Trojceps55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2012 (18:10)

Data rejestracji 17.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Rzeźba ,siła MMA witam , mam 17 lat, trenuje mma i mam pytanko. otóż ze jestem chudy , 65kg i 184cm wzrostu troche mi to przeszkadza bo wiekszosc moich przeciwników jest cięzsza co i silniejsza . mam pytanko czy są jakies szanse na zwiększenie siły do wakacji ( mam	16	2012-02-26 00:44
Trening w domu	Trening na miesnie , domowe warunki , skolioza witam mam takie pytanie, otóz chcialbym trocha nabrac masy , sylwetki, siły a nie mam za bardzo dostepu do sprzetu , ew hantle. z gory chce powiedziec ze mam ,,skolioze" i nie moge za bardzo przeciazac kragosłupa. czy moglby mi ktos napisac jakie	6	2011-12-02 20:35
Trening w domu	Czas wziąść sie za siebie ! witam! założylem nowy temat , ponieważ postanowilem sie za siebie wziasc! ale mam taki problem ze za bardzo nie wiem jak oo. mam 16 lat , 180cm wzrostu, 62kg wagi i mam skolioze ;/ na w-f nie mogłem cwiczyc przez ponad 1.5 roku.. wiec teraz czas	1	2011-08-25 21:49
Trening dla początkujących	Jak zacząc ??!! witam. jestem 16 letnim chłopakiem, jestem szczuply i chcialbym wyrobic sobie nogi , klate i biceps. tylko nie wiem od czego zacząć ;//! posiadam w domu hantle , 1kg , 2kg , 5kg , 7kg , i 10kg. bardzo prosze o pomoc co mam cwiczyc ! płeć:	2	2011-06-17 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Rzeźba ,siła MMA	2012-02-27 18:11
Trening w domu	Rzeźba ,siła MMA	2012-02-26 13:24
Trening w domu	Rzeźba ,siła MMA	2012-02-26 11:00
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-13 21:44
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-11 15:35
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-09 21:31
Sztuki Walki	ile razy mozna formowac szczeke?	2012-01-09 15:42
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-08 20:52
Sztuki Walki	ile razy mozna formowac szczeke?	2012-01-07 22:09
Sztuki Walki	ile razy mozna formowac szczeke?	2012-01-07 21:49
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-07 16:45