SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 425756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
Set 2/6 ,, Pampers'' Próba 1.


Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Szybko się uwinąłeś!I pampersy niepotrzebne:)Super technika.My spróbujemy sprostać w sobotę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
wycwiel - czyli zaliczone?
Niech iti też się odezwie, przecież to jest grą przeciwko wam...
Niech komentują wszyscy nasze filmy.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Oczywiście że zaliczone wszyściutko.Właśnie wracamy z iti z Marszu Narodowców ale w różnym tempie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3008 Napisanych postów 2649 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29859
hey konik506 jestem jestem
tak ja piszesz wypowiadamy się jako zawodnicy rywalizujący obowiązkowo wszyscy a dziś jak pisze wycwiel inna trasa powrotna
"flagi trzeba było zwinąć"

Pięknie poszedłeś i tak z rana na czczo spróbujemy Ci dorównać
Więc teraz czekamy na lukix-a bo uważam ze powinniśmy wrzucać dwóch z jednej bandy a później dwóch z drugiej bo liczymy uzyskany drużynowo wynik dwóch zawodników tak będzie łatwiej

drazekm jak możesz od razu powiedzieć że przegramy hmm...
...
Napisał(a)
Usunięty przez QUEBLO za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 3008 Napisanych postów 2649 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29859
...
Napisał(a)
Usunięty przez QUEBLO za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 3008 Napisanych postów 2649 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29859
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
iti - Super ze jesteś, fajny plakat zrobiłeś, tylko usuń z niego Próba 1, a reszta jest Ok'

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
lukix
Queblo- całkiem dobry wynik.Technicznie bardzo ładnie.Pompki też bardzo dobre-myślę że moje na pewno będą gorsze.Prawdziwe spuchnięcie przy pompkach to zobaczysz u mnie pewnie już od 2 minuty


jesteś lepszym wytrzymałściowcem ode mnie, więc pewnie i temy drugiemu setowi podołasz,tzn temu 2/6.

konik506
Qeblo - Set i podciąganie z obciążeniem bardzo ladne, ale parę okrążeń w Secie mało, a stać Cie na więcej, tylko trochę LEŃ jesteś...///


przy podciąganiu prawdę mówiąc spodziewałem się jeszcze tego 1-2 podciągnięć. Sprawdzę to na świeżości w okolicach weekendu,bo chyba nie było sensu od razu po secie robić.

A co do seta. Przy podkręceniu tempa może i faktycznie jeszcze bym coś dorzucił, z tym że nawet takim jak robiłem po 3-ciej minucie już zaczynałem odczuwać te pompki.
A czy jestem leń...na pewno w pracy,dlatego siedze na sfd zamiast pracować teraz



Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-11-12 08:54:13

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JADE DALEJ -CZUNG-MEN

Następny temat

Siłownia plus pływanie

WHEY premium