DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

zależy jak szybko, bo jak np Gwid robi "szybko" to nawet na redukcji mięśnie urosną ;)

rafał nie wierzysz że na redukcji mogą mięśnie urosnąć? we wszystkie nowinki wierzysz i łykasz jak młody pelikan ale w to akurat nie chcesz? nie mówmy o stadium wycinania do bf 13% ale np 40->25% - wg mnie to jest możliwe.

kabo gadaj z keradem - on jest mocniejszy - w 50 dni 3,5kg czystego miecha byś miał

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-02-21 13:49:31

akurat jadę jutro do biedronki to wezmę z kilo irysów na próbę ;)
tak czy inaczej, gena to ja raczej nie mam do szybkich przyrostów
w dodatku 30+ lat opyerdalania się to mięśnie nawet nie wiedzą, że mogą szybko rosnąć :D


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-21 13:58:56

Gwid, przede wszystkim teksty o łykaniu czegokolwiek zostaw sobie na własny ogródek, ewentualnie nie kieruj ich w moją osobę. Po drugie, jakbyś pośledził moje wpisy łatwo zauważysz, że nie wymieniam nowinek, nie podaję ich za przykład oraz nie wrzucam ich negując czyjeś podejście czy wiedzę. Nie przyjmuję do wiadomości nowinek, gdyż uważam to za zbyteczne wobec własnej osoby. Robię co mi każe dietetyk i nie wymądrzam się we wszystkich wątkach Userów, mając wiedzę tylko internetową, co jak zauważyłem robisz Ty.

Odpowiadając na Twoje pytanie: tak, nie wierze że na redukcji mięśnie mogą urosnąć.


Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-02-21 14:02:19

RafalRRRR

Gwid, przede wszystkim teksty o łykaniu czegokolwiek zostaw sobie na własny ogródek, ewentualnie nie kieruj ich w moją osobę. Po drugie, jakbyś pośledził moje wpisy łatwo zauważysz, że nie wymieniam nowinek, nie podaję ich za przykład oraz nie wrzucam ich negując czyjeś podejście czy wiedzę. Nie przyjmuję do wiadomości nowinek, gdyż uważam to za zbyteczne wobec własnej osoby. Robię co mi każe dietetyk i nie wymądrzam się we wszystkich wątkach Userów, mając wiedzę tylko internetową, co jak zauważyłem robisz Ty.

Odpowiadając na Twoje pytanie: tak, nie wierze że na redukcji mięśnie mogą urosnąć.

offtop:

Rafał - zaskoczę Ciebie, skoro słuchasz tylko i wyłącznie dietetyka( chłopaki z sfd - Łukasz i Tadeusz) to znaczy ze jedziesz na nowinkach bo oni bazują na "sprawdzonych nowościach", a że się do tego nie chcesz przyznać bo nie jesteś tego świadom to już inna sprawa
w swoim dzienniku nie masz zbyt wielu nowości to fakt ale taki masz styl i to przyjmuje bez problemu. jak chce jakiejś wiedzy encyklopedycznej albo nowości to idę do Magora albo Xzaara i tyle
ja też nie wymądrzam się wiedzą internetową tylko sprawdzoną na sobie ( 3-4 posty wyżej pisałem że na sobie to sprawdziłem z białkiem), jestem raczej krytyczny w stosunku do swoich błędów których popełniłem w ciul i staram się innych przed nimi uprzedzić.
A i skoro nie słuchasz nikogo innego to co z cytowaniem WK w jakimś innym temacie robiłeś...
A i jeszcze jedno, skoro już jesteśmy na forum to nie musimy sobie słodzić jak na fotka.pl tylko pisać jak jest. nikt nie ma monopolu na rację, każdy z nas jest inny pomimo iż reprezentujemy ten sam gatunek.

topic:

widzę że masz cięższy dzień to proszę tutaj masz fajny filmik który może trochę ci namieszać z nabieraniem masy przy jednoczesnej redukcji przy wysokich BF.

Sio na trening - obaj ;) To lagodzi obyczaje. A poniewaz jest juz wochenende, to i ja ide ;)

Gwid, sorry ale głupoty pleciesz. Co ty mogłeś sprawdzić przez 3 miesiące masy i 2 miesiące redukcji z białkiem? Na pewno nic co nadaje się do daleko posuniętych wniosków, któe prezentujesz, że 1,6g białka wystarczy, a moje 3 to jest za dużo.

ja też pójdę na trening ... ale o 19 dopiero :D

kabo dzięki temu że tyle spierdzieliłem mam szanse teraz się poprawić nauka na własnych błędach jest najlepsza.

chodzi mi o to, że przez tak krótki okres czasu to nie wiesz nawet dokładnie co spierdzieliłeś i popadanie w skrajności może nie koniecznie być remedium na poprzednio popełnione błędy,
w każdym razie wracając do postu od którego się zaczęło - jak pokażesz mi na forum osobę, która zrobiła sensowną masę mięśniową na 1,6-2g białka to się nad tym zastanowię

Gwid

kabo dzięki temu że tyle spierdzieliłem mam szanse teraz się poprawić nauka na własnych błędach jest najlepsza.

Uczyć trzeba się na błędach innych ludzi!
Życie jest za krótkie aby uczyć się na własnych błędach!