[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

Teraz mi lapek muli, już ma swoje lata, więc jak załączę filmik, to się wyłączy, tak jak to zrobił przed chwilą Ja ostatnio wziąłem wypiskę z diety z jednego dnia i obliczyłem, ile miesięcznie bym wydawał, gdybym codziennie tak jadł (3400 kcal, zdrowe żarcie bardzo, owoce, warzyw ponad 1,5 kg, 3l dobrej wody) - 880 zł Na samo jedzenie.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-03 15:26:46

Az TYle? U mnie to w euro wiec wcale nie lepiej dobrze z enowy tani sklepik otworzyli tutaj w miasteczku gdzie mam naprzyklad tanie rozechy 1.50 eurasow za 150 g ( wloskie ) w mirae tani piersie z indyka ,kurczaka itd , 5 malych bagietke po 1 i do teog z karta jakies tam obnizki wiec nie jest zle. Drogi ten sport Maksym drogi ale co tu zrobic mi wstyd chodzic z tymi 69kg na karku wygladam jak chlptas jakis z gimnazjum

drogo Ci wychodzi na tyle kcal
Szukaj tańszych zamienników

Tzn. to był taki dzień ładnej diety, dużo szpinaku, brokułów, wody, banany, jabłka, kasze jaglane, ryże brązowe, łosoś, oleje lniane itp itp. Codzień tak nie jem, bo bym zbankrutował po 2 dniach.

kacper95

mi wstyd chodzic z tymi 69kg na karku wygladam jak chlptas jakis z gimnazjum

Ważę jakieś 64/65, więc zamilcz, proszę

waga nie ma znaczenia :)
ja 75 teraz no i co z tego

niby tak sam chcalbymw azyc 75, 76 kg przy moim zwroscie ale nie na jakiejs beznadziejnej masie tylko po zayebistej redukcji jak TY popuri gdzie same meicho ejst...

no tak, ale każdy ma inne priorytety, żebym wyglądał ok na zawody to jest duża niedowaga, ale powoli zrobi się masę :)

Ja chcę teraz tak parę kg przytyć, żeby to po prostu nie wyglądało chudo i cisnąć z siłą Teraz idzie w przód, więc się cieszę, ciekawe, jak na następnym treningu to będzie wyglądało, spróbuję 15kg założyć w pompkach na poręczach, ostatnio było 10 w 2 ostatnich seriach Nie no, 15 raczej nie, ale 12,5 pewnie zaatakuję.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-03 16:12:29

a ja nienawidzę gdy ktoś pisze że chce przytyć

zbudować mięśnie, przymasować, ale nie krva przytyć

przytyć to mogą świnie na ubój, o.