Tematy dla tagu: cokta

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW na mase + cf + boks

  Anonim

  10

  901

  0

  2 XI 21:44

  
• Cokta

  QUEBLO

  75

  5617

  0

  12 VIII 23:02

  
• co z czym łączyć ??

  majorovsky

  6

  859

  0

  5 VIII 15:42

  
• Trening z własnym ciężarem ciała bez sprzętu

  sidodo111

  2

  915

  0

  29 VII 22:24

  
• Cokta - teraz czas na split!

  Cokta

  109

  9530

  0

  10 VIII 12:56

  
• Ocena planu

  running321

  9

  1390

  0

  24 VII 14:53

  
• Wyciskanie żołnierskie

  Skodzio

  3

  1009

  0

  22 VII 22:45

  
• Program fbw z hantlami i drążkiem do oceny!

  tomeknba

  1

  1820

  0

  22 VII 18:11

  
• Trening ACT na mase do oceny

  Kamel123

  16

  1999

  0

  22 VII 23:04

  
• Prośba o pomoc w ponagleniu użytkownika vesper28

  Cokta

  14

  1905

  0

  19 VII 14:07

  
• Dieta i suple

  s@pe@

  2

  551

  0

  10 VII 22:13

  
• [ART] SPLIT 2x [ART]

  REDcamper

  15

  2324

  0

  30 VI 15:09

  
• [S] Podkoszulki STOPROCENT - zaproponuj cenę!

  Cokta

  54

  6259

  0

  28 VII 01:03

  
• Poprawienie kondycji + rzeźba, plan - czy jest ok?

  xannella

  28

  2936

  0

  24 VI 14:32

  
• Szerokośc pleców bez drążka

  L3m0n

  12

  1933

  0

  16 VI 19:43

  
• wypuklenie

  kdlas

  2

  651

  0

  12 VI 19:37

  
• Rozpiska treningowa Crossfit - Luk_aszz

  Anonim

  11

  15929

  0

  11 VI 20:30

  
• z fbw na split

  Philosof

  8

  1070

  0

  1 VI 13:00

  
• split do oceny

  498795uu

  2

  619

  0

  19 V 14:31

  
• Trening w warunkach domowych

  banitaa

  6

  1017

  0

  19 V 14:32

  
• Trening średniozaawansowany + Jiu-Jitsu

  Pegaz07

  4

  928

  0

  17 V 12:20

  
• Proszę o przykład treningu FBW

  maciekp711

  30

  3320

  0

  6 V 20:54

  
• Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

  Cokta

  547

  47197

  0

  22 VII 15:25

  
• Tytuł jest nieważny.......

  Cokta

  21

  2008

  0

  15 IV 22:26

  
• Mostek - pytanie natury technicznej

  lagrap

  1

  694

  0

  9 IV 18:50

  
• Zestaw cwiczeń

  Alek1212

  4

  649

  0

  9 IV 17:11

  
• plan do oceny.

  adas120

  36

  2137

  0

  6 IV 22:47

  
• Pytania o ćwiczenia.

  PapaSsmerf

  10

  973

  1

  3 IV 18:10

  
• Klatka piersiowa

  inqq

  12

  1549

  0

  8 IV 17:35

  
• DZIENNIK FBW by leszek89

  leszek89

  26

  2913

  0

  9 V 17:54

  
• przepuklina

  Anonim

  2

  930

  0

  22 III 20:48

  
• Trening na sylwetkę

  rjiuk

  1

  591

  0

  17 III 15:25

  
• Skuteczność treningu z hantlami a masa. Do oceny.

  Driger1122

  2

  1691

  0

  17 III 15:20

  
• pompki z men's health

  mateusz1991

  16

  4021

  0

  16 III 21:03

  
• Plan początkujących Mawashiego

  krzychu994

  1

  691

  0

  12 III 21:04

  
• Jaki mam ułożyć plan na przyrost mieśni .

  Jzzy

  1

  1044

  0

  12 III 21:05

  
• Masa do oceny plus dietka :D

  slriver21

  30

  2343

  0

  12 III 21:01

  
• Cokta-baczność!

  QUEBLO

  35

  3347

  0

  16 III 15:01

  
• Obwodówka - pytania

  Anonim

  1

  1053

  0

  4 III 15:00

  
• Oceńcie Mój nowy plan.

  Gerwazy

  1

  580

  0

  4 III 15:05

  
• Ocena FBW

  pudziant

  3

  617

  0

  4 III 15:04

  
• Sprzęt

  pollitra

  2

  624

  0

  3 III 18:28

  
• Częstotliwość ćwiczeń

  strzelec92

  3

  908

  0

  3 III 18:37

  
• Trening domowy - hantelki

  zaqwsx141

  1

  606

  0

  29 II 18:18

  
• Rozbudowa umięśnienia rąk

  Asmiran

  1

  975

  0

  28 II 21:26

  
• Rzeźba ,siła MMA

  Trojceps55

  16

  2086

  0

  27 II 21:17

  
• konkretny plan

  short166

  7

  881

  0

  26 II 16:55

  
• Prośba o pomoc panowie/panie

  JFE

  15

  1619

  0

  28 II 21:12

  
• Sprawdzenie planu

  Anonim

  25

  2334

  0

  29 II 18:06

  
• Gips, ale przestoju nie moze byc!!

  Krzyhuu123

  1

  767

  0

  23 II 20:18

  
• Ćwiczenia w domu z hantlami, ze skręconą kostką.

  Aerdynamik

  2

  1502

  0

  23 II 20:20

  
• |Trening w domu. Bez sprzetu.

  blackmaster3

  2

  1390

  0

  22 II 20:22

  
• Plan w domu

  Anonim

  9

  1175

  0

  21 II 20:54

  
• act z min. sprzetem

  patrycja18

  7

  856

  0

  21 II 19:56

  
• ból w pachwinach podczas ruchu

  maly_ZE

  6

  1720

  0

  20 II 20:22

  
• Jaki trening na mase wdomu?

  sznurek94

  4

  1099

  0

  20 II 20:18

  
• Jak mam ćwiczyć

  hi-cube

  1

  641

  0

  19 II 22:08

  
• Trening do ocenki

  Kolisz

  5

  835

  0

  20 II 20:14

  
• Ćwiczenia na klatkę, ręce, plecy.

  jafar21

  3

  2352

  0

  19 II 22:07

  
• Trening do oceny

  Klaama

  12

  1317

  0

  21 II 21:27

  
• domowy FBW (troche sprzetu)

  myszozor

  3

  826

  0

  18 II 14:28

  
• HANTLE,SZTANGA,ŁAWKA

  Paczka99

  1

  897

  0

  18 II 14:13

  
• cwiczenia na miesnie dwuglowe ud

  patrycja18

  5

  1819

  0

  18 II 21:58

  
• Trening z podstawowym sprzętem: drążek, hantle, mata do ćwiczeń, ekspander

  malcu88

  2

  2106

  0

  18 II 14:10

  
• trening w domu pytanie

  wider

  5

  772

  0

  18 II 21:49

  
• FBW czy O.Lafay

  Rymu

  20

  2503

  0

  18 II 14:00

  
• Trening sztangielkami oraz trening brzucha

  strzelec92

  10

  1328

  0

  19 II 21:34

  
• Brzuch w domu

  Unknown

  20

  2453

  0

  26 II 16:28

  
• b rzuch

  patrykb2736

  4

  788

  0

  12 II 21:26

  
• Pomoc

  mboj

  7

  817

  0

  10 II 23:00

  
• Cardio

  maSHo

  1

  661

  0

  10 II 22:40

  
• FBW - masa

  Rymu

  7

  881

  0

  12 II 13:59

  
• czy ten plan ćwiczeń będzie ok.

  arturo0o

  26

  1614

  0

  10 II 20:42

  
• Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?

  defxdefx

  24

  2500

  0

  12 II 14:01

  
• Trening,masa

  dontstoprunman

  1

  662

  0

  1 II 21:27

  
• Trening na siłe. Zobacz, pomóż. ;)

  Patryk9022

  3

  804

  0

  31 I 21:53

  
• Sex po silowni ? pare pytan

  mari0000

  6

  7672

  0

  30 I 14:34

  
• Prośba o ocenę planu na masę , z próbą redukcji bebzola!

  Bruno5

  10

  958

  0

  1 II 21:14

  
• początkujący jak trenować

  Czarnuch

  15

  1750

  0

  31 I 21:21

  
• Domowy trening FBW masa+redukcja

  gangrena

  1

  1024

  0

  29 I 12:54