Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Waga 72.9kg, wszystko w paszporcie zwift!

Ruszamy o 7.25.

Wrzucam linka do profilu gdzie będzie relacja live (jeśli niezgodne z regulaminem to usuńcie i przepraszam

https://www.facebook.com/events/152388976225710

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607981

Powodzenia!

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Powodzenia! My dopiero śniadanie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Dziś inna wypiska niż zwykle.
Udało się! 10k ostatecznie nie próbowałem, zbyt mocno zacząłem jak widać po cyferkach, (IF 0.8..

) i ostatecznie uznałem, że polecę co mogę w pełnym vEverestingu.
Udało mi się osiągnąć najlepszy wynik w PL, właśnie go rejestruje.

Kilka fot:

Nie ukrywam było ciężko, bardzo ciężko

Bardzo dziękuje tutaj Kubie Stronger Athlete za świetne przygotowanie w ramach treningu siłowego!
Dzięki!

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Super, gratki!
Ile kcal zjadłeś w trakcie?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Duuużo, ale niestety na x7 już same żele szły, blok apetytu

Nie liczyłem ale min 3tyś kcal, więcej na pewno.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

Gratulacje

Sprawdzałeś może wagę po całej jeździe? Samych płynów liczyłeś ile przyjąłeś?

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ja słodkich żeli już bym nie wpakował, ale fakt, tyle żarcia w pewnym. momencie staje się mało komfortowe

Bro, ja ważyłem jeśli Cię to interesuje

. Rano na czczo 73,9, potem weszło śniadanie i 3,8k kcal w czasie jazdy i po wszystkim 72,9 kg. Pewnie jakbym poszedł do WC, to by było z 1 kg mniej

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Płynów ok 7l. Ale mieliśmy cały czas temperaturę 13 stopni. Zimno było. Więc i mało jak na mnie się pocilem.

Nie wiem jak z waga. Zupełnie.

Ogólnie dla mnie niezapomniane przeżycia. Po 8h wszyscy już wpatrzeni na mnie i kibicowali.

No i takie słowa od mistrza ultra usłyszałem.