Ja tez zdawalem na awf, tyle ze w Gdansku. Kierunek: turystyka i rekreacja. W sumie dla mnie rekrutacja byla dosc prosta i nie chwalac sie z egzaminow dostalem maksa punktow Z tego co pamietam na jedno miejsce bylo okolo 20 osob. Brali pod uwage swiadectwo + egzamin z jezyka + test sprawnosci (1 sport zespolowy + gimnastyka/lekka/plywanie). Do [...]
Witam panów :D poszukuję butów, turfów tak dokładniej, ale takich żebym mógł w nich grać na sali/hali biała bądź pomarańczowa podeszwa. Cena do 100zł. Z góry dzięki.
to tylko gainer;-) nie ma co oczekiwac cudow. jak chcesz wiecej frakcji biala i mniej cukru, kup jakis miks bialkowy i daj wegle w formie zblendowanego ryzu chocby:)
Widzę to tak: światło robi dużą różnicę lepiej chyba było miesiąc temu plecy najgrubiej wyglądały na początku sam brzuch wydaje mi się najlepszy teraz (pogłębiona i poszerzona kresa biała nogi najlepiej napięte miesiąc temu - na zakończenie całkowity brak napięcia czworogłowych!
wtsmoku, pogubiłem sie troche w twoich pytaniach :) Tak mam trzeci stopień i posiadam manekina :), manekina nabyłem od Sifu Marka ( jego stary manekin ) on zakupił swojego od Sikunga razem z czterema innymi instruktorami. Każdy instruktor robi swoje zamówienia sam ( tak jest u Sifu Marka) w innych szkołach nie wiem jak jest. Tu sie zgubiłem [...]
Zakupiłem sobie prolke 6 opakowań i widzę, że białą kreskę da się zdrapać nożyczkami, naklejki czasem są krzywo i na opakowaniu brakuje jeden kropki w alfabecie brajla oraz ulotka złożona jest na 4 nie na 3. Czy to oznacza, że jest to 100% fejk? i raczej zaszkodzi bardziej niż ten oryginał ?
Czy mogę tu nadal opisywać codzienne zmagania czy mam założyć od nowa dziennik? a dlaczego chcesz nowy dziennik zakładać ? zostań tu, jak najbardziej. co do Twojej dietki - fasola szparagowa - nie wliczaj jej wliczamy warzywa strączkowe typu fasola (biała/czerwona), soczewica, ciecierzyca itp - musli tropikalne - gdy tu zaglądnie któraś [...]
Ale mamy swietna HW ... Dziennikarze powinno cisnac Danute czemu tak hjowa jest u niego waga ciezka to by cos sie zabral... Teraz jest ... 4 fighterow ktorzy sa w dobrej formie z umiejetnosciami (choc i tak niezbyt wszechstronni ) - CV JDS DC Werdum, za chwile odejdzie ostatnia dwójka i w ogóle bedzie masakra ... Jak ktos pisal UFC traci [...]
Hmm... jeszcze raz napiszę – nie znam się na tym. Przy wypełnianiu ankiety posiłkowałem się informacjami od trenera. To on oszacował ilość biała, węglowodanów. Ale może ta wpadka pokazuje, że wcale się nie orientuje i jest to podstawa do jego zmiany. :) Prośbą do Wszystkich uczestników - czy możecie coś doradzić? Trochę nie rozumiem, [...]
13.8.2014 DNT Dzisiejsza miska niedojedzona. Syn poparzył część stopy wrzątkiem i nie miałam do niej głowy. Bardzo proszę o pomoc w kwestii kaloryczności miski, jej jakości i podziału na b/w/t i .:-? Miska: Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Posiłek nr 1 10:00 Produkty b.d. 678,7 30,0 75,5 28,5 Jajo kurze całe [...]
:)) Niech kazdy cwiczy co uwaza za sluszne...ale niech nie wierzy w opowiesci o mwspolczesnych rycerzach JEDI,ktorzy pokonuja multum przeciwnikow uzbrojonych w bialą broń!!!Szacunek!:) PITTT
Dzięki spożyciu Mega Strong Protein™ zapewniamy sobie ekstremalnie skuteczną, niesłabnącą falę uderzeniową anabolicznych aminokwasów, która od początku swego działania zaprzęga wszelkie mechanizmy metaboliczne organizmu do rozpoczęcia procesu syntezy i regeneracji struktur mięśniowych. Całości dopełnia nasycenie OLIMP Mega Strong [...]
1. raczej odpuść. maslanka jest z odpadków. lepiej połącz je z serwatką białka albo coś innego. 2ryż najlepiej brązowy wtedy i nie smaż nigdy na oliwie. 3.pierś rób jak chcesz i jak CI smakuje ale żeby tez było zdrowo. możesz zastąpić rybą. najlepiej łosoś. 4po treninguzjedz, biały ryż, ziemniaki słodkie, np. wołowinie. ale te z chudszych części [...]