zalewa

[...] lol ale raczej pamięć mam dobrą jeszcze/ 1 cykl z omy 6 lat temu,drugi w marcu tego roku. Suste w zeszlym roku i teraz zaczalem ponownie.Wnioski te same - susta mniej zalewa i nie stwierdze czy to kwestia stezen bo badan nie robilem.Faktem jest ze na suscie duzo latwiej trzymac bf i retencje w ryzach. Suste mam z apteki ale chooy wie czy [...]

[...] że wspomaganie może prawdopodobnie sporo dać. Chodzi mi tylko o to żeby wszyscy startowali z jednego poziomu i żeby żeby był to bezpieczny poziom. Po prostu krew mnie zalewa jeżeli pomyślę, że będę się sarannie przygotowywał do zawodów, wejdę na ring i dostanę od typka, który właśnie coś sobie zarzucił, co mu znacznie pomogło w wygranej. [...]

weźcie to wykasujcie, wchodze po ciężkim dniu, czytam pierwszy post i krew mnie zalewa

Oczywiście ze więcej, myślałem ze chodzi ci o to ze po M1T zalewa woda i nie zdążysz się wyrzeźbić do wakacji :)

nie zalewa.

kolego jesli masz problem z otluszczaniem brzucha to powoduja to weglowodany a nie tluszcz.Stary ja jestem na redukcji a mam 1,2g tluszczu na kg masy ciala.A jak juz tak fest Cie zalewa to przejdza na diete Low Carb.Tluszczu zdecydowanie za malo jak na robienie masy.

Jeśli bedzie mało podbijesz o 200kcal w góre i nie bedziesz płakał że Cię zalewa.

Jesli zobaczysz ze Cie zalewa to zrobisz badaniaestro i wstawisz wyniki i pomozemy zmniejszyc..niektorzy podobno lepiej sie czuja na cypio poponoc enan ich zamula,inni na enanie ajeszcze innym bez roznicy... Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-04-08 14:53:13

popatrz na ilość treningów w Ciągu dnia Nie zalewa mnie To jak co byście mi poradzili dwa krótsze cykle czy jeden dłuższy?? Proszę o pomoc pozdrawiam

No właśnie też tak myślę tylko przy masie zalewa mnie tłuszczem a nie mięsem

Jeśli cię zalewa bardzo - dieta lezy.

Jeśli cię zalewa to dieta jest zła i aeroby tutaj mało pomogą, chcesz to dodaj po treningu ~20-30 minut.

Kcal jest według mnie trochę przesadzona w tym wypadku.... nie wiem czy Cię nie zalewa ale przyswajasz spore ilości ww dieta ok ale monotonna brak w niej wielonienasyconych tł i źródła białka z tłustych ryb

[...] i pakuje dzień wcześniej wieczorem, tak więc mam 3x to samo w robocie. Oczywiście nie jest tak że zawsze jest ta kura z ryżem, wrzucam tam wołowinkę i jakieś ryby od czasu do czasu. Zalewać mnie nie zalewa, jak zacznie będę myślał. Prosił bym jeszcze raz o poradę odnośnie suplementacji. Mówisz że brakuje tych tłuszczy, może O-3 w takim razie?

Wszedłem na cykl Mix 750 ew deka 600 ew meta 40mg ed provi 25 mg ed gh 3iu t3 25mcg chcę nabić dobrej masy i tu pytanie zostawić t3 czy odłożyć cykl trwa ok 3 tyg obwody waga na + metabolizm nakręcony fajnie po wycince kcal na dużym plusie narazie nie zalewa pewnie zasluga tarczycowych jednak myślę czy brac dalej t3 czy odłożyć ?

[...] slowa!!!! zabardzo chyba sie kazdy przejmuje, a jesli nie ma sie predyspozycji do startow...to serio nie ma co sie tak katowac.Ja sie katowalem przez ten rok wszystko dopinane i jak wstawilem foto dla porownania w tchp to wyszlo ze jak szedl towar to lipa.. Tez nie moge jesc duzo wegli bo mnie moment w pasie zalewa, chvj taki gen.Powodzenia

[...] jesli tak sie dzieje, ja mieszcze 400 - 500g wegli w trzech posilkach i po treningowym szejku reszta to tluszcz i bialko, 11 tydzien cyklu i idzie powoli ale caly czas i nie zalewa ani troche. Trening zmieniam co dwa tygodnie i ogolnie wciskam 4000 - 4500kcal aktualnie. Gen mam z dupy jesli chodzi o ten sport ale zaskakuje sam siebie na tym cyklu.

[...] nocny jest mocno przereklamowany... Nie dawałabym już tej oliwy, jak na Twoje wymiary to i tak wydaje mi się sporo kcal, łatwiej za jakiś czas dołozyc, niż się martwić, że zalewa Ewentualnie dorzuć do twarogu jakies orzechy, wiórki kokosowe Edit: na potreningowy to bym dała mięso z ryżem, a nie serek z bananem, możesz zamienić kolejnością [...]

[...] długi, ale który konkretnie "Co za testosteron ? Propionat krótki ester , sustanon 3 różne testy w jednym długi ester , cyprionat też długi ester najlepszy na suchą masę nie zalewa, enanthane też długi.'" Który będzie najbardziej odpowiedni? I czy macie doświadczenie z MK 677? coś nie coś o tym słyszałem i się nad tym też zastanawiam Zmieniony [...]

Nasluchales sie bzdur i tyle...zalewa dieta a nie zrodki,ja nie raz robilem redukcje na suscie(omce) wiec kupuj ta omke i skup sie na diecie i treningu a nie na nieistotnych rzeczach