zalewa

nie zalewa bo nie ma smieci w skladzie nie jest oszukany tak jak mutant Zalewasz się przede wszystkim jak jesz zbyt dużo kalorii. Jesli by iść Twoim tokiem rozumowania to mogę jeść 2 tyś kcal na plus, jeśli będzie brudno to się zaleję, jeśli czysto to się nie zaleję. Nie zmienia to faktu że Mass Core jest lepszym zastępcą posiłku niż MM, moim [...]

[...] solo lub m drol co proponujecie?? retencja bardzo nie mile widziana wlasnie dlatego wacham sie i nie wiem jak to jest w koncu z tymi specyfikami, jedni mowia ze m drol zalewa porownujac go nawet do antka a inni ze robi dobre mieso i jeszcze potrafi wyciac i jeszcze jedno co sadzicie o srodkach nie metylowych typu x mass czy naprawde [...]

jak cie zalewa podbijasz z tłuszczy i świętos

Testosteron się rozkręcił , rozwala mnie na maxa niestety woda mnie zalewa i dla mnie jest to problem bo wyglądam teraz jak wieprz . A nie to chciałem osiągnąć co myślicie przerwać cykl .

tragedi nie ma ale jak mowie jak latwo cie zalewa to poczytaj o low carb bo na takiej ilosci wegli nie trudno o to piwko nie zaszkodzi%-)

Krew mnie zalewa też gdy słyszę,że rąbanie drzewa nie wpływa na siłę ciosu albo ma takie jak pływanie-NIEPRAWDA!Jak rąbiesz drewno ? -całym ciałem(technika)koordynacja -dynamicznie(szybko)-dynamika pojedyńczego uderzenia -wytrzymałość(duża ilosć powtórzeń) ćwiczenie to daje rezultaty jak rąbiesz od 2 do 3h dziennie codziennie(trening Foremana) [...]

Naapisz coś o swoim poprzednim treningu i jakie były efekty/odczucia twoje po nim. Masz tylko 3 dni treningowe ? Zalewa cię na masie, ze aeroby dodajesz ?

Jesli chcesz miesien dobrej jakosci to dal bym raczej enantat niz cypionat To enan mniej "zalewa" niż cypio? Dobrze wiedzieć %-) Ja na turce leciałem ok 13-14 tyg. Dawki od 45 nawet do 80 mg. Zaczęło mulić apetyt dopiero pod koniec. Te 12 tyg w takich dawkach jak lodzianin rozpisal spokojnie mozna przeleciec na dobrej profilaktyce.

dzisiaj się ważyłem na siłowni i ważę 67,5kg nie zalewa mnie tłuszczem, ciężko mi o to, poziom tłuszczu ~8-10% ciężko mi powiedzieć, ale prążki na barkach lekko widoczne, żyłka na bicepsie też, i 'kaloryfer' na brzuchu też czyli to chyba świadczy o dość niskim poziomie

gino może wystąpić jak estrogen szaleje i zalewa wodą 10/12tyg dla omy to optimum dawaj soga za cierpliwość:-]

Gdzie warzywa? chleb razowy/zytni Tłuszcze: oliwa,olej lnany,orzechy Swoja droga, sok sam wyciskasz z grapefruitow? Bo jeśli kupiony tymbark itp to lepiej go odstaw jeśli Cie zalewa Zmieniony przez - Marcin910 w dniu 2010-06-13 09:38:26

ogolnie produkt dobry szalu niema pobudzi leciutko skupi na treningu a potem zalewa strasznie ale wart sprubowania !

Mam dwie uwagi:- jeżeli zalewa Cie tylko na brzuchu to być może masz nie całkiem sprawny metabolizm (zrobiłbym jakieś badania) - niestety Cię zawiodę, ale 3700kcal to nie jest dużo i w Twoim przypadku musiałbyś jeść mniej więcej tyle. Sylwetka jak najbardziej do osiągnięcia samą dietą i treningiem.

a i mam pytanie czy to prolongatum zalewa tak samo jak oma? wiem ze to zalezy od diety ale jesli ma sie tendencje do tycia to wiesz jak to jest :)

prawie karzdy koks zalewa do zalezy od diety

wlasnie tez zakupilem sobie ta metke chce zrobic 1 cm w lapce ;] jak myslicie mocno smalcem sie po tym zalewa...? wiem ze to zalezy od diety itp... bede jadl to z gain bolikiem...

jesli twoim celem jest glownie masa to mono bedzie lepsze.Ogolnie duzych roznic nie ma mozna powiedziec ze obie formy sa mniej wiecej rowne z tym ze mono troche bardziej zalewa woda

[...] bialka to da kolosalna ilosc 4g fatu minimum. Wiadomo ze kazdy bedzie bronil "swojej" diety ale na szzescie jest tak ze nia ma tylko "jego" diety. Kazdy kalibruje pod siebie dana diete. Jak ktos wie ze go zalewa od nadmiaru wegli to chyba jasne jest ze nie moze ladowac wegli w kazdy dzien czy o kazdej porze. I tutaj zadna nazwa diety nie pomoze!

Czego nie pojmuje ? Z twoich wypowiedzi wynika, że na deficycie kcal Cie zalewa, a jedząc więcej niz aktualnie redukowałeś. Jeżeli tak faktycznie twierdzisz i nie pomylileś sie w postach to nie mam więcej pytań.

[...] dam 4 posilki z WW np. 100 g Basmati , bo wiem ze jak dam do ostatniego weglowowdany to zle na mnie to zadziala , mam tak ze zaduza liczba ww np. powyzej 350-400 g mnie zalewa bo testowalem kiedys owsianki przed snem i byla to porazka . Pomozcie jakos z tymi kaloriami na te dni wolne . Na teraz przy wspolczynniku aktywnosci 1 ewentualnie [...]