Tsu- dziennik treningowy

Kettle: 3
Clean&Press&Pull: 5x (1,2,3)
+
3x
Halo (12)x20 +
American swing (16)x20
O ile w pierwszej części będę się starać trzymać planu, to w drugiej pozwolę sobie na wolną amerykankę




@ przyszła, mam nadzieję, że zejdzie w końcu woda i samopoczucie się poprawi..

Tsu - myślisz ze jest jakaś różnica jak się halo robi najpierw w jedna stronę potem w druga? Wtedy jest ruch dookoła a tak jak Ty robisz to ruch jes jakby krótszy ..

Nie wiem Paatik, u mnie to przypadek.. taki filmik obejrzałam wcześniej i tak robiłam

Ja robię najpierw kilka powtórzeń w jedną a dopiero później w drugą. W sumie nie widziałam takiego sposobu na filmikach. Ciekawe która wersja daje więcej korzyści i czy jest wogóle różnica?

Ja jak Viki robię i właśnie tez jestem ciekawa. W ogóle lubie to halo..

Z innej beczki..
https://www.google.com/amp/s/nczas.com/2020/04/18/przymusowa-sterylizacja-pod-pretekstem-szczepien-szokujacy-plan-who-i-unicef/?amp
to nie wygląda na fake news..

Nie wierze.
Chociaż coś jest na rzeczy - widać ze od dawna.
pen Access Library Journal
2017, Volume 4, e3937 ISSN Online: 2333-9721 ISSN Print: 2333-9705
HCG Found in WHO Tetanus Vaccine in Kenya Raises Concern in the Developing World
John W. Oller Jr.1, Christopher A. Shaw2,3, Lucija Tomljenovic2,3, Stephen K. Karanja4, Wahome Ngare4, Felicia M. Clement5, Jamie Ryan Pillette5
1Communicative Disorders, University of Louisiana, Lafayette, USA
2Ophthalmology and Visual Sciences, Graduate Program in Experimental Medicine, University of British Columbia,


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-04-18 18:05:27

Wziąwszy pod uwagę powyższe rewelacje, nie wiem czy to że Kettlebell Hallo wykonuję identycznie jak Tsu i nie wyobrażam sobie tego ćwiczenia w innej formie, ma jakiekolwiek znaczenie.

PS. Ćwiczenie z kręceniem kettlem dookoła ciała jest Kettlebell Around the World. Zwykle stosuję je podczas rozgrzewki.

Cóż.. podobno nie warto przejmować się tym, na co nie mamy wpływu..
Skoro Szajba robi halo tak jak ja, a mi ten sposób też podpasował, to chyba nie ma co tego specjalnie rozkminiać..

Jest - bo to znaczy ze ja muszę spróbować robić tak jak Wy:)