[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

uwielbiam te pranki (chodzi mi o te konkretne)

jak Wardegę nie trawie, to ostatni pająk był git :D

czworogłowy jest przepracowany, zaś dwugłowy osłabiony (związane z tym, ze jako biegacze znacznie bardziej potrzebna nam siła wyprostu kolana, podczas gdy odbijamy się od podłoża w trakcie biegu) a więzadło rzepki które miałam przeciążone jest przedłużeniem ścięgna mięsnia prostego uda (czyli tej głowy czworogłowego która jest najbardziej z przodu) , więc skoro czwórka jest przeciążona przez nieuzywanie przez biegaczy dwugłowego to i wiezadło rzepki również ;) objawia się to bólem pod rzepką oraz takim uczuciem w czwórce jakbyś miał zakwasy tylko w tym mieśniu w jednej nodze <-- to tak na chłopski rozum wytłumaczyłam, nie wiem czy jasno

popuri, tak, jestem z fizjo

k***a, panowie, 5 ćwiczeń, 5 rekordów!

I panie

no własnie, odkąd my jesteśmy na ty

ja p******e, wracam do domu a tu 21

Od dzisiaj Też wróciłem o 21 i mi z tym dobrze

bywało ze z treningu wracałem o 00:00

trenowałeś detoksykacyjne możliwości swojej wątroby rozumiem?