aakg

Potrzebuje dawkowanie, AAKG z treca,oraz storma+cm3 1) brak 2) 32 3) 117/187cm 4) z przerwami(duzymi) od 10 lat 5) poprawa sylwetki 6)mono,hmbolon,cla,bialka 7)nie chyba ze CLA 8) bialko 9)40 10)400 11)cykl planuje za pare tygodni ale zamierzam kupic juz teraz

no właśnie wcześniej robiłem tak, że ćwiczyłem na czczo- po przebudzeniu piłem kretę z glutaminą i tak szedłem na trening. Do tego BCAA i HMB. I tak samo po treningu- BCAA + HMB i do tego białko i węgle. Później popołudniu druga dawka krety i białko/bcaa/ przed snem. AAKG przed treningiem bokserskim + BCAA. Jednak nie wiem czy taka kolejność [...]

Pytacz_123 kreatyna codziennie 5g w treningowy okołotreningowo pajus aakg tylko przed siłowym jak po treningu jesz posiłk (sniadanie) to bcaa zbedne Omeczek mass mutation, carbo+beff amino wg braków najlepiej po treningu zacznij od mass mutanta a jak sie skonczy to daj carbo z aminkami DT rano clout przed treningiem meso po treningu clout w [...]

po argininie będzie większa "pompa" mięśniowa beta alanina+aakg to fajne połączenie na cykl bezkreatynowy

krzysztof_2013v jedynie potreningowo. acyzek BA codziennie ok 4g mozesz dać 2g przed i po treningu lub calość przed, w nietreningowy tez na 2 porcje mzoesz podzielić, aakg wg odczuć przed treningiem, aminki jak bcaa to przed treningiem, po treningu gainer.

aakg 30 min przed treningiem wystarczy ( mam tabsy activlaba arginine3 ) ? bcaa ~15 minut przed, gainer po, a ile przed treningiem brać BA ?

razem aakg bcaa i ba na ok 15-20 min przed

a cos mocniejszego? bo fakt jestem wybredny co do przedtreningowek , jak narazie zadna na mnie nie podzialala dobrze , np. probke sawa mialem , nitrobolon 2,Universal shock therapy - nic z tych nie podzialalo ;/ ani aakg olimpu w ampulce gdzie trzeba wziasc pol a ja cala wzialem ;/

to po co kupować coraz mocniejsze i tylko kase tracic skoro efekt bedzie taki sam? bezsens dla mnie przed tr 8-10g aakg i nic więcej

mam pytanko jestem na redukcji , czy warto stosowac aakg na noc ? po treningu ? chodzi mi o utrzymaniu tzw pompy ? coś tam kiedyś mi się obiło że warto proszę o odp.

czy nitrobolon II brany po treningu będzie tak samo działał jak przed? Jestem na IF i nie chce nim kończyć posty. przed treningiem lepiej bo ma aakg w składzie to pompa treningowa będzie lepsza

3g to tak średnio na aakg, 6-10g pompuje bdb

Dieta około 3300kcal 9 tyg kreatyna monohydrat trec -> 10g dziennie 9 tyg beta alanina trec -> 5g przed treningiem 9 tyg bcaa (7g przed treningiem + 7g po treningu, w dnt 7g z rana) 9 tyg przedtreningówka mesomorph -> 1 porcja przed treningiem 9 tyg AAKG mega hardcore trec -> 5 tabletek przed treningiem 9 tyg czyste geranium epic labs -> [...]

jednym slowem warto:-) niktorzy stawiaja wyzej niz aakg np Amentoris

a aero2 z aakg? ;P

mutant masa na targowisku chyba ktos sprzedaje lukaj :> a jak storm ? po tych dwuch porcjach ?:> brales aakg lub aero2 ?:P

jaqkis lany plan poprosze ;) aby nei roz***... ;D terz bedzie na aakg i aero 2 plus l glutamina , hmb. carbo , bialko, gainer :)) potem przerwa tgodniowa i daje w ****e ostro z 2 puchami cp ( i moze dwie puchy tcm ale zobaczy sie ) przerwa jak sie sprawdzi to znowu aero i kolejna ****a to 3 masakry lub 3 ko ;] ale raczej masakry bo jedna otwarta [...]

biernol moze aakg , aero 2 ? :) ja mam teraz zamiar tak zrobie ( jeszcze tydzien przerwy i jade ) :P

hehe bralem (test robilem tutaj) zaczynalem od 1 rano 1 przed t , szybko zmienilem na 2 rano 2 przed t ;) a skonczylem na 3 rano i 3-4 przed t :) a jest sens laczc aero z aakg ?:) bede mial wieksza pompke ?:)

pisze aby brac przed sniadaniem przed treningiem i po treningu... :> myslalem nad dawkowaniem przed sniadaniem 4 przed treningiem 5 i styka :> i do tego aakg przed treningiem tylko nie wiem jeszcze jaka porcja bedzie mi odpowiadala