buty

nie wiem czy moje buty z lidla wytrzymają |-)

13.07.2014 Niedzielne długie wybieganie. Jeśli chodzi o tempo to wyszło żenujące %-) Ale nie o to dziś chodziło. Miało być niskie tętno - w miarę wyszło ;) Pogoda w miarę, choć było ciepło. A pod koniec biegania już zaczynało się robić naprawdę gorąco. Woda się dziś przydała ;) Od jutra mnie nie będzie - wyjeżdżam (a właściwie wylatuję) na wakacie [...]

Buty do biegania kup sobie asicsa albo tańsze z kalenji

[...] bede na powaznie kontrolowal fat i nie dopuszcze do zalania duzego. Lepiej sie tak czuje. Aeroby bede robil nawet na masie, moze nie duzo, ale cos tam bedzie. Kupilem sobie buty do biegania, wiec bede staral sie biegac na zewnatrz. Mam nadzieje, ze noga juz jest na to przygotowana. cv - nie mam wlansie, 2 duze opakowanie tylko, jakies 3kg, [...]

[...] - bieg w terenie WIECZOREM: 40 min aero - rowerek stacjonarny Poranne bieganie porażka. Odwilż za oknem, śnieg zaczął dość konkretnie topnieć. Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo. No ale jak już wyszedłem z domu, to zacisnąłem zeby i jakos poszło. Znalazłem kawałek drogi, gdzie [...]

" Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo." Lepiej zaopatrz się już w witaminę C żeby zapobiec rozwinięciu choroby ; D

[...] podparciu na łokciach - 4s x 60s Sobota Trochę pokrzątałem się koło domu, potem szybki trening, kino z najstarszym wnukiem, " Dywizjon 303", potem wspólne męskie zakupy, buty koszulki i.t.d. Ale te dzieciaki szybko rosną ;-). Potem ciacho lody i kawa dla mnie :-D .do domu ściągnęliśmy po 21:00 :-D. Trening sobota 13.10.2018 Rozgrzewka - [...]

Ja mam nano 3.0 ale do normalnego treningu na siłowni,wg mnoe bardzo wygodne buty, dla osób z szeroką stopą przy palcach.

[...] nawe troche spociłem a dzisaj lipa. Ale zmeczenie jest jak robie te ćwizcneia - normanie nie mam ochoty tak sie mocno męcze lae robie spokojnie pomału ale robie. Hmm ne widze jakis większych efektw jak narazie dlatego dokładam jesce kilkadzisiąt bruzszków pływanie a jak dostane kase to se kupuje fajen buty do biegania i zaczynam sobie bieganie ;]

[...] 5 cw unosimy do tych 90stopni w kolanie i biodrze i kladziemy az na ziemie ale za kazdym razem stopniowo zeby nie walic piętami o parkiet (kto robi inaczej niech zdejmie buty...) a kladziemy je na sama ziemie zeby potem miec co podnosic heh niektorzy mowia ze utrzymuja je caly czas nad ziemia w napieciu no to jest niestety trening brzucha i [...]

[...] w zalanej krwią koszulce) oddycham, jakby miał zaraz dokończyć żywota. Dosłownie tragedia. Za plus można uznać minimalizację kosztów. Aby biegać należy posiadać odpowiednie buty. Sam wiem co to znaczy biegać w butach do kosza. Przecież masz już karnet na siłownię, wiec nie trać czasu na bieżnie tylko wio na rowerek. Pewnie ktoś jeszcze coś doda [...]

do tego ta krytyka ludzi ,ktorzy duzo wyciskaja na klatke lub wszystkich kulturystow-słabeuszy,ktorym moglby buty sznurowac na zawodach,bo raczej sam nic szczegolnego ani w kulturystyce ,ani w podnoszeniu ciezarow ,ani nawet w trojboju z tego co wiem nie osiagnął I podnoszę wystarczająco jak dla mnie. Krytykuję tych co dużo wyciskają? Litości. [...]

Obli, no probowalam te nozyce, zdjelam buty ale i tak musialam czasem sie podpierac i robic przerwy. Katorga ;) Saidka, fajnie ze ciagle do mnie zagladasz:) Troche sie obawiam tego oczyszczania jablkami, ale ufam Obli ze z glodu nie umre %-) Wrzucam zalegly trening i miski zalegle + dzisiejsza. Trening dzisiejszy wrzuce wieczorem. 23.09.2014 DT [...]

[...] Na 40 minut nie miałem niestety czasu. Wcześniej wziąłem pierwszą tabletką Thermo Shreda, ale nie czułem jakiejś różnicy, no może oprócz placebo :). Póki co i tak zawieszam buty na kołek. Kolano nie boli, ale je czuje przez pierwsze 5 minut biegu. Przez tydzień będę ogarniał inne aerobowe sprzęty jak rowerek, wiosła. Przed aerobami 5g BCAA. [...]

Aż do lat 40.XX wieku piłki i obuwie piłkarskiebyły wykonywane z ciężkiej, szybko przemakającej skóry. Na mokrym boisku zarówno piłka, jak i buty defasonowały się i stawały się coraz cięższe.

[...] moge ubrac butow%-) na drugi dzien na szczescie znalazlem sie juz u fizjo, osteopaty u mnie w miescie i po 20 minutach zabiegow manualnych bylem w stanie juz ubrac na siebie buty. Fizjo powiedzial, ze nie stalo sie nic powaznego, a to efekt napiecia, ktore poszlo na powiez i oto taki efekt. Nic nie strzytelilo, nic nie chrupalo, plecy sa po [...]

[...] 3 bo innego wyjscia nie było. Chocby i na mega garbie i z wózkiem to i tak cięzar musiałbyc wciągniety. Ano filmiku nie ma, i tak wystarczająco głupio czułem sie zdejmując buty i smarując sie magnezją. Tam to raczej panuje atmosfera "podjechac samochodem, pojedzic 30 minut na rowerku, bron boże zmęczyc sie, odjechac" taki fitness [...]

[...] powtorzenia płytkie, troche bałem się niżej zejść bo bandaze mi się w łydkę wbijały. Do nastepnych 2 serii wiązałem troche lżej i głębokość ok. Kolega asekurujący powiedzial, ze zapasu z 50kg, ale raczej z lekka przesadził . Pięty na talerzach 5-kilowych, muszę buty jak najszybciej kupić, bo komfort nie był najwyższy. Reszta szybko w pospiechu.

[...] - 4 3. Wyciskanie klasyczne z zatrzymaniem 70kg - 6 80kg - 4 95kg - 4,4,4 --- Mimo ze tylko 3 cwiczenia to trening grubo ponad 2 godziny. Przed treningiem wreszcie odebrałem buty ciezarowe, wiec przysiad juz bez podkladek. Do 195kg wiązanie na 2 pray bandazy elastycznych. 195 juz ledwo, ledwo ale wstane. Na 200 zalozylem bandaze trojbojowe [...]

ehehe a umnie nie jeden medalik wpadl :P a co do biegania to zacznij biegac po parku itp nei po twardej powiezchni, i spraw se buty do bieganai z kolanami czasami jest tak jak z okostnymi bola bo sie po twardych rzeczach biega ps kurde tez mgr'a musze konczyc bo czas goni... - a akurat o bieganiu pisze