PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Zmienić tu
www.sfd.pl/VI_Otwarte_Wrocławskie_Podciąganie_na_Drążku_&_Wyciskanie_Wielokrotne_Sztangi__29.10.2016_r._-t1120827.html#post2 

zrobione

Dzięki za pomoc i uwagi.

Te pauzy na dole robią różnice;) Może takie podciaganie w ciągu jest bardzie widowiskowe bo i ilości większe ale tam caly czas jako sędzia musialbym wytezac wzrok na te doprosty ramion :)

no raczej te pauzy krzywdy nikomu nie robią :)

robią chyba tym co się najwięcej razy podciągają
jakbym przyrównał Ciebie do mnie. Zrobiłeś 50 razy w szybkim tempie, ja zrobie ze 20 razy
Z pauzami na dole i przeniesieniem brody na wprost we Wrocku zrobiłeś 27-29(nie pamiętam dokładnie), ja coś koło 12-13. Za pierwszym razem zrobisz ok 30razy wiecej,a za drugim już "tylko" ok 15 razy więcej. Co prawda wciąż i tak jesteś lepszy ale dystans między nami jest mniejszy.

jakieś delikatne ograniczenie jest, ale nie na tyle żeby wypaczyć wynik w zawodach :)

Panowie chodzi właśnie tak jak pisze lukix o komfort sędziowania dokładnie tak samo jak w WW z zaakcentowanym zakończeniem ruchu na wyproście ramion.Nie ma pomyłek sędziowskich jest fajna atmosfera na zawodach:)

Pytanie do Łukasza :) Czy gdzieś są lepsze wyniki ? Lukasz już wspominał że te przerwy między powtórzeniami robił krótkie, dokładniej przyjrzałem że robił bez butów czyli minus około 0,3 kg :) szukam jakichś szans żeby gonić mistrza :)

Mateusz-jak już pisałem kiedyś to widziałem 22 -powt.jakiegoś Ukraińca albo Rosjanina.Było to gdzieś na fb,ale na pewno nie w takim ładnym wykonaniu z pauzami na dole.Frederic się trochę odelżył,ale i tak ma co dżwigać.Chłop jest wysoki bardzo i ma długie ramiona,a waży jak gdzieś widziałem pod 80 kg -więc Szacun dla Niego :)