Mkbewe

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

12973

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Hodowaniec

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 30.06.2017 (23:02)

Data rejestracji 16.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	Rio Grappling czy Boi Team? może któryś z forumowiczów ma porównanie? bo nie wiem co wybrać, oba kluby mi pasują. jak wygląda ilość ludzi na treningach, warunki, atmosfera?	5	2013-10-03 21:55
Trening w domu	Lafay + MT tego samego dnia myślicie, że można tego samego dnia zrobić porządny trening metodą lafaya i do tego jeszcze trening muay thai? czy lepiej najpierw pójść na mt, a potem zrobić trening siłowy, czy może na odwrót? zmieniony przez - mkbewe w dniu 2012-01-15	1	2012-01-15 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-20 13:50
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-20 12:19
Iron Horse Series	Chodakowska E. - konstruktywna dyskusja	2013-12-20 22:57
Sztuki Walki	Rozmiar Gi	2013-10-03 21:51
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2013-09-30 01:23
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-09-30 00:33
Scena MMA i K-1	KSW24 28 września w Łodzi	2013-09-28 18:58
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 14:22
FITMAX	KAROLINA KOWALKIEWICZ - PRZYGOTOWANIA I TRENINGI	2013-04-14 21:47
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-04-09 20:30
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż na brzuchu	2013-04-07 16:42
Ladies SFD	od flaka do bohatera	2013-04-02 19:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zero w bicepsie	2013-03-31 03:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zero w bicepsie	2013-03-30 20:55
Szybkie pytania bez logowania	konina na masę?	2013-03-28 00:52
FITMAX	KAROLINA KOWALKIEWICZ - PRZYGOTOWANIA I TRENINGI	2013-03-28 00:10
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-03-14 21:21
Trec	Zapotrzebowanie na białko	2013-02-02 21:40
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2013-02-02 18:25
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2013-02-01 19:11
Po siłowni, o siłowni	16 latek jest dobrze;p?	2013-01-31 23:06
Odżywki i suplementy	Odżywka vs Żarełko	2013-01-31 20:33
Trening w domu	rombanie drewna	2013-01-29 15:29
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2013-01-28 20:17
Po siłowni, o siłowni	Moje przemyślenia	2013-01-15 00:05
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2013-01-10 19:14
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-01-08 19:38
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2013-01-07 15:56
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2013-01-07 15:50
SKLEP SFD	Rozdajemy zestawy supli !	2013-01-05 00:45