zapasy

[...] numerkami moze byc gorszy od 001 ktora takze posiadam? Dill stwierdzil tez ze to idzie z pierwszej parti produkcyjnej jeszcze wiec moze byc taka opcja ze w momencie kiedy zaczeli to robic to mieli uszykowane juz kilka numerkow i jak wyczerpia sie im zapasy to pojada jakby z druga seia towaru? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-11-01 09:56:12

posluze sie tu cytatem ze strony glowej "7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie kwasu mlekowego - zakwasów." od niedzieli jestem na kreatynie w srode mialem trening klatki i do dzis mam takie zakwasy ze szok ? trening byl za wydajny ? zuzyl ATP i wzial sie za WW ? [...]

[...] niż dla normalnego człowieka. Do nich zaliczają się wszelkie produkty z wysokim indeksem glikemicznym. Zwłaszcza po treningu, po wysiłku fizycznym, bo to pomaga odbudować zapasy glikogenu, z którego w trakcie wysiłku czerpią energię do pracy mięśni itd. A co się kryje za tym indeksem glikemicznym, tak w normalnym języku? - Gdy makaron jest [...]

[...] nie widzą diety/wiedzy treningowej, dietetycznej, wiedzy z zakresu odnowy biologicznej etc. trochę szkoda, bo to tak jakby zarzucać zapaśnikowi, że właściwie tylko dobrze zapasy uprawia a nie ma wiedzy o strojach zapaśniczych, regeneracji, o zapleczu treningowym. Pozowanie nie jest proste, to prawda. Sam się go uczę, łatwo coś pominąć. A [...]

To teraz pytanie z troszke innej beczki, co doradzalibyście mi czy lepeij trenować w domu, trenować na jakeijś sekcji podnoszenie ciężarów, czy może zapasy??

Na nowym bytomiu są zapasy na pogoni. Jakby coś pytać o trenera Piotra Topolskiego.

Nie widzę tutaj nic zasługującego na pogardę i ukamienowanie... Wg utartych "przesądów" splitem ćwiczy się tak, aby mieć jednak te zapasy powtórzeń... Jak widzę jest to trening z progresją lub regresją, zwiększasz obciążenia.... Robisz 12 powtorzen danym ciężarem tak, ze zrobisz TYLKO 12 i ani jednego wiecej, potem masz zamiar dolozyc [...]

Znalazlo sie i przodem Ale chce zaznaczyc ze to nie silka jest moim priorytetem i nie przykladam takiej wagi jak do SW(Box/zapasy) Pozdro i czekam na dalsza obiektywna krytyke

[...] szacunek do fanów MMA z USA a czy przegrana z Baderem to aż takie upokorzenie dla Rampa, no nie wiem Bader to na 100% Top 15 może i koniec Top 10 dywizji ma bardzo dobre zapasy co wykorzystał w walce z Pejdżem. Glover ostro trenuje mam nadzieję, że Glover nie będzie obalał przynajmniej na początku, bo jestem ciekaw jak zaprezentuje się w [...]

[...] konkurencji nie ma.. Dodson giba się jak p******ony rezus %-) oby Mighy Mouse go wypunktował i imo to zrobi a Dodson go raczej nie ustrzeli tzn będzie ciężko imo wykorzysta zapasy i w stójce może też być skuteczny na tyle by zgarnąć dec.. i tak ME prawdziwy to Cerrone vs. Pettis! Walka, która nie może być nudna! Karta genialna.. i mam nadzieję, [...]

[...] które rzeczywiście z powodu usztywnienia reguł a czasem i braku sparingów prowadzą do małej efektywności stylu w realnej konfrontacji. Na pewno nie chodziło mu o boks, zapasy, judo. Sambo tak jak i BJJ należy zaliczyć do w pełni nowoczesnych SW, które ewoluowały nie na podstawie "widzi mi się Mistrza" ale na podstawie wyników [...]

[...] to zna (przynajmniej powinien). Sens w tym że doswiadczenie jest istotne ale i troche teori też potrzeba. A no i względne jest co mówimy przez słaby zawodnik: gość bez osiągnięć czy ktoś kto się obijał o podium na turniejach ogólnopolskich. Ja mam na myśli to drugie i takiej osoby to niedyskwalifikuje żeby być świetnym trenerem. zapasy-to sztuka

Etam. Zawodnicy MMA mają boks gorszy od bokserów, zapasy gorsze od zapaśników, kopnięcia gorsze od karateków, parter gorszy od bjjotowców. I co z tego? Nie muszą być wirtuozami jednej płaszczyzny. Muszą radzić sobie w każdej.

Skakanka + interwały. A jak chcesz trenować z chłopakiem to możemy razem potrenować bjj lub zapasy

Mershero- o bjj i zapasach mam żadne pojęcie. ; D Widziałam kiedyś zapasy w kiślu, ale to chyba jednak nie to samo. ; D JokerSTS- dobrze, że doradzasz. Gdybyś był kolejną osobą, która nie widzi w tym zbyt wiele sensu zaczęłabym się zastanawiać czy dobrze robię. Ale radzić się u osób, które mają o tym jakiekolwiek pojęcie dobrze mi zrobiło. : ) [...]

Zapasy w kiślu też mi pasują A żeby OT nie było to jw. Nie dowiesz się do puki nie spróbujesz ;)

Andrzej, ile Ty masz lat? Przeczytaj to co napisałeś. Twoje pytanie jest o szkołę w której tego wszystkiego uczą a nie o sztukę walki. Mogę polecić Grappling Kraków. Tutaj masz wszystko - BJJ, kick boxing, MMA, boks, zapasy i crossfit. Wszystko w jednym karnecie. O ile nie jesteś z Krakowa, to moja odpowiedź jest bezużyteczna.

[...] specjalnie bym się nie kierował. Smak mi również nie podszedł. Ktoś dobrze zasugerował, że smak podobny do Activlab. W przypadku ceny, to niestety nie kojarzę nic tańszego niż SFD Nutrition. Być może trafi się akurat jakaś promocja. Ewentualnie jak masz w pobliżu sklep SFD stacjonarny, to podejdź i podpytaj o promocje, o ile mają stare zapasy.

Moj rower Giant x-1800 cross z 2000 roku kosztowal ponad 3000 zl. Obecny nowy nabytek dla partnerki życiowej Merida 5800 cross 999 zl z 2002 roku stare zapasy wtedy kosztowal 1700 zl .

[...] czy kopnąć. Na jednym nie uda się zastosować danej techniki a na innym da się bez problemu. Nie należy krytykować żadnego z rozwiązań, które prowadzi do zwycięstwa. W końcu bjj, zapasy, judo, jiu jitsu, karate, taekwondo, muay thai itd. powstały do walki i celem jest pokonanie przeciwnika. Dla mnie to wszystko jest skuteczne i potrzebne.