gruby__69
czekam na wypiske :) napewno poszło @!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18579
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Pakernia u Jula>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Tak jak pisałem wcześniej wczoraj byliśmy w naszych rodzimych stronach aby sprawdzić obecną moc na klacie. Cudów nie oczekiwałem ale...
START W WYCISKANIU LEŻĄC:
185kg - z zatrzymaniem na klacie
190kg - z zatrzymaniem na klacie
192,5kg - z zatrzymaniem na klacie
195kg - na dzika, bez zatrzymania
Wrażenia:
Super, mega pozytywne nie liczyłem na 195kg a tu taka niespodzianka. Filmik już zmontowany i przesyłam do Helssinga. Sami ocenicie jak to wyglądało.
Podziękowania dla:
- Mojej Kochanej Żoneczki za wsparcie
- Jula - za sprawdzenie mocy
- Galata - najwspanialszego przyjaciela i operatora
- oraz Wodyna, który podpowiedział "dzień przygotowawczy"
Pozdrawiam.
Pakernia u Jula>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Tak jak pisałem wcześniej wczoraj byliśmy w naszych rodzimych stronach aby sprawdzić obecną moc na klacie. Cudów nie oczekiwałem ale...
START W WYCISKANIU LEŻĄC:
185kg - z zatrzymaniem na klacie
190kg - z zatrzymaniem na klacie
192,5kg - z zatrzymaniem na klacie
195kg - na dzika, bez zatrzymania
Wrażenia:
Super, mega pozytywne nie liczyłem na 195kg a tu taka niespodzianka. Filmik już zmontowany i przesyłam do Helssinga. Sami ocenicie jak to wyglądało.
Podziękowania dla:
- Mojej Kochanej Żoneczki za wsparcie
- Jula - za sprawdzenie mocy
- Galata - najwspanialszego przyjaciela i operatora
- oraz Wodyna, który podpowiedział "dzień przygotowawczy"
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gratulacje 
...
Napisał(a)
KingCold
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5944
No no no :D Ty może sobie Wuchta przeinacz temat na "droga do 300kg w WL" 
Gratuluję naprawdę konkretnych ciężarów Czekam na filmik.
A jak tam kolano, bo mnie bardzo interesuje?
Gratuluję naprawdę konkretnych ciężarów Czekam na filmik.
A jak tam kolano, bo mnie bardzo interesuje?
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Studensky - dzięki 
KingCold - zmiana tematu będzie ale czekam aż Helssing wstawi filmik. Z kolanem czuć lekką poprawę , smaruję maściami, dzisiaj kupię maść końską i trenuję przysiady z poduszką by Wodyn. Wszystko zmierza ku lepszemu. Im bliżej zabiegu tym mniej boli a jak będzie już 9.01.2009r to z całą pewnością nic już nie będzie bolało. Tak mam jak jestem u medyka od razu nic nie boli.
KingCold - zmiana tematu będzie ale czekam aż Helssing wstawi filmik. Z kolanem czuć lekką poprawę , smaruję maściami, dzisiaj kupię maść końską i trenuję przysiady z poduszką by Wodyn. Wszystko zmierza ku lepszemu. Im bliżej zabiegu tym mniej boli a jak będzie już 9.01.2009r to z całą pewnością nic już nie będzie bolało. Tak mam jak jestem u medyka od razu nic nie boli
.Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18579
gratulacje Mistrzu :)
tak samo jak ide z zębem do dentystu to wejde do gabinetu i już nie boli :)
tak samo jak ide z zębem do dentystu to wejde do gabinetu i już nie boli :)
...
Napisał(a)
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
wow gratuje!!jest moc!!!
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5944
No ja nie wątpiłem, że z pomocą ludzi doświadczonych, środków farmaceutycznych i hartu ducha dasz sobie radę z tą kontuzją. Tego 9. stycznia to masz zabieg czy jakiś "przegląd", bo zapomniałem.
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Napisał(a)
BdWiELKi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5865
195kg - na dzika, bez zatrzymania Ty dziku! Gratulacje
P.S.
Wysłałem koledze e-mail Jak będzie kolega miał czas to byłbym wdzięczny jak odpisze.
Gratulacje
P.S.
Wysłałem koledze e-mail
Jak będzie kolega miał czas to byłbym wdzięczny jak odpisze.Go and get it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
51286
dobry wycisk chodz patrzac na wage ciala juz troche slabiej co nie zmienia faktu ze malo osob jest bawiacych sie w takie ciezary
chodz patrzac na wage ciala juz troche slabiej co nie zmienia faktu ze malo osob jest bawiacych sie w takie ciezarywww.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
Poprzedni temat
Masowanko kolegi ^^ Ocencie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Początkujący... trening na tle redukcyjnym
