...
Napisał(a)
Ćwiczenia jutro wypadają, bo dzisiaj w pracy. Ale ćwiczę, tylko nie mogę zrobić tabelki, bo mój komp dalej odmawia posłuszeństwa. Mogę tylko robić zrzut michy.
...
Napisał(a)
Również zaglądam :) Ja gaduła jestem ale pisać to tak jakoś nie lubię,więc ogólnie rzadko spamuję
...
Napisał(a)
Ja tu czytam, czytam, podglądam, ale spamować tak bez sensu, to się wstydzę:)
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Dzisiaj dzien rotacyjny, czyli 160 ww
Wlasnie wszmalam chleb z maslem i schabem na kolacje.
Wiedzialam, ze ktos tu zaglada od czasu do czasu, ale nie sadilam, ze tyle osob regularnie.
Dzieki dziewczyny jeszze raz. Ciesze sie niezmiernie.
Dzisiaj dzien wolny od wysilku. Zrobilam jedynie 100 przysiadow przy scianie.
Plyny: woda 2l, 2 kawy (mleko wliczone i tutaj musze porzucic ten nalog), 1 herbata.
Suple: brak.
Od jutra kombucha i kefirek (dobrze, ze nie trzeba go wliczac, bo nie moglabym sobie pozwolic na ten luksus).
Mam jeszcze pytanka odnosnie jedzenia:
1. Czy pieczywo chrupkie zytnie Wasa jest ok?
2. W ktoryms dzienniku, jakas dziewczyna napisala, ze przed treningiem nie owlno warzyw. Czy to prawda i dlaczego.
Za odp bylabym wdzieczna.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-27 20:46:27
Wlasnie wszmalam chleb z maslem i schabem na kolacje.
Wiedzialam, ze ktos tu zaglada od czasu do czasu, ale nie sadilam, ze tyle osob regularnie.
Dzieki dziewczyny jeszze raz. Ciesze sie niezmiernie.
Dzisiaj dzien wolny od wysilku. Zrobilam jedynie 100 przysiadow przy scianie.
Plyny: woda 2l, 2 kawy (mleko wliczone i tutaj musze porzucic ten nalog), 1 herbata.
Suple: brak.
Od jutra kombucha i kefirek (dobrze, ze nie trzeba go wliczac, bo nie moglabym sobie pozwolic na ten luksus).
Mam jeszcze pytanka odnosnie jedzenia:
1. Czy pieczywo chrupkie zytnie Wasa jest ok?
2. W ktoryms dzienniku, jakas dziewczyna napisala, ze przed treningiem nie owlno warzyw. Czy to prawda i dlaczego.
Za odp bylabym wdzieczna.
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-27 20:46:27
...
Napisał(a)
A widzisz poprawę odkąd pijesz regularnie, coś szczególnie się zmieniło? bo miałam ostatnio pytać i zapomniałam
Stop boring me and think. It's the new sexy...
...
Napisał(a)
Jak ja Ci tego chleba z masłem zazdroszczę . Ale ja torille zjadłam z fura warzyw i swojskim sosikiem czosnkowym mniam .
...
Napisał(a)
GestiA widzisz poprawę odkąd pijesz regularnie, coś szczególnie się zmieniło? bo miałam ostatnio pytać i zapomniałam
A masz na mysli kombuche, czy kefirek? Chociaz na razie nic szczegolnego nie zauwazylam. Moze mniej problemow po antybiotykach w sprawach intymnych.
Ania - a Ty robilas te tortille sama? Bo jeszcze nie bylam w Twoim dzienniku dzisiaj.
...
Napisał(a)
Mam na myśli WODĘ;d
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-27 20:58:15
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-05-27 20:58:15
Stop boring me and think. It's the new sexy...
...
Napisał(a)
Niestety nie robiona tylko kupna.Moje dziecko kiedys robiło razową ale było delikatnie mówiąc nie zjadliwe . Puki co mam lajcik jestem na odpoczynku i do dziennika nie robię wpisów dopiero za kilka dni.Mam basen i siłkę na areo i minie jak nie wiem co a w następną niedzielę komunia a za tydzień 2 dniowe wesele.Będzie jazda
Poprzedni temat
Trening i dieta kobieta 25 l redukcja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
Następny temat
początkująca redukcja
Polecane artykuły