tren

nic nie stoi na przeszkodzie, bierz du.pe w troki i do pracy przedtreningowy zjedzony szynka+sledz z czarnym chlebem, niedługo tren, na potreningowy planuję karkówkę z kaszą

no strasznie jest, strasznie MMarek trzeba częściej zaglądać, bez 2 zdań Adzik To musisz odskrobac tylko drzwi, wsiąść, odpalić auto, wysokie obroty utrzymywac poczekac az zlapie temp i full ogrzewanie na szyby najlepiej jeszcze z włączonym obiegiem powietrza wewnątrz Dziś juz tren musi byc!!

każdy ma prawo mieć własne zdanie była dobra dieta, dobry tren, dobre suple, nie wszystko da się przeskoczyć od razu i bez "wspomagania" Żadnej konstruktywnej krytyki nie uważam za bezcelową azpraszam również do zakończonego blogu z rywalizacją

Za dużo kombinujesz imo z micha, treningiem, aerobami Juz trochę czasu redukujesz, od polowy marca, nie? Wez klasyczne ckd-wszystko micha+ tren z artu qazara, 7-8 ostrych tygodni i po sprawie Ja o redukcji pomysle za rok

No potrenuj napinanie plegara Co do carbo. Trening z założenia ma być kataboliczny - masz niszczyć mięsnie oraz ZGŁODNIEĆ. Podczas głodu uzysujesz taki piekny stan w organizmie - wyrzut hormonow anabolicznych i dzieki temu rosniesz. Jezeli bedziesz przez caly trening dostarczal subst odzywcze popijajac carbo to dupa - nie bedzie bodźca. Jezeli [...]

Za duzo byscie chcieli od supelkow A jezlei nic nie kopie, to sprobuj na jakis tren dac 1,5 porcji.

Nie pale Ale kawke przed trenem stosuję raz po raz. Praktycznie zawsze na tren jade prosto po robocie wiec kawka mnie troche podnosi. Ale nie zawsze piję

[...] ostatnią serie weź 50%CM z którym jesteś w stanie wykonać ćwiczenie (czyli na okno i na czuja mocno zaniżasz ciężar), jak będzie lekko to po prostu zwiększasz na następnym treningi obciążenie o ile? to zależy, jak będzie bardzo lekko to o więcej, a jak mniej to o mniej takim sposobem dojdziesz do odpowiednich ciężarów jak zaczynasz od 50%CM to [...]

[...] ze to zawsze my jestesmy winni. Nikomu krzywdy wbijaniem towaru nie robie, jestem spokojny. Towar w zaden sposób nie oddziaływuje na moja psychikę 9 nawet zdemonizowany tren). Najczestszą przyczyną jest nie to robimy, ale to ze nie umiemy ze sobą rozmawiac. Ja powtórze, jezeli cos kocham to nie zrezygnuje z tego nawet kosztem żony. Niech [...]

[...] od ilości wbijanych mg tak jak 2 dni wczesniej pisalem bo szkoda czasu na smieszne ilosci soku i stagnacje zapewne :-) Reszta srodków zostaje ta sama. Humalog R przed i po treningu po 6iu, 8, 10 i 12 w 4 tygodnil a potem troche odpoczniemy od insuliny. Przed treningiem daje 50mg metki inj Biosiry, która jest az za mocna i pieknie nabija [...]

Jak nie towar? Lecialem zawsze grubo kilka lat temu i deca, enan, provi, tren, insa, gh a nigdy takiej jakosci miesnia nie mialem jak jeszcze 2 tygodnie temu. Nie powiem bo zapieprzam 5x w tygodniu ciezkie treningi siłowe i cardio i interwały, rygorytyczna dieta ale bez towaru nie oszukujmy sie nawet podejscia bym nie miał z moim chudym kośćcem. [...]

900 npp? Tren e 600mg? Nie wiem jak ty SU znosisz lub jesteś cyborg jeśli ich nie masz

[...] npp czyli 120mg powiedzmy na iniekcje typowo na kicka po tej pauzie i tej chorobie teraz bo jeszcze kilka dni mnie potrzyma. Npp zawsze po tygodniudaje kopniaka jak zaden tren czy master. Potrzebuje tego. A komenatrze zachowajcie dla siebie. Wierzcie dalej ze kabany wieksze ode mnie leca 250mg enna na tydzien i 100mg npp potem ida z ryjkiem i [...]

[...] bo masz problemy ze zrozumieniem moich tekstów. Ja tam zadnej drwiny nie widze. A jak ty myslisz ze wszyscy takie dawki lecą to sie gruuubo mylisz. Chcesz wiedziec co lece teraz przy 116kg? bardzo proszę: susta 750 tren hexa 300 bold 400 deka 400 i to wszystko na tydzień. Oczywiscie gh i insa Zmieniony przez - azazelll w dniu 2018-11-29 22:22:15

no tez jestem ciekaw, bo teraz srodki delikatne, aczkolwiek 900mg dobrej primki robi dobrą robotę. U mnie jakis ciężki kaliber typu tren stale leci, tyle ze w niskich dawkach. Ale są srodki jak oxa czy wino gdzie dawki są juz konkretne.

Na początku tak chce poczuć primke i zależnie od efektów albo dodam trenlub masteron albo oba srodki. Lub zejdę z primki i dam masteron i tren. Zobaczymy coś w ten deseń. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-09 10:21:49

Ja chce leciec caly czas primo, a minimum do wakacji. Tak samo bold i master a jak master okaze sie za słaby to zmienie na dlugi tren. Bo pewne oczekiwania mam co do tego cyklu. Zwiekszyłem dawki i nie bedzie leciec poniedziałek, sroda i piatek, a potem weekend wolny od iniekcji tylko normalnie e2d piatek, światek czy niedziala :-) Ciezko bedzie [...]

Nie wiem jak tam robisz Ale dobrym motywem jest nie smarowanie igły sokiem jeżeli bijesz tren. Wtedy podczas przebijania kaszel nie złapie.

[...] częstotliwość iniekcji. Nie chce mi sie dyskutowac bo to do niczego nie doprowadzi i tak kazdy przy swoim zdaniu zostanie. No ja przecietnie co druga iniekcje sie dusze na trenie i jestem do tego przyzwyczajony. Nawet Future twierdził ze dobry tren musi dusic. Oby jak najmniej tego duszenia bo nieraz az człowiek ma zółto przed oczami ale widac [...]

Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]