łokieć

Witam, mam problem z łokciem tenisisty, nie wiem czy dobrze mówię, boli odcinek który idzie od łokcia i nachodzi tak jakby na triceps, boli przy siłowniku na rękę, albo noszeniu czegoś ciężko, ćwicząc na siłowni nie boli. Kiedyś bolało tak mocno że nie mogłem ruszyć ręki, było to jakieś 2 miesiące temu, a wczoraj silowalem się na rękę dość mocno i [...]

Witam Otoz ostatnio podczas treningu doznalem kontuzji tzn. podczas cwiczenia parti w ktore zaangazowane sa rece boli mnie lewy lokiec a dokladnie okolice m. nawrotnego oblego bol polega na tym iz jak podnosze cos do gory to tak jakby przeskakiwala mi tam jakas kosc czy cos a jak idzie na dol to ta kosc przeskakuje w dobre miejsce :( nie wiem co [...]

Pilnie potrzebuje Aminokwasy Bcaa np.activlab bcaa xtra,hi-tec bcaa test ,coś takiego, - jakąś opaskę na łokieć . - Kupię jeszcze coś na stawy,np(altresan,flex drink) w przystępnej cenie . OFERTY PROSZĘ SKŁADAĆ W TYM TEMACIE WRAZ ZE ZDJĘCIEM! Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-03-27 22:04:37

[...] Mam nadzieję, dotąd nie zdarzyło mi się, żeby to "dziwne czucie" trzymało dłużej niż godzinkę. Siniaka/opuchlizny nie miałem, na wszelką wszelkość posmarowałem altacetem. Chyba masz rację z tym stłuczeniem, bo łokieć jakiś taki wrażliwszy się zrobił w okolicy tej kości elektrycznej. Spanikowałem, bo coś takiego mi się pierwszy raz stało.

ćwiczenia na łokieć tenisisty

hej! wiem że tam się już powtarzał, ale musze o to spytać: trenuje jujitsu i od jakiegoś czasu boli mnie łokieć, ale nie w stawie/kości tylko tak troche powyżej(niżej niż biceps) jakby w mięśniach...czy to może być coś poważnego?? pozdrawiam

wczoraj jeździłam na łyżwach niestety źle się to skończyło bo upadłam. Dzisiaj mam spuchnięty łokieć a lewą ręką nie mogę nic podnieść czy muszę zgłosić się do lekarza czy dobre okłady i samo przejdzie?

Witam, dwa tyg temu nadwyrężyłem sobie łokieć podczas podciągania i teraz boję się żeby znowu coś się z nim nie stało, niby juz nic nie boli podczas ćwiczeń itd. ale strzeżonego pan bóg strzeże ;) wiec chcialbym go sobie jakos podtrzymać i tak pomyślałem o zakupie opaski, jaką byście polecali?

jakis czas temu mialem uraz lokcia dzis na rtg widac zmiany a opis brzmi"znacznie znieksztalcenie powierzchni stawowych stawu lokciowego prawego z osteofitami na krawedziach wyrostkow lokciowego i dziobiastego" czy da sie z tym cos zrobic bo lokiec przy pompkach i cwiczeniach brzmi jakby mialo sie tam cos za chwile roztrzaskac

Witam serdecznie forumowiczów!!! Mam dla Was bardzo ważne dla mnie pytanie!!! Jakie są ćwiczenia wzmacniające ścięgna i wiązadła w obrębie barku i łokcia??? Serdecznie pozdrawiam!!! (pytams się ponieważ chcę ję wzmocnić) Czekam na odpowiedzi! Hejaaa

Witam. Gdy obudziłem się w poniedziałek rano odczułem przy zgięciu lewej ręki dziwny ból w łokciu, jest to dziwne uczucie i nie za bardzo wiem jak je opisać ale jest to coś takiego jakby kość chciała przeskoczyć ale nie może, boli przy zginaniu ręki w łokciu ostatni trening był w sobotę, bo nie mogę przez to trenować. Miał ktoś z was taki problem ?

Witam! Rzucam oszczepem amatorsko. Na wojewódzkich zawodach w finale przy 2 rzucie coś mi strzeliło( jak wy wyskoczyła kość z stawu i wróciła na miejsce) w łokciu. Dzisiaj już prawie miesiąc po zawodach przy rzucie czego kolwiek odczuwam kłujący ból w łokciu. Da sie jakoś to naprawić? Jak tak to co zrobić żeby już mnie nie bolało przy jakich [...]

Na lekcji w-f grałam w siatkę no i jak odbiłam piłkę to mnie zaczął boleć łokieć... Wieczorem strasznie spuchł no i nie mogę zginać.. Moje pytanie jest takie czy mam się udać do lekarza czy smarować jakąś maścią?

hej wszystkim czy wie ktos moze gdzie mozna kupic koszulki takie zeby rekaw konczył sie za łokciem takie szerokie wielkie ale tez zeby nie były jak sukienka i nie były zbyt wielkie w klacie ja mam 111cm wiec nie duzo wiec jak załoze xxl/xxxl to jak worek na kartofle...

Wiem ze podobnych tematów było trochę ale mam duży problem mianowicie boli mnie prawy łokieć nawet kiedy czasem ruszę ręko, ubieram kurtkę... Co mam robić. Boli mnie od zewnętrznej strony. Gdy np mam zgietą rękę i chcę napiąć mieśnia też bardzo boli. Co radzicie? Kidy mi to przejdzie i będę mógł wrócic na siłkę??

Witam, mam zapalenie łokcia dokładniej to łokieć tenisisty chodzę do fizjo, już to trochę trwa, smaruje łokieć dip rilif. A pytanie mam czy maść bengay nie była by lepsza i czy w ogóle można ja stosować do takiego zapalenia?

Siemanko Czy ktos uzywal stabilizatora lub ortezy na lokiec golfisty i tenisisty i moze cos wiecej powiedziec ? (mam te dwie kontuzje ) Przyda sie w pracy , gdzie czasem musze podniesc cos ciezszego ?

Cześc. Ostatnio graliśmy z chłopakami w piłkę nożną. Podczas gry piłka uderzyła mi w nadgarstek. Od tego momentu przy zginaniu łokcia odczuwam ból, nie mogę go zgjąc ani wyprostowac do końca. Co może byc tego przyczyną? Czy jest to trwaly uraz, czy tylko przejsciowy ból? Pozdrawiam fastlone

Witam, w poniedzialek robilem klata+tric I jak podchodzilem na plaskie wszystko ok rozgrzewka 1 seria poszla gladko 2 takze i w 3 seri mi cos w lokciu strzelilo. Do dzis nie umiem zrobic nawet pompki co to moze byc ? Wydaje mi sie ze staw lokciowy co na to zaradzic ? Jestem w 4 tygodni 1-5 meta 1-10 enan.

Witam. Piszę prace licencjacką na temat osób cierpiących na łokieć tenisisty. czy mógłby mi ktoś polecić jakieś książki bądź artykuły z których mogłabym skorzystać ? Będę bardzo wdzięczna bo nie znalazłam odpowiednich książek na ten temat. z góry dziękuję pozdrawiam