Tsu- dziennik treningowy

Jak już rozpozna ćwiczenie, to liczy, ale repertuar ma mocno ograniczony. Rozpoznał tylko podciąganie na drążku raz i wiosłowanie. Swing potraktował jak MC.. być może typowe ćwiczenia poznaje, ale ja teraz dużo nietypowych robię, ponadto w superseriach.. a on już tego nie ogarnął.
Spróbuję sama wklepać plan i później wg. tego trening zrobić. Może mu lepiej pójdzie z liczeniem.


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-10 13:19:31

Mój to liczy jak chce, czasem nic nie liczy - np. pompki Mnie to tylko irytuje, bo w sumie czas i tętno mi wystarczy, a w przypadku treningu obwodowego zapisywanie obwodów. Z tym ostatnim jest problem bo i tak nie wyświetla czasu obwodów w podsumowaniu. I potrafi jeden obwód zapisac jako 2-3 powtózenia

ja wyłączyłem liczenie po 2 treningach, pewnie w dużej mierze zależy to od ćwiczeń, ale z tego co pamiętam to w większości serii miałem pomyłki - mimo że takie ćwiczenia jak wiosłowanie powinien ogarniać bezbłędnie
a SS to juz w ogóle nie ogarnia ;)

z czego te placuszki?



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-10 16:12:54

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-10 16:16:50

To da się to liczenie jakoś wyłączyć? O ile ekrany i parametry biegowe ogarniam bez problemu i mam wszystko postawione o tyle tego siłowego nie ogarniam denerwuje mnie.

ja mam wyłączone opcje "automatyczna seria" i "edytuj ciężar" i wtedy liczy mi tylko pierwszą serię (pewnie jakbym wcisnął lap to by policzył każdą po kolejnym wciśnięciu), nie plumka itd
jak chcesz żeby Ci obwody zapisywał to chyba wystarczy lap wcisnąć po obwodzie i powinnaś mieć dane obwodu

kabo9

z czego te placuszki?

2jajka, 100g twarogu, 60g mąki owsianej, 30 g whey'a i pół jabłka pociętego na cienkie plastry, a na wierzchu jogurt naturalny zmiksowany z malinami i gorzka czekolada.

Miska: 1560 ckal B108 T68 W133
Znów tłuszcze za wysoko.. ale wpadło ciasto z galaretką, bo młodemu nie posmakowało.. i wafelek. Nie mogę takich rzeczy mieć w domu na głodzie

Pobiegane:
Polar pokazuje 9,84km, Garmin 8 km.. ale Jeff mi się wpierdzielił ze swoimi podbiegami i musiałam co chwilę coś naciskać, a to zapomniałam wznowić, a to znów chciał jakieś rytmy. Za mądry jest dla mnie, chyba go na razie zwolnię i po prostu sobie pobiegam jakiś czas, dopóki 10 km nie będę na luzie robić, bo dziś było dość ciężko.
Założyłam duże kółko i wykonałam. Trochę się na polach pogubiłam, na dodatek błoto na ścieżkach i w lasku.. ciężko mi się biegało, duchota straszna, gorąco i słońce prażyło, przy trasie zero cienia. Będę musiała z rana biegać, dopóki jest chłodniej.

Wczoraj coś mnie kolano prawe zakłuło przy swingach i później dokuczało, trochę się bałam, czy podczas biegania się nie odezwie, ale na szczęście nie.





Mam wrażenie, że GPS telefonu (polar) jest dokładniejszy i faktycznie pokazuje, którędy biegłam, ten Garmina jakoś dziwnie wygładza trasę.. ale może dlatego, że czasem miałam pauzę wciśniętą i nie zauważyłam



Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-11 14:05:07

Według Polara zrobiłaś bardzo mocny trening a w nim pierwszy kilometr w tempie 4'26", czwarty w tempie 3'44, piąty w tempie 4,46", musisz sama sobie odpowiedzieć czy biegasz w takim tempie.
W Garminie z kolei wygląda na to że dwa razy biegłaś z włączoną pauzą.


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-06-11 14:27:59

Chciałabym, ale obawiam się, że nie biegam tak szybko, jak pokazuje polar. To muszą być błędy GPS. Jednak wydaje mi się, że dystans był jednak dłuższy, niż 8 km, jak pokazuje Garmin.