zalewa

[...] Obi-Wan...zdradziłem zastosowałem owszem 2 g węgli jak radziłeś, ale przez pierwsze dwa dni tylko... cóż miałem fizyczne, a chyba bardziej psychiczne wrażenie, że mnie zalewa i trafi na ogólnej definicji, dlatego postanowiłem idąc za ciosem jeszcze bardziej ściąć węgle i przejść na ckd, na starcie wykonałem ładowanie ww, po czym kolejne dni [...]

wrażenia na bieżąco po treningu wytrzymałościowo-siłowym tym z 50thrusters i 25Mc - na szybko bo pot zalewa mi klawiaturę bardzo się cieszę że robię to w domu bo mogłabym przestraszyć ludzi na siłce w drugim obwodzie migały mi światełka przed oczami i myślałam że nie dam rady skończyć, nie miałm nawet sił przeklinać pod nosem. Podsumowując: DZIĘKI [...]

Panowie wstzrymajcie się bo mnie coś nachodzi już kurva jak ja sobie wyobrażam ze nie moge przyatakować teraz takiej to mnie krew zalewa

spokojnie mnie tak nie zalewa :D jestem mocnym ekto i narazie git jest kontroluje sytuacje ciagle idzie winiacz wiec gitara gra :D ostatnio angole pytali sie co biore a ja nothing, just creatine :D hahaha moc musi byc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-08-13 15:58:11

jak sie uda to wytne mam 40ml trena wiadro wina ,t3 ,clena ,masteron powiem tak bylem w grecji niecaly dzien mogl bym tam mieszkac ale z waga 70kg ogolnie zle sie czuje z ta waga co teraz pod gorke ide golenie puchna pot zalewa jeszcze miesiac i zmieniam srodki

ogolnie tuna lepiej mi podchodzi niz kurczak Znajomy na wycince gotuje kuraka, plucze, zalewa, woda, lyzka wegety i blender

Postępy są, co jest troche dziwne na redukcji Obcinam troche węglowodany bo zalewa wodą strasznie

[...] 75kg pas 87,5cm talia 85cm udo 58cm biceps 34cm łydka 38cm przedramię 28cm klatka luz 100cm Waga +1,5kg , pas +0,5cm,klatka +1,5cm. Ogółem nie jest źle ,za bardzo mnie nie zalewa i przy progresie +1,5kg/tydzien jeszcze jest jakiś prześwit mięsni brzucha .Także jest ok . Dieta Ostatnio w mojej diecie się troche pozmieniało .Zmiany spoowodowane [...]

chudyjurek, po to też dziennik będzie - jak będziecie widzieć na fotach że mnie zalewa to na pewno mi o tym powiecie :-)) nawet w mało delikatny sposób }:-( No i plan jest taki, że po masie zrobię jeszcze raz redu, do września ma być pięknie 8-) Siema izi |-) się nie denerwuj, złość piękności szkodzi /-)_ Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-10 [...]

idzie , waga w góre co cieszy zwlaszcza ze nie zalewa tego chudzielca \-)

podoba mi sie jego sylwetka i chciałbym zeby zrzucił Jaya z tronu ale jak widze jak on pozuje a szczególnie układy dowolne to krew mnie zalewa

Ponoc nie zalewa

Witaj Timmek Jak na początkującego w sumie mogło by starczyć Ewentualnie rozpisz bardziej szczegółowo poszczególne posiłki tak dla korekty.Mutant mass jako potreningowy jest spoko zwłaszcza jeśli Cię nie zalewa . No i pokaż że wytrwasz w postanowieniu prowadząc ten dziennik . A ha jakieś fotki też możesz zapodać .

[...] decydować co dobre a co złe a nie j**ani w dupę urzędasy. Trzeba głosować na Korwina. Od dawna mam dość tego co się dzieje w tym kraju. Niby żyję na obczyźnie ale krew mnie zalewa. Wolałbym żyć w Polsce ale warunki na to nie pozwalają. W UK na czysto mam 1600 funtów miesięcznie, w Polsce 8 lat temu jak wyjeżdżałem miałem 1600 zł za bardziej [...]

Jak reagujesz na tłuszczę i węglowodany, po których bardziej Ciebie "zalewa" dla mnie zdecydowanie za dużo tłuszczu jak jem jajka to po co jeszcze oliwe ? A ile Ty ważysz ile masz wzrostu ile ćwiczysz już czasu jak generalnie wygladasz (tylko jak wrzucisz to takie mniejsze zdjęcie nie na pół ekranu) ????

jeśli nie zalewa to bierz, mięśnie rosną kiedy wypoczywasz a nie kiedy ćwiczysz :)

[...] więc raczej nie g**** ;) Znam ludzi co przybiją 20ml teścia i już im gino wywala, a ja np nigdy z tym nie miałem problemu, to znaczy, że nigdy nie biłem prawdziwego testosteronu? Każdy organizm inaczej reaguje. Np dla mnie idealny poziom estro na cyklu to nie mniej niż 100, inny musi mieć w widełkach bo już zalewa go wodą i źle się czuje..

[...] JAKIE WARZYWA WSKAZANE BY BYLY DO POSILKU O 9.30 I 12.30? moze byc papryka czy jakies inne? Teraz lepsza dieta? Usilnie zaznaczam ze chodzi mi o redukcje i dosc latwo mnie zalewa. Poradzcie jak wkleic zdjecia to wkleje, dzieki temu moze mi lepiej doradzicie. Dzieki Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2008-06-25 14:16:54 Zmieniony przez - [...]

A tak w ogóle, teraz zalewa internet tymi 'piwnymi nominacjami' na Facebooku. Zapewne wiecie o czym mówię, bo to się rozeszło wirusowo %-) i się tak zastanawiam... my sportowcy :-D nie będziemy w tym brać udziału, ale może poruszymy internet w inny sposób reklamując przy tym SFD? Tylko nie mam pomysłu, co byśmy mogli nagrać. Jakieś rekordy na [...]

[...] maksa także niech tak zostanie.., Trening: Trening z zestawu 2, nowe bodźce, drążek który uwielbiam robić bo mega czuję plecy..., w ogóle czuję że rosnę już i na pewno nie zalewa co najważniejsze.., najbardziej dają w kość ćwiczenia złożone na dużych ciężarach.., czyli podstawy i jeszcze raz podstawy.., nie wiem czy zainwestować w paski dziś w [...]