zalewa

To już lepiej cytrynę i wycisnac sok. Czesto sie robi taki napoj z miodem - zalewa sie go woda i wyciska 1/3 czy 1/2 (jak kto lubi) cytryny.

Też piję siemię lniane wieczorem i rano od kilku lat , działa fajnie osłonowo ma wiele składników o-3 o-6 pije samo pomimo nie najlepszego smaku, tylko sam gotuje nie apteczne, które się tylko zalewa, ale to kwestia gustu. /-)_ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-05-30 18:57:04

piję hard masa, nie zalewa bo mam policzone co i jak a po trenie ważne jest dostarczyć mix węgli z białkiem więc porcję 70-100g wypijam na spokojnie

[...] takie same wlasciwosci i takie samo dzialanie? cypio/ enan/omo o suspension czy prop nei wspomne? tak./ to pogadaj z ludzmi ktorzy brali dbre cypio i enan np i ci powiedza czy jest roznica. ale z ludzmi kumatymi a nie z takimi co jeden cykl na omie zrobie z czysta dieta a potem drugi na cypio z byle gownem i stwierdzi ze to i to zalewa tak samo

No skoro susta tak mega zalewa to nie wiem czy by sie nadala. Wychodzac z tego zalozenia wszystko zalezy od diety i wiedzy kulturystycznej. Czyz nie? Bilem propa, enana i mixy. Na jeden***** wychodzilo.

rece i nogi mi opadaja jak czytam cos takiego do krew oczy mi zalewa

Napisałem że z autopsji wiem o tym dobrze że na propie zalewa mnie bardziej niż na cypio. Wynika to z obserwacji własnego ciała i propa już na pewno nie ruszę.

[...] to myślisz że twoja siła i waga wzrośnie 2 albo trzy razy tyle co mono, guzik prawda. ja juz zrobiłem kilka cykli na mono i parę na stakach a teraz znów jem mono i jestem bbardzo zadowolony. mówią że mono zalewa no i co z tego i tak większość tej wody zejdzie więc tym się nie prejmuj i kup dobre mono np. ultimate , kaizen, multipower, universal

możesz się na niej opierać, po kilku dnaich zobaczysz efekt, czy zalewa cie tłuszcz, czy masa idzie czy stoi w miejscu.! Każdy jest inny trudno wpowiedzieć

No własnie jak pisałem - bez aerobów na masie czuje się źle, zalewa mnie sadło itp dlatego też nie zamierzam z nich nigdy rezygnowań nawet na masie, może dlatego że kiedyś byłem bardzo chudy i mój organizm źle znosi tyle dodatkowej wagi (prawie 2 x więcej przez kilka lat ćwiczeń). dostosuj po prostu obydwie te rzeczy tak aby pasowały pod Twoją [...]

ja pier.. Jeedni polecają nolve od początku cyklu zeby nie zalewalo bo to nic dopiero . Inni zalecają od momentu az zaczniesz widzeć że cie zalewa. Chcesz wygladac jak prosiak - nie bierz nolvy wogole, nie chcesz - bierzesz nolve od początku lub podczas. Proste nie?

[...] białko przy mecie zwiekszyłem. przez 2-2,5 tyg zrobiłem 8kg po zejściu z mety waga lekko stanęła. "Dane" diety dotyczyły mnie przy wadze 75kg w najbliższych dniach będę zmieniał diete. Byłem ledwo po redukcji i od węgli dramatycznie mnie odrazu zalewa. Na codzień podjadam WPC/WPI/kazeine/bcaa/glutamine/witaminy/ZMA/cynk/kofeine/carbo/arginine

[...] czy ci nieco technika nie kuleje na tym wyciskaniu-jezeli nie-biję sie w pierś, ale widzę czasem jak ludzie na siłce starają się wycisnąć jak najwięcej byle jak, to krew zalewa... Sprawdź w wyszukiwarce hasło typu"przykładowe plany na mase", na pewno coś znajdziesz...Są jeszcze też artykuły z serii"porusz..."Mawashiego. [...]

[...] błonnika) - płatki śniadaniowe, polecam Nestle Corn Flakes (dużo węglowodanów, witamin, białka itp.) - kakao, ale nie samo tylko takie już gotowe w proszku, ze się je tylko zalewa mlekiem np. Puchatek (ma w sobie dodatkowo witaminy itp.) - można dodać troszkę cynamonu na poprawę sił witalnych (afrodyzjak) Sposób przygotowania: Do garnka wlewamy [...]

[...] wyrzezbiony jest okrutnie, wyzylowany itp. a je byle co, teraz non stop grille, same tluste zarło, czipsy, piwo wlewa w siebie praktycznie dzien w dzien i ani go nie zalewa, itp. a wystarczy ze posmiga na siłownie miesiac/dwa i rosnie w oczach.. genetyka ma tutaj też dosyc duzą role.. ja np. wiem po sobie ze na takim zarciu momentalnie [...]

0 pojecie meta to dobry srodek, nie zalewa jesli dieta jest dopieta, tym bardziej ze ty anorexia jestes, co wgl masz na mysli "wyparowanie metki" ?? winem samym tez duzo nie zdzialasz prucz kilku pryszczy wiecej na twarzy z takim podejsciem, z taka wiedza, zastanow sie spokojnie co robisz i grzecznie udaj sie do dzialu odzywianie potem [...]

to prawda, ale jablczan prawie w ogole nie zalewa wiec po co ryzykowac?

Czyli podnieść tylko podaż węglowodanów? Właśnie zalewa mnie dosyć mocno na zwykłej zbilansowanej diecie na masę. Do tego ja lubię liczyć i ważyć wszystko.

[...] wywal to wszystko co napisal koles na gorze....posilki male ale czesto ...nadmiar pokarmu obciaza narzady...ale nie ma co radzic wybierz dobrego lekarza najlepiej prywatnie bo z HCV nie ma zartow...a lekarze dzisiaj sa tacy niestety ze robia duzo na odwal sie...wiem bo jestem z tej branzy i mnie krew zalewa nieraz jak czytam skierowania..

[...] masy, zalał się jak świnia, nawet jak brał X-Panda to mu z 6kg wskoczyło, z czego sporo to była woda (dla mnie niezrozumiałe zjawisko na jabłczanie), wyglądał gorzej niż po cyklach sterydowych (tam akurat poprawiał sylwetke dzięki winstrolowi), więc nie gadaj głupot, że mono nie zalewa. A KA to jest jedno wielkie nieporozumienie. Jabłko ruleZ.