SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264011

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13003 Napisanych postów 20761 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608166
Paatik no jakoś pies wydaje się jednak lepszą opcją niż kot na stole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Viki
Dlatego właśnie kotów nie lubię wszędzie wejdą. Najpierw załatwią potrzebę w kuwecie a później z brudnymi łapami na stół między jedzenie

Od zawsze mam w domu kota lub koty (aktualnie cztery bo mi się kółek zachciało to w zamian Szanowna koty przegarnęła) i jeszcze się taki nie zdarzył który dwa razy popełniłby ten sam błąd, wlazł na stół czy nasr%^$rał w mieszkaniu. Koty wbrew pozorom są inteligentne i się bardzo szybko qrwa uczą.

Paatik
Viki - a psa miziasz, tulisz, dajesz się jęzorem wycałować - a on minutę temu podwozie sobie wylizał. I co? Ja tam zyję z przekonaniem, ze przesadnie higieniczna wyobraźnia miłości szkodzi:)


Jak sobie wylizał to pół biedy, jak psom na całym osiedlu a jeszcze przekąsił co nieco to bym się dwa razy zastanowił czy faktycznie mnie kocha
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641
Też wszystko zależy od pupila.

U teściów był taki wredny kot- skur@wiel co na głowę każdemu skakał i nie dał się dotknąć.

A jak pisałem ja psy lubię, ale dla mnie wymagają zbyt dużo uwagi.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13003 Napisanych postów 20761 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608166
Szajba kot mojej siostry był taki cwany że wchodził na stół tylko wtedy, jak nas nie było albo jak mu się wydawało że nikt nie widzi A przyłapany na gorącym uczynku wręcz się teleportował i udawał że mamy zwidy bo jego tam nie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641


3

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12277 Napisanych postów 22144 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628326
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641
Ktoś tu pisał o czystości. Nasz kot się myje w pralce...

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13003 Napisanych postów 20761 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608166
Haha koty lubią się wciskać w różne dziwne miejsca, oprócz pralki również wszelkie kartonowe pudła a także siatki. Ostatnio kot koleżanki spał na siodełku rowerka stacjonarnego i zupełnie mu nie przeszkadzało że wszystkie cztery łapy i ogon wiszą bo się nie zmieściły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641
Często miejsce ich snu to stan umysłu niż miejsce...

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69641
Plan na sobotę:


300km na zwift, zaprawa przed everestingiem.

Plan jest taki żeby pierwsze 100km wytrzymać z grupą, która jedzie 100km
Tempo na 250w czyli dla mnie jakieś 3.5w/kg.

Potem doczepić się do ludzi jadących 161km i 200km zapewne już ich dublując (jak 2tyg temu).
Tu tempo spadnie pewnie do około 3w/kg.

Ostatnie 100km będzie najcięższe bo na dużym zmęczeniu i tutaj raczej
Myślę że 2.5w/kg będzie adekwatne z tymi 3 śmiałkami co jadą te 300km.

Całość postaram się zamknąć w 8h.

Jedzenie to na pewno już nie będę katował jelita, bo czuje respekt przed dystansem.
2 tygodnie temu jadąc 200km po 4.5h zrobiło się bardzo cieżko. A to w zasadzie będzie dopiero ponad połowa.

Żywienie będzie funkcjonalne, ale zaopatrzę się w jakieś świeże bułeczki dla przyjemności i zapewnić komfort układu pokarmowego (brak uczucia głodu).

Taki plan
2

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Stawy i ich ochrona, czyli czy żelatyna wystarczy?

Następny temat

Reebok CrossFit Games 2019

WHEY premium