SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 714321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14686 Napisanych postów 53220 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400861
Strefa oldschool ma przede wszystkim stylizację Ale też i maszyny starego typu

Nie wiem co z filmem ale to może kwestia światła lub coś się przestawiło

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Mordownia wyglada na ciekawa, nie to co te sieciowki w europie. Gdybym swojej nie mial pod nosem i obok nie stala szkola mojej corki chyba bym juz zmienil. Ale juz rozgladam sie za jakas inna zeby moc sobie trenowac raz tu raz tam. Najlepiej jakby jakas fajna byla z dobrym sprzetem pod nogi typu hack przysiady, ugiecia w lerzeniu czy z porzadnymi maszynami na lydke bo u mnie z tym bieda. Filmik fajny, forma dalej kozacka. Lecisz dalej musi peknac 70kg na wadze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11401 Napisanych postów 72693 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958699
"banan i bułka"

co Ty się bawisz w Adama Małysza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6531 Napisanych postów 36045 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679942
U mnie cała siłownia to strefa oldschool . Ciężary pordzewiałe, sztangi już lekko też. Nie mówiąc o ogólnym porządku i czystości na siłowni. Jakby ktoś tęsknił za starym anturażem z siłowni sprzed 20 lat to zapraszam .

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2354 Napisanych postów 5762 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217567
Soir, Padme- dzięki. Co do tej strefy oldschool, tak jak Georgu zaznaczył- stylizacja przede wszystkim. Ja jednak bardzo doceniam działania ze strony sieciówki, w kierunku kącika (całkiem pokaźnego) dla kogoś kto lubi brzdęk żeliwa i starsze maszyny. W dobie różowo-zielonych plastikowych hamerów, z 10 przekładniami, interwencjami personelu w sprawie rzucenia sztangielką lub położenia gryfu na tapicerce ławki to i tak spora inicjatywa.

Gugcio, dokładnie, ciężko dziś na sieciówce o najzwyklejszą, a przy tym najlepszą hack maszynę. Zawsze musi się pojawić jakiś wynalazek. To tak jak próbować ulepszyć kształt koła. Dziękuję za wsparcie! Dziś miałem sprawdzać pomiar, ale na szybko pakowanie do roboty, a po niej trening. Być może już blisko 70, kto wie? Wiekowo na pewno, coś te plecy przejść nie mogą, a siedzenie potęguje zesztywnienie

Banan, haha, tak też sobie pomyślałem kupując to Głód męczył, więc potrzebowałem cukry proste zaraz po, ale coś, co nie podrażni żołądka po srakach oraz jako, że do domu miałem parę chwil, postanowiłem "zaliczyć" już 70gr węgli po drodze, żeby znów nie uzbierać tony żarcia na drugą połowę dnia Padło na półbagietkę góralską- dawno nie jadłem świeżego pieczywa, więc pochłonąłem tak łapczywie, że pokaleczyłem podniebienie

Night, oh, takie są najlepsze! Champion w Krk robi robotę po całości! Co najmniej raz wrzucałem tu foty czy tez filmiki stamtąd, czas tam się zatrzymał na wczesnych latach 90.

Jest w planie nakręcić szerszy materiał stamtąd, ale to potrzebuję towarzysza na równi ze mną pierdlniętego na punkcie starych czasów- Bodymass, szykuj się!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6531 Napisanych postów 36045 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679942
No ja się wpisuję w nurt oldschool idealnie. Szkoda że mam do Krakowa takie kilometry. Najbardziej oldschoolowa siłownia w moich stronach jaką znam i jaka nadal działa to najstarsza siłownia w Białymstoku TKKF Zachęta. Parę lat sobie tam trenowałem. http://www.tkkfzacheta.pl/galeria.html Jeszcze bardziej oldschoolowa była siłownia na równoległej do niej ulicy Orzeszkowej którą prowadził też człowiek legenda Jan Kurczewski. Nie ma po niej śladu dzisiaj. Uwielbiam właśnie siłownie a nie kluby fitness gdzie nie wypada krzyknąć przy ciężkim boju czy wrzasnąć na kumpla żeby go zmotywować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2354 Napisanych postów 5762 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217567
Wygląda super, właśnie coś takiego to Champion
http://www.gymchampion.pl/pl/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14686 Napisanych postów 53220 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400861
Tomek jeszcze w KRK jest TKKF Azory przecież. To może być ciekawa siłownią

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6531 Napisanych postów 36045 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679942
No - klimat ten sam. Moja bajka.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Piekne mordownie Panowie Swojej ani nie pokazuje bo wstyd Ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa mięśni brzucha - ćwiczenia

Następny temat

Trening brzucha-- problem z ksztaltem

forma lato