spyerdalać na trening placki ja już plecy + przedramię doyebałem pada 19stopni zayebista pogoda żeby doyebać na siłowni Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-27 12:07:37
Set ja nie jem mono :-D spora czesc rzeczy sie powtarza, ale raz dwa razy w tygodniu cos innego robie :-)) i beda w niedziele placki ziemniaczane pieczone :-P
no to jak zjesz przeciez jednego placka na jakis czas to ci sie nic nie stanie, nie mowie zebys jadla te placki codziennie. mozesz tez make gryczana i kukurydziana
chris jest hardkorem w swoim rodzaju on robi schranz i jest w tym dobry, dlatego go słucham to co wrzuciłeś to zupełnie inny gatunek posłuchaj nawet grega nottila niby też schranz a ... a te spamowe placki po prostu nic innego prócz hh i metalu nie znają to i tak reagują
[...] jadlam fast foodow ale bylo pare piwek, pieczywo wieczore, za malo miesa, za pozno jem sniadanie no i na pewno nie 5 posilkow, ale byly 4, nawet sie zdarzylo ze zjadlam 3 placki ziemnieczane szał narazie to zostawie tak jak jest, moze jak bedzie jakis zastoj to bede sie pilnowac w 100% i tak jem duzo duzo zdrowiej niz wczesniej zreszta widac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie z miasta wróciłem a tam wpadła hawajska 40cm + kilka piw http://img703.imageshack.us/img703/2471/dsc00136u.jpg Wróciłem to zjadłem: placki twarogowe 350g twarogu 3 jaja + 20ml oliwy z oliwek 2kaps o3 http://img198.imageshack.us/img198/518/img1080k.jpg Dzięki chłopaki za rady postaram się je wdrożyć za tydzień [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i zrobiłem sobie tortille :D Troche mi sie nie zamknęła, ale jest git :D Ogólnie to musze wymyśleć jak zrobić większe placki, bo mi się nadzienie nie mieści i zamknąc nie mogę %-)