Unknown

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2016 (14:53)

Data rejestracji 29.01.2012 (00:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Brzuch w domu witam. 3 tygodnie temu zacząłem chodzić na siłownię do kolegi. robię tam wszystkie partie z wyjątkiem brzucha i nóg (nóg nie mogę ze względu na kontuzję kolana). ale brzuch mógłbym jak najbardziej, tylko, że tam nie ma zbytnio jak. i chciałbym robić	20	2012-02-14 01:38
Zdrowie i Uroda	Bark witam. przy końcu 2011 roku zauważyłem, że mój prawy bark przy ruszaniu lekko "chrobocze", ale nie strzyka i nie boli. w grudniu miałem trzy zastrzyki w kolano (odbudowujące tkankę chrzęstną) i stwierdziłem, że przy okazji zapytam ortopedę o bark.	3	2012-02-03 20:29