AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Fanie, wybierz sobie zawody trójbojowe na wiosnę i wystartuj Ja się cofniesz w wypiskach właśnie to od zawsze powtarzam - nie odkładaj pierwszego startu na wieczne nigdy. Nie tędy droga.
Trójki, dwójki, jedynki stosuje się w treningu w okresi budowania siły maksymalnej, czyli przed zawodami.
A zawody... to inny świat Spróbój. Poważnie gadam

Nie musze sie cofac, bo dobrze to pamietam i siedzi mi to w glowie. Nie powiem, jestem coraz blizszy tej decyzji, z jednej strony nie moge sie doczekac a z drugiej, mialo byc wejscie smoka a nie jedenego z wielu (przyznam sie, ze studiowalem kalendarz przyszlorocznych imprez i musialbym dodac ze 30kg w MC zeby sie zdecydowac na jakies mniejsze)

fanslaska

Nie musze sie cofac, bo dobrze to pamietam i siedzi mi to w glowie. Nie powiem, jestem coraz blizszy tej decyzji, z jednej strony nie moge sie doczekac a z drugiej, mialo byc wejscie smoka a nie jedenego z wielu (przyznam sie, ze studiowalem kalendarz przyszlorocznych imprez i musialbym dodac ze 30kg w MC zeby sie zdecydowac na jakies mniejsze)

Nie musisz odrazu stanąc na pudle ze złotem w garści....
Zawody weryfikują wiele rzeczy , a zwłaszcza technikę......oczywiście sędziowanie też jest osobną kwestią. Zdarzyło się że byłem piekielnie silny,a na zawodach dupa.....trzy szybkie w ławie i nie sklasyfikowany pomimo iż ciężar był w górze.


Na ,,wejście smoka,, zawsze Masz czas....nawet jak już będziesz po wielu startach

Tu już niejeden chciał być "młodzi wilcy"

Mam zawody wzięte że tak powiem z marszu bez żadnych przygotowań -- Fan--super sprawa ,dobry wynik fajna rzecz lecz ta atmosfera życzliwość,w koło tacy sami zapaleńcy aż chce się być na następnych mimo swoich braków -i wiem-- lepiej że ten pierwszy krok zrobiłem teraz niż za 20kg

Startuj! Znam takich co całe życie czekali na formę która pozwoli im wygrać albo być przynajmniej na pudle, a teraz stękają że mogli być najlepsi bądź byli tylko nie wystartowali.

bynio38

Startuj! Znam takich co całe życie czekali na formę która pozwoli im wygrać albo być przynajmniej na pudle, a teraz stękają że mogli być najlepsi bądź byli tylko nie wystartowali.

To czy byli lepsi ....mógł zweryfikować tylko start i bezpośrednia rywalizacja reszta to tylko gdybanie

W Z O R EK

.oczywiście sędziowanie też jest osobną kwestią. Zdarzyło się że byłem piekielnie silny,a na zawodach dupa.....trzy szybkie w ławie i nie sklasyfikowany pomimo iż ciężar był w górze.

Zgaduję, że poziom wk***...(wróć)zdenerwowania przekroczył czerwoną kreskę.


Dobra, niech będzie co ma być, przekonaliście mnie, atakuję w przyszłym roku, Przed mistrzostwami, w których nie zamiaruję jeszcze startować, są 4 -północ,południe, wschód, zachód. Na nich zresztą można zaliczyć minimum kwalifikacyjne do mistrzostw. pierwsze już w Styczniu, ostatnie pod koniec Marca, więc żydowskim targiem przymierzę w Lutowe Muszę tylko nie zapomnieć opłacić członkostwa w federacji


Dzisiaj Piątek, więc dodanie pracy do bilansu tygodniowego, bez stresu dla mięśni. Z ławki jestem dość zadowolony, aczkolwiek więcej niż na 5 nie było. Doszły zabawy z gumą na koniec. W siadach natomiast, drugie powtórzenie idealna proca. Nie wiem czy będzie to widać na filmie, ale raz na jakiś czas(niestety jeszcze rzadko) udaje mi się naciągnąć procę tak, że droga do góry to jak pierdnięcie, obojętnie z jakim ciężarem. MC odpuściłem, bo jutro ponadplanowo podejście do konkursowego mordoru Nie dam się więcej namówić, ale jak już się zgłosiłem, to nie wypada rezygnować.

WL: 3x1x132.5kg (5), z gumą:1x140,1x150
Siady: 3x1x170kg (7)

Fan, jeśli myślisz o zawodach, zacznij pogłębiać siady. Na moje niewprawne oko to kilku centymetrów brakuje do zaliczenia.
I nie doszukuj się złośliwości w mojej opinii

Siady są OK.
Ale ławka tak sobie i ciężar raczej nie na wejście smoka .....rozumiem że to wyciskanie było treningowe,bo na zawodach musisz mieć wyraźne zatrzymanie Leżysz totalnie płasko ,brak pracy z barków i nóg.....nie wiem jak wyglądało to kiedyś , ale jak popracujesz nad tym co pisałem to wynik pójdzie w górę.

Rozumiem że pisząc o starcie miałeś na mysli PZKFiTS , bo tylko tam trzeba wcześniej opłacić składki..?





Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-11-26 11:17:03