Czy rozsądne będzie wypicie 7g (1/2 porcji przed treningiem) i 7g w trakcie treningu?
Po treningu piję białko 30g i do tego banan
A przed treningiem kofeina 200mg
Zmieniony przez - Siom w dniu 2014-03-17 09:44:04
Ilość wyświetleń tematu: 196465
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły