zalewa

Metka zalewa i jest to saa. Epi to ph i rozne opinie chodza. Jak chcesz brac to metke i testa. Ph zostaw na poznoej. Duzo pozniej.kumpel bral epi i bylo ok fajny miesien rósł sutki go z czasem mocno swedzialy

Ile razy widze tego gościa to mnie krew zalewa. Też chce mieć taką siłę w kopytach

Jeżeli już tyle zredukowałeś to możesz dodać jakiś spalacz. Poszukaj w dziale suplementy i odżywki. Jak będziesz na typowej masie to oczywiste, że ciebie zaleje. Chyba, że zdecydujesz się na budowanie suchego mięcha ale to będzie wyzwanie. Na masie zawsze trochę zalewa.

możesz gainera/bulk ale zaobserwuj czy Cię nie zalewa, jak nie to wskazane. Pamiętaj o tym że gainer jak i bulk to tylko posiłek w proszku. Pozdr

Zęby to warzna rzecz, warto zainteresować się lepszym dentystom niż panem co wyrywa zęby na zapałki i zalewa dziurę wódką, uhh aż mnie dreszcze przeszły. A co do protez, to korona porcelanowa jest spoko, sam mam kilka bo nie mogłem patrzeć na ubytki! nie widać różnicy, pozdrwiam i do boju!

Sama propa tez daje dobre przyrosty , bardziej siłowe niz masowe ale ogólnie spox zwarzywszy że nie zalewa mięsnie wodą tylko jest to ładny "suchy" miesnień Lecz lepiej faktycznie z czymś połączyć tanim rozwiazaniem mozę okazac sie siłabolin, chyba ze mamy wiecej siana to jak pisał Adamos.. Róznica miedzy 5% a 10 % jest spora 5% czyli [...]

Więcej mięsa no i to mleko na noc to idiotyzm. W ogóle po ch** wy wstawiacie to mleko w dietę? Mleko tylko zalewa... ;/

w jaki sposób? cukier jak cukier odrobina nie zaleje, litrami pić nie ma co, tak jak i jeść cukru łyżką no ale kurna żeby całkowicie ograniczać? na jakiej zasadzie? mnie jakoś nie zalewa i nie wiem czemu by miało

jak policzysz zapotrzebowanie to podczas masowania jeszcze jest ważne obserwowanie jak zachowuje się organizm, czy nie zalewa i wtedy wprowadzać korekty w diecie jeszcze jedno pytanie, jak wygląda kwestia bf u Ciebie?

jak pozbyć się wody, no to już ci mówię zmienić to: 2g/kg; 4-6g/kg; 1g/kg dajesz 3g białka 2g tłuszczy resztę węgle, jak zalewa obcinasz węgle podbijasz tłuszcze, bo to co ty napisałeś że 6g węgli to :)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-06 22:01:15

Ten 8 to posiłek w momencie kiedy idę spać. Nie zdrowo jest się przejadać na noc. czemu ? Jesli cie zalewa nie jedz w poznych porach ww , a tluszcze i bialka jak najbardziej mozna :)

[...] schudłem o 20 kg i nadal to samo. Zaczęło się w okresie dojrzewania, coś strasznego. ;) Dla ludzi doradzających jakieś mazidła i herbatki :p odpowiadam - żadne tego typu pierdoły nie pomogą nawet odrobinę. One są dobre na lekkie pocenie się pod pachami, w wyniku stresu i takie tam, a jeśli komuś pot zalewa twarz i plecy już niestety ani trochę :)

Dla ludzi doradzających jakieś mazidła i herbatki :p odpowiadam - żadne tego typu pierdoły nie pomogą nawet odrobinę. One są dobre na lekkie pocenie się pod pachami, w wyniku stresu i takie tam, a jeśli komuś pot zalewa twarz i plecy już niestety ani trochę :) rozumiem, ze piszesz na podstawie wlasnych doswiadczen, bo probowales?

monohydrat na początek, jeśli carbo nie zalewa to stosuje je nadal. AAKG często stosuje się w przerwach między cyklami kreatynowym. Fajnie uatrakcyjnia trening, widoczna pompa.

[...] ozalezy od nawykow zywieniowych. Dużo ludzi po prostu tak czy siak znacznie przekracza zapotrzebowanie, więc jak mają nie rosnąć? Tylko, ze wielu takich typów strasznie się zalewa. Jeśli ktoś ma to w doopie to niech żere co popadnie i ćwiczy, nikt nie broni i nie odpowiada za zdrowie bo nie bedziemy sie tu klocic chyba o wyzszosci prawdziwego [...]

girjewik, zgadzam się w 100%. Zalewa nas cały ten syf i nie wiadomo komu wierzyć, a komu nie. Dlatego trzeba na własną rękę przeglądać badania, opracowania, analizy, zamiast ślepo wierzyć we wszystko co nam wmawiają...

Ja już oglądam mecze tylko polskich siatkarzy, bo mnie k**** krew zalewa i do h*** j***** strzelają we mnie pioruny siarciste, cały czas chińczycy w każdej konkurencji na podium k****. Musieli ładne cykle walić, jak jakaś chinka przychodzi znikąd i ustanawia rekord świata, czy tam olimpijski na basenie i do tego poprawia rekord życiowy o chyba 4 [...]

jak zalewa Cie smalcem to obcinaj ww jak nic nie idzie waga w góre to dodawaj wszystkiego po trochu

Zgadzam się z mietkim , mono mocno zalewa wodą Daj Pan spokuj. Nawet tego nie zauważysz. Kolejny głupi powielany schemat! To że mono jest beeee i wszytsko spada to też bzdet. Masy na tym nie zbudujesz ale za to siła zostaje i sporo da sie zrobić jak na poczatek. Cp jest lepszy daje pompe, co do przyrostów mięśnia to raczej polegaj na diecie bo po [...]

[...] twój pomysł nie wypali bo ona już nosa nie ma. Myślisz że jak ją na kickboxing przekonałem ?? A mam takie pytanie. Orientujecie sie może czy tu bardziej stawia sie na parter cz 2 piętro??(czyt stójke) Bo jak widze jak w mma walczą poprzez leżenie na sobie to mnie krew zalewa ale nie neguje tego stylu walki ;/. Orientujecie sie?? Dzięki za pomoc