Tematy dla tagu: cokta

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cwiczenia pompki brzuszki i hantle

  Biegacz

  1

  1164

  0

  28 I 15:09

  
• Pytania od początkującego ; )

  Adisken

  1

  554

  0

  26 I 20:57

  
• Potrzebna pomoc w ułożeniu rozpiski

  6Patryk9

  6

  878

  0

  27 I 15:18

  
• Trening na masę według Mawashi-ego,a SKOLIOZA+Pytania dot. treningu!

  Picket

  4

  1711

  0

  11 II 20:08

  
• mięśnie międzyżebrowe

  luzikarbuzik

  1

  1880

  0

  25 I 11:56

  
• trening mawashiego (wer. trudniejsza) + bieg - KIEDY ?

  eq3

  1

  986

  0

  24 I 20:41

  
• Trening na mase tylko poprawka. (mam nadzieje)

  Patryk9022

  1

  880

  0

  24 I 20:40

  
• kilka pytań związanych z domowymi warunkami i moją posturą

  mamteflow

  15

  2080

  0

  25 I 12:03

  
• WIOŚLARZ DO DOMU YORK301 - Horizon Oxford - Bremsey Arrow

  csterus

  1

  1426

  0

  19 I 21:51

  
• Proszę o pomoc

  Wojfas

  1

  637

  0

  19 I 21:56

  
• Skolioza ćwiczenia w domu.

  Anonim

  1

  1044

  0

  19 I 13:07

  
• Technika w kettlebell.

  maSHo

  4

  1187

  0

  2 VI 11:03

  
• Prośba o trening

  jokka

  2

  493

  0

  17 I 16:45

  
• Jakie ćwiczenia na zwiększenie siły w rekach?

  Karin

  2

  5577

  0

  16 I 22:16

  
• Lafay + MT tego samego dnia

  Mkbewe

  1

  735

  0

  15 I 21:21

  
• ABS i A6W razem ???? .

  kotek32155

  2

  1020

  0

  15 I 20:48

  
• Cwiczenia na poczatek

  reben

  27

  4018

  0

  16 I 22:17

  
• Zbijanie tłuszczu z klaty

  grzpl

  2

  746

  0

  12 I 21:10

  
• Jaki drążek do podciągania

  Szajmon37

  1

  3172

  0

  12 I 21:01

  
• jaki rowerek kupic

  jarusin

  1

  1013

  0

  12 I 20:54

  
• Ocena

  leszek.r.

  9

  1034

  0

  14 I 17:24

  
• Trening na mase.Prosze o pomoc.

  Patryk9022

  7

  840

  0

  11 I 21:24

  
• Mistrzostwa Europy piłkarzy ręcznych 2012

  Black Pete

  116

  6758

  0

  29 I 22:26

  
• Trening FBW czy inny

  ign699

  6

  914

  0

  27 I 22:01

  
• Rozpoczęcie od zera

  xyz4321

  4

  789

  0

  9 I 20:00

  
• Rzeżba brzucha

  Wojfas

  3

  1015

  0

  9 I 20:40

  
• Proszę o powiedzienie mi jak mam ćwiczyć ?

  kacyk9507

  3

  650

  0

  8 I 16:45

  
• Ławeczka:)

  Anonim

  1

  549

  0

  7 I 15:05

  
• Hantle atlas drążek rozpiska pomocy

  Zefcior

  2

  976

  0

  6 I 17:02

  
• Ściskacz do rąk

  Liver128

  15

  7046

  0

  8 I 14:43

  
• Trening dla poczatkujacego

  trensiarz

  1

  632

  0

  6 I 12:01

  
• Rower czy wioślarz - sprawa brzucha oraz sprzętu !! Ważne

  Novitior

  7

  10264

  0

  6 I 16:39

  
• Plan treningowy do oceny

  szczęściarz

  1

  645

  0

  8 I 15:47

  
• Większe mięśnie bez siłowni

  holdhi

  9

  1600

  0

  4 I 17:40

  
• Chęć wyrobienia przyzwoitej muskulatury w domowym zaciszu

  ondzik

  20

  2384

  0

  24 I 18:16

  
• Plan treningu na przyrost masy

  komarslugang

  10

  1375

  0

  29 XII 20:38

  
• Drążek - ilość podciągnięć.

  Dargoth

  4

  1589

  0

  28 XII 20:35

  
• Trening 2x w tygodniu

  Filipt15

  10

  1216

  0

  28 XII 16:22

  
• A6W ? /100pompek.pl ? / CZAS POZNAĆ CAŁĄ PRAWDĘ !

  Igor101

  15

  4014

  0

  27 XII 22:48

  
• Jak schudnac i nabrać rzeźby

  Anonim

  20

  1982

  0

  27 XII 20:32

  
• Poczatek z hantelkami

  Iruka1995

  7

  917

  0

  27 XII 11:59

  
• Częste pytanie i trening

  MyVEN

  12

  1219

  0

  27 XII 12:28

  
• Plan na mase do oceny

  oltys1993

  24

  2126

  0

  28 XII 13:10

  
• trening bez sprzetu

  koksik93

  3

  940

  0

  24 XII 14:17

  
• Trening wzmacniający mięśnie.

  KB24LAL

  1

  1228

  0

  23 XII 21:53

  
• Mój tygodniowy rozkład ćwiczeń

  twardy1996

  19

  2780

  0

  1 I 21:27

  
• Trening w domu do oceny

  leszek.r.

  16

  2030

  0

  22 XII 16:34

  
• Trening z ciężarem osoby

  L3m0n

  2

  667

  0

  21 XII 20:56

  
• Plan, dieta do oceny.

  c3ler0

  18

  1680

  0

  21 XII 21:03

  
• czy ta futryna bedzie git

  nokia123

  10

  905

  0

  20 XII 22:07

  
• trenie na mase 16 lat

  michal21300

  34

  2796

  0

  22 XII 16:33

  
• Ręka w gipsie i mięsień piwny

  greyyy

  3

  1133

  0

  18 XII 16:00

  
• Trening na 6 pack, do oceny.

  KVICKEN

  8

  3320

  0

  18 XII 16:04

  
• Domowe treningi poprawy mostka.

  Cokta

  1

  1342

  0

  17 XII 18:35

  
• Trening górnej części ciała ocena plany

  zaleskip

  13

  2025

  0

  18 XII 16:06

  
• Proszę o plan treningowy.

  Motii

  2

  770

  0

  15 XII 20:03

  
• Jak zacząć ćwiczyć ?

  raz0r220796

  4

  1528

  0

  13 XII 21:12

  
• Ćwiczenia w domu

  tygodniowy

  2

  1011

  0

  17 XII 17:48

  
• Takie tam brzuszki

  Anonim

  1

  907

  0

  12 XII 20:19

  
• Potrzebne wskazówki do treningu

  uparty

  8

  998

  0

  11 XII 20:34

  
• Trening Lafaya - co zamiast drążka?

  wawrzyn

  12

  3698

  0

  10 XII 14:42

  
• Italian Caveman Training (kettle/maczugi/bodyweight/sztanga)

  Anonim

  3

  1839

  0

  8 XII 22:47

  
• Siłownia domowa, plan ćwiczeń

  Dżodżo92

  9

  1384

  0

  9 XII 10:50

  
• Przysiady na jednej nodze

  senku

  108

  21504

  0

  13 XII 20:00

  
• Trening na masę

  Actimelek

  22

  2227

  1

  8 XII 10:01

  
• nada się???

  Sexy Dj Pirat

  5

  809

  0

  5 XII 21:26

  
• Czy mogę uzywskać taką posture

  patryk2806

  3

  4969

  0

  5 XII 20:49

  
• Jakie cwiczenia

  riki

  3

  668

  0

  5 XII 20:48

  
• FBW ocena

  bungar

  13

  1479

  0

  4 XII 20:50

  
• Trening 15 latka

  RiRo

  4

  802

  0

  4 XII 21:05

  
• zewnwtrzna czes tricepsu PORADA !

  sfd1977

  4

  1187

  0

  5 XII 20:36

  
• ''oponka'' na brzuchu

  saila

  17

  2769

  0

  9 XII 18:02

  
• Trening FBW do oceny

  Famasco

  30

  2799

  0

  11 XII 21:06

  
• Trening w domu. Proszę o radę, pomoc.

  fabiancs

  23

  2484

  1

  4 XII 12:44

  
• co myslicie o tym cwiczeniu?

  moveinout

  2

  582

  0

  4 XII 11:23

  
• Kettlebel czy hantle?

  raj321

  16

  2184

  0

  5 XII 20:34

  
• 6 Weidera + inne ćwiczenia w domu bez drążka?

  początkujący

  116

  10335

  0

  27 XII 12:08

  
• Trening kierowcy

  meeta

  1

  822

  0

  3 XII 14:18

  
• Trening z obciążeniem

  Actimelek

  10

  1012

  0

  2 XII 22:43

  
• Spalenie fatu

  Anonim

  24

  2823

  0

  15 XII 20:14