To nie jest tak ze prop mniej zalewa, aromatyzuje testosteron, a nie jego estr. Po prostu prop jest to krotki i nie nastepuje kumulacja, wiec jest caly czas stala dawka testa. Susta jako mix naklada sie, po tygodniu nie ma roznicy, po dwoch bedzie juz widoczna. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-26 10:25:08
Nie. Po prostu nie ma co się koncentrować na tym działaniu, poza tym kreatyna wcale tak tą wodą nie zalewa-wiadomo, że różnie w zależności od organizmu, chcesz nawodnienie komórki utrzymać stosuj coś oparte o glicerynę-Massacra 2, Glycer Glow, Plasma Jet.
[...] moja waga to jest jakiś koszmar. Chciałbym iść na masę ale nie daję rady nie mieszczę tyle jedzenia ile powinienem a myśl o liczeniu każdego grama jedzenia i gotowaniu mnie zalewa. Wracam do domu o 16 + trening to można powiedzieć że wolny czas mam około 17. Chciałbym iść na boks by trochę podbić pewność siebie bo na razie to chyba jest na [...]
a jak jest z tym KA, niektorzy pisza ze dziala a inni ze nie...mam nadzieje ze on nie zalewa woda jak zwykle mono bo nie chce niepotrzebnie przybierac na masie
Sam znasz najlepiej swoj organizm. Skoro jestes endo to ja bym uwazal na wegle. Ale jezeli przy 4 cie nie zalewa to i na koksie 5 bym sie nie bal. Ale wolalbym dorzucic bialka anizeli wegli w twoim przypadku. Albo krecic lajtowo aeroby zeby trzymac tluszcz w ryzach i podkrecic metabolizm.
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć najlepiej ankietę, zdjęcia sylwetki i to jak jadasz, bo jak zalewa brzuch - mocno to gdzieś jest problem. BYć może w samej diecie, albo w tym, że Twój bf nie reflektuje na masę.
[...] Poza tym, sugeruję zmienić obuwie treningowe. Osobiście jak myślę, że mam chodzić w dżinsach, to mnie krew zalewa, a Ty wykonujesz w nich najbardziej złożone ćwiczenia. Zdecydowanie mocno ogranicza to zakresy ruchu. Obciążenie wydaje się trochę za duże w przypadku siadów. W [...]
[...] na poczatek treningow, opcjonalnie dodaj 1 serie. Np wyciskanie sztangielki 3x10 Przysiady 4x 12-8 Podciąganie 4x 12-8 / 4x max Pompki na poreczach 3x 12-8 Uginanie ramion ze sztangą 2x 10 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 2x10 Sorry chłopaki za spinke ale jak widze jak ktos gada takie bzdury to mnie krew zalewa po co wgl sie wypowiada :D
dodam że na propie mnie nie zalewa mimo,że czasem miałem straszną ochotę na słodkie i poszło do pyska:). W pasie nic nie spadło ale też nie przybyło poza tym reszta na plus. Na odbloku w 3 tyg spadło zaledwie 0,5 cm i dalej się trzyma więc wszystko gra a został mi ostatni tydzień. Ogólnie lecę na krecie GM i No xplod przed treningiem.Czekam na [...]
Czesc, powiem wam ze susta jest dla mnie b.dobrym srodkiem i ci co mowia ze straszine zalewa nie zgodze sie bo wydaje mi sie ze zalerzy od diety jaka kto ma. Ja tam nie widzialem zeby spuch jak balon moze dlatego ze nie dawalem zbyt duzych dawek susty. Ogolnie zadowolony bylem z srodka:) Mysle ze w przyszlosci jeszcze raz zrobie cykl z susty. [...]
[...] rozwiaze z gardlem za kilka miesiecy. Jeski nie wierzycie sprobujcie tylko pic przez 2 mce i zobaczycie jakie to trudne utrzymac swoja wieloletnia prace na silowni. Olej ktory pije nawet mnie nie zalewa, bo organizm potrzebuje duzo wiecej niz ja w pracy spalam i na silowni. Samo bialko nie rozwiazuje mi sprawy chodz jest go odpowiednio duzo.
Strasznie to wygląda , nie olej zalewa , nie wegle zalewaja a nadwyzka kcal by cię zalewała .Skoro masz problemy z gardłem to rób koktajle zbilansowane jak juz kiedyś ci pisaliśmy .