bynio38

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1919

napisanych postów

Imię Zbigniew

Nazwisko P.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2018 (07:35)

Data rejestracji 05.04.2014 (15:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps witam, wczoraj zerwałem biceps, chcą mnie kroić w byłym górniczym w bytomiu.warto szukać lepszego szpitala? podobno to operacja która prawie zawsze wychodzi, ból średni raczej cierpi ego, ząb czasu mnie nadgryza;p.	12	2018-09-30 09:52
Trening dla zaawansowanych	Pomocy !!! tylko fachowcy witam uprawiam sport prawie całe życie większość czasu były to treningi siłowe nastawione na przyrost siły raczej nie pilnowałem diety ale nigdy nie jadłem byle czego stosuję też suple z powodu kontuzji odstawiłem ciężary zabrałem się za siebie	25	2014-04-05 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-10-10 14:48
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-10-06 06:11
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-10-02 09:22
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-10-02 09:18
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-09-30 17:00
Zdrowie i Uroda	Zerwany biceps	2018-09-30 14:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Status zawodnika w czasie kary dysklasyfikacji.	2018-08-26 13:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Badania antydopingowe we federacjach.	2018-06-30 12:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Badania antydopingowe we federacjach.	2018-06-28 18:33
Po 35 roku życia	AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	2018-01-13 10:33
Aktualności - Sporty Siłowe	historia rekordu świata w wyciskaniu lezac	2017-04-06 20:09
Po 35 roku życia	AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	2016-11-25 17:19
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-30 08:08
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-29 19:16
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-29 11:24
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-28 17:43
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-28 17:40
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-28 17:22
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-28 17:22
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-26 17:05
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień - Grip fight	2016-09-25 18:13
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-25 18:08
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-18 17:07
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień dipsy na poręczach - max ciężar	2016-09-18 16:44
Aktualności - Sporty Siłowe	III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r	2016-09-02 12:26
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień - Grip fight	2016-09-01 19:59
Aktualności - Sporty Siłowe	III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r	2016-09-01 19:52
Po 35 roku życia	Konkurs Wrzesień - Grip fight	2016-08-31 17:37
Aktualności - Sporty Siłowe	III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r	2016-08-31 07:41
Aktualności - Sporty Siłowe	III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r	2016-08-30 13:43