[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

ja muszę uczcić koniec wakacji, więc dzisiaj jeszcze małe elo-menelo, a od jutra ogar

oby poszło w bicki :D

Ja dzisiaj robię core Pamiętam, że jak kiedyś zrobiłem taki porządny trening mięśni głębokich, to na drugi dzień miałem je tak bardzo dziwnie obolałe, trudno to opisać.

Dream ty to co drugi dzień masz "elo-menelo" Do roboty kurna!:p

Za mnie wszystko robi tasiemiec :) Leci już 2750kcal, zero cardio a forma taka sama

i bardzo dobrze :D

a CORE zajbeisty trening mięśni głębokich nie do uzyskania konwencjonalnymi ćwiczeniami na siłce

Tak jak mówisz, mam nadzieję, że w połączeniu z siłowym FBW da mi spory bon do mocy

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-31 15:09:36

Jak tam niedziela mija? :)
U mnie dość leniwie z powodu operacji, cały dzień komputer, tv i tak na zmiane. Jutro już szkola xD

ja krówki, ciasto, więcej ciasta, lody i kac

pijok