POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

w lidlu sa zaj**iste tluste i tanie :)

Twaróg półtłusty - Delikate, OSM Piaski 18g białka 3,7W 4T ale to masz serio minimalne różnice ja zawsze kupuje te w hermetyzowanym zamknięciu :P

różnice mogą być bo jeden moze półtłusty inny chudy jest, inne procesy przetwórcze itp i wychodzi różne BTW na 100g.

Hasuzlasu- Do lidla mi nie po drodze za bardzo :D Fabik- w jakich sklepach on jest :) ? anubis84- ahm to o to chodzi czyli nie ma czegoś takiego że np mniej lub więcej białka to jakiś bardziej przewtorzony w sensie tym złym ?

chude, zero tłuszczu, light są najbardziej przetworzone.

Różnice 2g to nic takiego. Nawet jak kupujesz mięcho to nie trzeba się trzymać sztywno tego BTW nigdy nie będzie idealnie jak w tabelach

osm chyba w kaufie albo biedra

OSMów jest sporo

Siema, Pany mam dwa pytanka szybkie:

Czy jesli do tej pory stosowalem tylko i wylacznie oliwe z oliwek, kupujac teraz olej lniany, bedzie jakas roznica? Wiem, ze dobrze byloby stosowac oliwe na zmiane z lniany i o3, zeby zachowac stosunek kwasow. Ale konkretnie chodzi mi o to, ze jak za bardzo nie zwraca sie uwagi na to, to czy jest sens sie podniecac lnianym?

Druga sprawa, czy maslo orzechowe Sante oprocz tego, ze ma sol i cukier rozni sie czyms od tego Primavika bez soli i cukru?Lepsze jakosciowo, czy cos innego? Czy w ogole na poziomie amatorskim zwracac na to uwage? Dziennie jem w sumie 40g, po 20 do sniadania i kolacji.

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-07-01 17:42:37

Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-07-01 17:44:10

up!

kubsztix jak najbardziej warto lniany dodac do diety, ale nie robic z niego podstawy,
o masle orzechowym z orzeszkow ziemnych nie raz juz bylo pisane, poczytaj ile sa warte np.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy