama [...]

witam rowniez mam problem z doborem rozmiaru koszulki , mam 190 cm wzrostu klata ok 115 kiedys teraz nie wiem ale chuba podobnie , kosuzlka ma byc troszke obcisla , mam koszulke Olimp M ktora jest luzna a rekawki sa dlugie az po lokiec wole troche bardziej obcisle koszulki ( bez przesady ) i nie lubie takich dlugich rekawow , i pytanie czy wziac [...]

[...] Itd. Więc podsumowując - obroniłeś honor dziewczyny? Obroniłeś. Nie dałeś se w kasze dmuchać? Nie dałeś. Czyli pieniądze i czas poświęcony treningowi nie poszedł na marne. Resztą się nie przejmuj. Tzn. że łokieć nie był techniczny, nie było skrętu bioder, a lewa ręka była za nisko itp. Te rzeczy można poprawić pod okiem trenera sparując.

Miałem raz "przyjemność" z gościem dopalonym tym co piszesz... Był właśnie łokieć gleba, i nagle wstaje, ale błędnik robił swoje więc skończyło się tylko na krzykach hehe:P Nie ma co za bardzo lać bo obdukcje zrobi, a w sądach wygrany jest ten kto ma większe obrażenia wiem z doświadczenia...

łokieć ma ufajdany od piachu na ostatnim zdjęciu no chyba że to tak specjalnie

[...] po takiej akcji oddałem i poczułem, ze cwaniaczek ma ochraniacz pod spodniami. To następnym razem wszedłem do soto-makikomi i jak go strzeliłem łokciem w ryj, to aż mnie łokieć zabolał. Trener tego chłopaka wyskoczył z wrzaskiem, a trener kadry narodowej, który nawiasem mówiac niespecjalnie za mna przepada mówi: "co sie pieklisz? Dobrze [...]

A tak, pamiętam. Ten, który zapomina trzymać prawy łokieć przy wątrobie?

Naprawde uważasz że sprzęt za 200 zł bedzie działał tak samo jak ten za 35-50 tysiecy zł ? Inna sprawa czy jesteś prawidłowo zdiagnozowany ponieważ łokieć tenisisty w oby kończynach jednocześnie zakładając że nie wykonuje sie specyficznych ruchów czy to z racji aktywności fizycznej czy chatakteru pracy gdzie jest nadmierne przeciążenie [...]

[...] dziennie intensywnie przerzucam cieżkie paczki. niedawno byłem u fizjoterapeuty który stwierdził to samo co lekarz ortopeda wiec mam prawie stuprocentową pewność ze jest to łokieć tenisisty. co do sprzętu to i jeden i drugi używa fal pewnie natęrzenie jest o wiele słabsze. stąd moje pytanie czy ktokolwiek posiada taki sprzęt Zmieniony przez - [...]

cwiczyłaś moze na wyciskanie na płaskiej? albo jakies inne cwiczenia gdzie przewaznie mocno prostuje się łokieć itp?

arkalen słabo daje, mi trzeba masci co pali skóre, najwiekszy hardcore to jak nasmarowałem sobie kiedyś łokieć abc, dałem na to bandaż i na trening myślałem ze mi skóre wypali a co do okładów z lodu to w moim przypadku zabronione jest zbytnie schładzanie bolących stawów, bo załatwiłem je sobie prawdopodobnie przez wyjscie w samej koszulce po [...]

[...] aż by go wywrócił. No i potem by się nieco poprzytulali... W karate takie uderzenia idą na przemian z kopnięciami. W Kapap najprawdopodobniej podbródkowy, może jakiś łokieć, no a potem oczywiście klincz i seria kolan na korpus... Ale we wszystkich wymienionych kroki nie są bokserskie... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2017-09-13 [...]

[...] aż by go wywrócił. No i potem by się nieco poprzytulali... W karate takie uderzenia idą na przemian z kopnięciami. W Kapap najprawdopodobniej podbródkowy, może jakiś łokieć, no a potem oczywiście klincz i seria kolan na korpus... Ale we wszystkich wymienionych kroki nie są bokserskie... Teraz sobie trochę potestowałem. Ten hak ładnie [...]

[...] skieruj przed siebie. • Nogi lekko ugięte, grzbiet wyprostowany. • Jedno ramię ze sztangielką trzymane wzdłuż tułowia, poziomo względem podłoża, łokieć ugięty. • W tej pozycji wyprostuj ramię. • Powróć powoli do pozycji wyjściowej 3) Zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach (pompki [...]

[...] łokcia to głównie sztuka skrócenia dystansu a tego nigdy za mało doskonalić. Przecież istnieje i trenujemy sekwencja lewy prosty chwyt za kark uderzenie kolanem a kolano i łokieć to ten sam dystans i jakoś nikt nie krzyczy, że wejście to trzeba uważać że to niebezpieczne albo trudno wykorzystać w walce(jest 100 razy potężniejsze od łokcia może [...]

Tylko że kolano na żebra jak wyhamujesz nic Ci nie zrobi a łokieć na ryj nawet lekki Rozetnie Ci twarz albo będziesz chodzić z wargą większą od nosa. Chyba że będziesz wszystkie hamować przed celem ale to już Twoja sprawa ^^ Bezpieczeństwo na treningach to nr 1 o siebie możesz nie dbać ale nie o gości z którymi ćwiczysz. Zmieniony przez - [...]

poza tym jeszcze jedna rzecz. Kaski z kratką to super sprawa, chroni przed ewentualnym rozcięciem skóry. Ale nie należy zapominać, że znokautować można bez problemu. Łokieć na szczenkę i dobranoc... Tak więc mimo ochraniaczy na łokcie + kask z kratką trzeba zawsze uważać. No chyba, że dogadasz się z kolegą, że lecicie na 100% wtedy to inna bajka

gengisHan napisal: (...)zejście po przekątnej w lewo uginając się lekko na nogach "pod" atak przeciwnika z równoczesnym zbiciem ciosu i kontrolą lewą ręką łokcia (prawego) przeciwnika (żeby nie cofnął go i nie uderzył w tył głowy przy wycofaniu prostego gdy mu znikniemy z pola widzenia)i uderzeniem prawym łokciem w korpus przeciwnika [...]