gry

[...] około 90kg. Chciałbym być 'ubity' - nie zależy mi na rzeźbie. Chciałbym wiedzieć jakie powinienem robić ćwiczenia na siłowni, by nie stracić zbytnio szybkości oraz techniki gry w piłkę ręczną oraz jakie suplementy mógłbym stosować. Piłkę ręczną trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5h oraz sobota lub niedziela rozgrywam mecz. Mój wzrost: 187 cm Waga: [...]

Witam na oficjalnej stronie właśnie tej gry widziałem zakładkę, że jest 4 nowych zawodników. Mógł by ktoś mi to rozszerzyć?? W sensie jacy do zawodnicy i czy w ogóle w konsolach jest taka możliwość, że można ściągnąć nowe postacie np. przez internet??? Pytam się ponieważ nie mam Pleja 3, ale mam zamiar w najbliższym czasie kupić a gra UFC to [...]

Witam. Od niedawna zacząłem profesjonalny trening na wyskok (zakupiony) na siłowni. Na siłownię chodzę już ponad 2 lata ale teraz moje priorytety się zmieniły z powodu gry w ksoza i potrzeby zrobienia silnych nóg i dynamiki aby mieć imponujący wsykok. Mam 18 lat 177 cm i 74 kg. 1 dzien treningowy nogi z nakładem na dynamikę (pełny trening) Po [...]

[...] nawet najwolniejszym tempem nie byłem w stanie przebiec choćby kilometra... I zastanawiam się dlaczego tak się działo - nie jestem gruby, nigdy nie miałem problemów podczas gry w sporty zespołowe, a same biegi sprawiaja mi cholerną trudność :( I tak mi przyszło do głowy, że może dlatego tak się działo, ponieważ się nie rozgrzewałem przed [...]

Witam, mam do zaoferowania szaliki do gry w piłkę, biegania itp. Cena: 19,99 + wysyłka. Kontakt na PW, lub proszę o post w tym temacie, napewno odpowiem. Transakcja, przez allegro dla mojego i Państwa spokoju. Obwód: 50cm (rozciągliwe do 65cm) - rozmiar uniwersalny pasuje na każdego Ale oczywiście nie zaszkodzi zmierzyć obwódu głowy przez nos i [...]

[...] więzadła LCM, nie wiem co to znaczy, ale miałem to już w maju gdzie lekarz wstawił mi noge w gips i tyle. Pewnie sie zle zroslo, i dzisiaj przy scięci pilki podczas gry w siatke, to samo sie odnowilo. Napoczątku pobolało, potem rozmasowalem i czułem napięcie, ale mogłem prawie że normalnie chodzić,troche utykalem. Gdy wrocilem do domu po [...]

[...] mialem przerwy w grze zawsze troche zatykaalo mnie ale po 2 tygodnia dochnodzilem do siebie ale teraz po powrocie jest mam problemy z kondycja a takze po kilku minutach gry czuje, wszystkie miesnie sa slabe i zmeczene. Już nie biore żadnych lekow, co polecacie na zregenerowanie organizmu. Jakies witaminy i mineraly pomoga czy cos innego. Z [...]

[...] będę jeszcze intensywniej rozrywał wodę. Myślałem o Horse Powerze, ale kupuję jeszcze co innego i tyle nie mogę na stacka wydać. Co polecacie. Dodam że przed i w połowie treningu piję BSN Volumize (nie padam na pysk gdy się budzę nast dnia - CUDO) i węgle po tren. Dietke też mam ok. Potrzebuję jednak jakiejś niedrogiej petardy. Z gry dzieki

Witam. Ok. 2 miesiące temu na obozie sportowym podczas gry w plażówke podkręciłam kostke, była spuchnieta oraz miałam trudności w chodzeniu poprostu bolała. Do końca obozu była wyeliminowana z treningów, po powrocie z obozu noga była dalej spuchnięta jednak pozwalała mi trenować. Teraz jednak coraz częściej czuje ból i i jest cały czas [...]

[...] bagazu podrecznym moge miec jakies bialeczko albo cos w ORYGINALNYM OPAKOWANIU i czy musi byc rachunek kiedy to kupilem czy jak nie bede mial rachunku to mnie zwina na bok i beda " wachac " odzywke? I ostatnie pytanie. Mam zamiar kupic znajomemu kilka gier na PS2 i jak kupie to gry maja byc w oryginalnym opakowaniu z rachunkiem czy jak? Pozdro

[...] takie mp4 mam tylko bez tej szarej szybki calej gdzie jest napis bialo czerwony, ale mozna kupic szybke + telefon siemens s65 + karta mmc 32mega telefon ma aparat , otwarza wavy... po zmianie softu moze odtwarzac mp3 , gry java dzialaja.. // zdjecia bede mial niebawem.. pytania i propozycje wysylajcie na maila lub tutaj piszcie [email protected]

[...] potrzeb... Na siłownię niestety nie mam możliwości chodzić, więc chciałbym abyście poradzili mi jakiś plan ćwiczeń w oparciu o taki sprzęt jaki posiadam, a mianowicie: -ławka (prosta i skośna, bez stojaków-możliwość dokupienia) -2 sztangielki (po 5kg) -gry 120cm (lekko łamany, możliwość dokupienia dłuższego, prostego gryfu) -trochę obciążeń

Witam, mam do sprzedania steama z Valve Complete Pack Zawiera gry: Counter-Strike, Team Fortress Classic, Day of Defeat, Deathmatch Classic, Half-Life: Opposing Force, Ricochet, Half-Life, Counter-Strike: Condition Zero, Half-Life: Blue Shift, Half-Life 2, Counter-Strike: Source, Half-Life: Source, Day of Defeat: Source, Half-Life 2: Deathmatch, [...]

witam.jak sądzę mam poważny problem. może po krótce omówie. sytuacja miała miejsce 10.10.08 podczas gry w piłkę.złe wejście,chrupnięcie w kolanie i diagnoza-skręcenie stawu kolanowego z naderwaniem jakiegoś ścięgna.do tego niestabilność kolana. minął ponad tydzień,a mnie poza zagipsowaniem nogi i upuszczeniem ponad dwóch strzykawek krwi ze stawu [...]

[...] samo jest gdy mam za długo nogę w miarę jak umiem wyprostowaną i chcę zgiąć. Mam problemy z chodzeniem. Jak za bardzo oprę ciężar ciała na te nogę to momentalnie noga z bólu mi się zgina. Nie byłem u lekarza - przynajmniej narazie. Stało się to podczas gry w koszykówkę na WF - kolega uderzył mnie nogą jakoś w to miejsce. Bardzo proszę o pomoc.

Witam Mam problem z kolanami przez co nie mogę wykonywać przysiadów a co mnie bardzo wkurza. Problem trwa już parę miesięcy. Zaczęło się to od gry w siatkówkę, jakbym nie rozgrzał w ogóle kolan to po 3-4 wyskokach już bym zakończył grę bo bym nie był w stanie już wyskoczyć. Jak rozgrzeje porządnie kolana to mogę grać, ale po kilku godzinach i na [...]

Witam. Podczas gry w siatkówke, poczulem "strzykniecie" w okolicy lędźwiowej i dzisiaj dowiedziałem sie że moj kręgosłup lędźwiowy nieco zrotowany wykazuje obecność przepukliny dotrzonowej oraz zmiany zwyrodnieniowe z niewielkim zwężeniem szpar międzykręgowych L2/L3 i L3/L4. Jesli masz podobne schorzenie, podziel sie ze mną informacją, czy to [...]

[...] nie wiem czy nie będą te cukry proste za pozno.. został jakiś miesiąc, a już krate powoli widać, ale chciałbym go na 101% przeprowadzic i chciałbym się dowiedzieć, wlasnie czy z tym glikogenem będzie ok ;d Z gry dzięki za pomoc /SFD/Images/2016/6/5/56ee7ca77af84608af55f9e73e5da8b4.jpg Zmieniony przez - damianmejster w dniu 2016-06-05 16:45:52

Sprzedam oficjalną meczową piłkę ekstraklasy, używana z małym defektem który widoczny jest na zdjęciach, ale oczywiście nie ma on wpływu na jakość gry :) Nówka koło 3 stów, wiec czekam na rozsądne propozycje. http://www11.speedyshare.com/files/28476520/download/IMG%202648.jpg http://www16.speedyshare.com/files/28476625/download/IMG%202652.jpg [...]

bardzo prosze o podanie jakis cwiczen na zwinnosc ile sie powinno robic i co jaki czas. potrzebuje porpawic swoja zwinnosc i ogolnie zrywność glownie do gry w koszykowke. z gory dzieki