SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139292

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ja o 8 trening teraz wbiję, bo potem pomagam tatowi. Jutro HIPERTROFIA d*****
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja sobota i niedziela wyj**aneeeeeeeeeeeeeeee, dopiero w poniedziałek FBW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
dzis cross grupwy, jutro jak sie wszystko dobrze ulozy to na silowni zrobie albo jakiegos crosa sam, albo potrenuje rwanie itp.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
byłem na nowej siłce, opowiem wrażenia:

z minusów: nie ma zacisków na olimpijki, nie wszystkie obciążenia są podpisane, nie ma napisanych obciążeń na niektórych hantlach ale to się szybko idzie nauczyći jeszcze nie ma bramy do siadów, są zwykłe stojaki

a z plusów: dużo lepszy drążek, ma tam 6 chwytów bodajże i jest przypięty do ściany a nie w bramie
dużo lepsze poręcze, 4 wyciągi, brama jest, rowerek do cardio jest
dużo więcej balansu obciążeniem w hantlach, wszystkie potrzebne uchwyty do wyciągów są
można pizgać cięzarami, nie ma że trzeba delikatnie odkładać, można drzeć jape i można ćwiczyć bez koszulki

no i karnet za 25zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ZNa się ktoś na butach do biegania może? Bo idzie jesień, później zima no i trzeba coś kupić bo teraz śmigam w trampkach za 15zł to gdzie do cholery. I jakichś butów fajnych szukam do 250-300zl. Ktoś coś poleci?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zapytaj w dzienniku Xzaara ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
mareczek: nike free run 2.0, nike free 5, asics gel kayano, asics gel lyte33 3, sprawdź sobie na allegro, w decathlonie czy nie ma jakichś promo

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-09-06 11:21:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Siema, siema

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Free runy podobno dobre są ale raczej nie na zimę, pewnie nogi by mi w nich zamarzły bo to sama siatka :D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ocena diety na mase

Następny temat

Pomoc przy wybraniu ćwiczeń 20lat/62kg

WHEY premium