porandojin
Ćwiczenia jutro wypadają, bo dzisiaj w pracy. Ale ćwiczę, tylko nie mogę zrobić tabelki, bo mój komp dalej odmawia posłuszeństwa. Mogę tylko robić zrzut michy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
...
Napisał(a)
86paulina
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
472
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16001
Również zaglądam :) Ja gaduła jestem ale pisać to tak jakoś nie lubię,więc ogólnie rzadko spamuję 
...
Napisał(a)
Gesti
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6400
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46731
i ja też!
Stop boring me and think. It's the new sexy... 
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ja tu czytam, czytam, podglądam, ale spamować tak bez sensu, to się wstydzę:)
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
Dzisiaj dzien rotacyjny, czyli 160 ww
Wlasnie wszmalam chleb z maslem i schabem na kolacje.
Wiedzialam, ze ktos tu zaglada od czasu do czasu, ale nie sadilam, ze tyle osob regularnie.
Dzieki dziewczyny jeszze raz. Ciesze sie niezmiernie.
Dzisiaj dzien wolny od wysilku. Zrobilam jedynie 100 przysiadow przy scianie.
Plyny: woda 2l, 2 kawy (mleko wliczone i tutaj musze porzucic ten nalog), 1 herbata.
Suple: brak.
Od jutra kombucha i kefirek (dobrze, ze nie trzeba go wliczac, bo nie moglabym sobie pozwolic na ten luksus).
Mam jeszcze pytanka odnosnie jedzenia:
1. Czy pieczywo chrupkie zytnie Wasa jest ok?
2. W ktoryms dzienniku, jakas dziewczyna napisala, ze przed treningiem nie owlno warzyw. Czy to prawda i dlaczego.
Za odp bylabym wdzieczna.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-27 20:46:27
Wlasnie wszmalam chleb z maslem i schabem na kolacje.
Wiedzialam, ze ktos tu zaglada od czasu do czasu, ale nie sadilam, ze tyle osob regularnie.
Dzieki dziewczyny jeszze raz. Ciesze sie niezmiernie.
Dzisiaj dzien wolny od wysilku. Zrobilam jedynie 100 przysiadow przy scianie.
Plyny: woda 2l, 2 kawy (mleko wliczone i tutaj musze porzucic ten nalog), 1 herbata.
Suple: brak.
Od jutra kombucha i kefirek (dobrze, ze nie trzeba go wliczac, bo nie moglabym sobie pozwolic na ten luksus).
Mam jeszcze pytanka odnosnie jedzenia:
1. Czy pieczywo chrupkie zytnie Wasa jest ok?
2. W ktoryms dzienniku, jakas dziewczyna napisala, ze przed treningiem nie owlno warzyw. Czy to prawda i dlaczego.
Za odp bylabym wdzieczna.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-27 20:46:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6400
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46731
A widzisz poprawę odkąd pijesz regularnie, coś szczególnie się zmieniło?
bo miałam ostatnio pytać i zapomniałam
bo miałam ostatnio pytać i zapomniałamStop boring me and think. It's the new sexy...
...
Napisał(a)
julinka39
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1894
Wiek
50 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
41219
Jak ja Ci tego chleba z masłem zazdroszczę . Ale ja torille zjadłam z fura warzyw i swojskim sosikiem czosnkowym mniam .
. Ale ja torille zjadłam z fura warzyw i swojskim sosikiem czosnkowym mniam ....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
GestiA widzisz poprawę odkąd pijesz regularnie, coś szczególnie się zmieniło?
A masz na mysli kombuche, czy kefirek? Chociaz na razie nic szczegolnego nie zauwazylam. Moze mniej problemow po antybiotykach w sprawach intymnych.
Ania - a Ty robilas te tortille sama? Bo jeszcze nie bylam w Twoim dzienniku dzisiaj.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6400
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46731
Mam na myśli WODĘ;d
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-27 20:58:15
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-27 20:58:15
Stop boring me and think. It's the new sexy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1894
Wiek
50 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
41219
Niestety nie robiona tylko kupna.Moje dziecko kiedys robiło razową ale było delikatnie mówiąc nie zjadliwe . Puki co mam lajcik jestem na odpoczynku i do dziennika nie robię wpisów dopiero za kilka dni.Mam basen i siłkę na areo i minie jak nie wiem co a w następną niedzielę komunia a za tydzień 2 dniowe wesele.Będzie jazda 
. Puki co mam lajcik jestem na odpoczynku i do dziennika nie robię wpisów dopiero za kilka dni.Mam basen i siłkę na areo i minie jak nie wiem co a w następną niedzielę komunia a za tydzień 2 dniowe wesele.Będzie jazda
Poprzedni temat
Trening i dieta kobieta 25 l redukcja
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
-
Następny temat
początkująca redukcja
