zalewa

No dobra, czyli wcale Cię na tej masie nie zalewa tłuszczem. A jesteś podlany bo taki byłeś i nigdy nie zredukowałeś porządnie. Jaki więc problem?

[...] parametry? bo jak gadam z ludźmy z siłowni, którzy albo są mojej postury albo więksi to mi mówią coś takiego: 'o ja to jem bardzo dużo na masie... 3500 kcal" to mnie krew zalewa. ckdfans chyba masz na myśli carb cycling a nie low carb jeśli piszesz o teoretycznym gubieniu fatu i budowaniu mięśnia? co do mojej regeneracji: śpie 9 godzin na dobe [...]

dopiero formy zalewa . Ale pospiesz sie bo mi ciezarow brakuje

[...] do konca zycia. Rozejdzie sie plotka po okolicy ze jestes cienias i bedziesz codziennie klepany przez byle krzykacza. Nie stawac do walki? Boze..doslownie mnie krew zalewa (i pewnie nie tylko mnie ale i Matke nature ktora obdarowala nas instynktem samozachowawczym). Albo niedyecydojesz sie na walke wogole i odchodzisz,albo gdy juz jestes [...]

[...] formy startowej w kulturystyce samym białkiem (plus błonnik - salata, cykoria itp.) było bardzo modne. Sam często stosowałem tę metodę. Nie bardzo rozumiem - dlaczego Cię zalewa? Może zbyt dużo białka mlecznego, które może utrudniać wycinkę. Mówię to: i z teorii, i z praktyki, że nie ma możliwości nagromadzenia tkanki tłuszczowej - jedząc samo [...]

A masę na Low Carb ? ok 150g ww dzieląc przez moją masę 150g wychodzi ponad 1,7 a ja daje 2 gnkmc. Większa część tych ww przypada po treningu dlatego taki rozkład iż na dużych węglach szybko mnie zalewa.

wegli 500 na taka wage to za duzo max 400-450 dlatego go tak zalewa Zmieniony przez - Forcer w dniu 2014-04-15 17:38:32

[...] no nie wyobrazam sobie robić redukcji na 2500/3000kcckl czy jestem w błedzie? Myslałem wywalić węgle rano i dodać tłuszcz generalnie nie chciałem przekraczać 100g węgli dziennie ponieważ każda nadwyżka ponad 100 mnie zalewa . więc no nie dam rady jeść 4 worki ryżu żeby "dobić" kalori Zmieniony przez - Edgaropoland w dniu 2019-06-06 22:50:17

[...] zaproponowała mi tą kuracje mówiła, że te zioła wyleczyły kilku ludzi z poważnych chorób i jest napisana o tym nawet książka, którą zresztą potem przeczytałem %-) Zioła kosztują niedużo, zalewa się je wódka na 14 dni i pije po kieliszku lub dwóch dziennie. Od czasu tamtego czasu nie mam ŻADNYCH problemów z żołądkiem, więc może warto spróbować.

Woda i tluszcz mnie zalewa, zle samopoczucie spadek libido ,brak energi

mase zrobisz jesli bedzie nadwyzka kcal, niskie wegle na masie jesli Cie zalewa jak najbardziej

[...] metki, napewno działa mocniej niż epi, znacznie oblewa wodą w odróżnieniu od epi (masa po epi jest dobrej jakości, ale znacznie mniejsza niż przy methasteronie, methasterone zalewa) -Znacznie blokuje; konieczny odblok clomiphenem ew. nolvadexem (lek na receptę, nie novedex) -Na pierwszy cykl to raczej głupi pomysł; po cyklu woda opada, masę już [...]

[...] cypio. Btw. ja robie podobny cykl, z tym ze najpierw masa tj. meta, deca, cypio a potem ubicie tj. wino, master, przejscie na mixa (nie chce propem konczyc, a mix mnie nie zalewa, taki gen ) i moze x tren doloze, zobaczymy. Zakladalem temat, mozesz go zobaczyc i zrobic cos podobnego. Albo krotszy, prop z meta i npp na poczatek zanim [...]

[...] rzezby od redukcji, zalezy ile masz tego tluszczu na ciele, jak bardzo duzo to raczej sie redukuje rzezbi sie jak sie ma malo tluszczu, np. po cyklu masowym, gdzie nas lekko zalewa z powodu wiekszej ilosci spozywanych kcal poza tym jesli tluszczu masz naprawde malo, to moze warto przymasowac i nie zabierac sie odrazu za rzezbienie najlepiej wklej [...]

s.m.p.a. no tez wydaje mi sie ze ok tylko czemu ten tłuszcz zalewa.wiadomo nie mozna ciagle trzymac sie tak diety czasem trzeba sobie pozwolic na jakas pizza czy kebab ale zdarza mi sie to raz na 2,3 tygodnie,moze to dlatego ze laczylem wczesniej cale jajka (ok.4,5) z platkami i oliwa to sporo tluszczy i wegli a wiadomo ze ich połączenie nie jest [...]

ten świeżo mielony len zalewa się wodą? jakie źródło o3 polecasz jeszcze? niby lniany nieoczyszczony najlepszy ale szybko ze mnie ucieka łosoś z knajpy na parze byłby dobrym wyjściem co drugi dzień na obiad?

****a ale wy macie problemy Dla tych co twierdza ze susta mniej zalewa - KŁUJCIE SUSTE dla tych co wierza w ome - KŁUJCIE OME ****a co za ruznica niech każdy wbijha w to w co wierzy i**** ****a jak dziewczyny przed okresem sie rezacie

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):jak jem co popadnie a szczegolnie ziemniaki biale i produktu zawierajace gluten zalewa mnie szczegolnie boczki,jednak przy diecie radze sobie z tym problemem chociaz jest ciezko zrzucic akurat z tych miejsc. 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] wagi to zależy ja zrobiłem po 40dniach mix prawie 15kg przy praktycznie zerowej retencji ale jem b.mało WW w porównaniu do standardowych diet no i startowałem z dużo niższym BF, tak więc jeżeli czujesz że to woda zalewa zresztą to widać chociażby po mordzie, stopach(kostki) to musisz zejść z WW. Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-29 09:28:24

cd: no wiec w koncu jak to jest? i nie mówie tutaj o sytuacji ze ktos sie zalewa bo przekroczył bilans. chodzi mi tylko o produkty. panie z działu Ladies też trzymają sie strasznie czystych misek i rygor w tamtym dziale pod tym względem niesamowity. Jakby ktos mógł to konkretnie wytłumaczyć, a nie na zasadzie: ZŁOTY ŚRODEK, na każdego działa co [...]