[...] muscle. A little can come from stored fat, but not from the fatty acids themselves. Although glucose can be converted to fat, the reaction can’t go the other way. Fat is stored as a triglyceride, which is three fatty acids hooked on to a glycerol molecule. The glycerol molecule is a three-carbon structure that, when freed from the [...]
[...] parametry: http://www.sfd.pl/SPLIT_4_dniowy_podział_partii_%2B_rozpiska_do_oceny-t796377-s2.html i jeden z przykladow podzialu na 3 czesci(3-way split),czyli taki,jak wlasnie probujesz sobie stworzyc. 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html nie sugeruj sie ukladem grup. patrz [...]
Przez wiele lat wielu błędnie interpretowało słowa Bruce'a Lee "no way as way"- "brak drogi jako droga". Te same osoby trenują co chcą i nauczają tego co chcą nazywając to JKD w efekcie prawdziwe techniki które rozwinął Bruce Lee giną. Bruce kwestionował tysiącletnie treningi sztuk walk. Musimy wstawiać Jego słowa i rozumieć [...]
MichalJF cyt. "Przez wiele lat wielu błędnie interpretowało słowa Bruce'a Lee "no way as way"- "brak drogi jako droga". Chcesz mi powiedzieć, że ty właściwie to interpretujesz? Interpretacja jest zawsze względna (jako filolog powinieneś to wiedzieć) i opiera się na zgadywaniu co autor miał na myśli. Nikt, podkreślam nikt [...]
[...] trening podstawowy w pigulce: http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html by Viren http://www.sfd.pl/-t829333.html by Knife to moze byc 2-way split,ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html lub http://www.sfd.pl/SPLIT_do_oceny%2E-t466560.html albo 3-way split: [...]
[...] podstawowy full: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html plany skrocone: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html 2-way split: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html 3-way split(legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html WSZYSTKIE PLANY OPIERAJA SIE [...]
[...] 04.02.2018r. Weekend był i się zmył {{:-( treningu brak, natomiast wpadły interwały w postaci noszenia klejów/tynków/gładzi w workach po 25kg na 1 piętro %-) był też milky way i połowa bounty i własne naleśniki z mąki pszennej i maślanki z serem białym i z ksylitolem, pychotka :-D a tak to grzecznie. Wklejam nowy plan na luty, wydaję się być [...]
[...] and black teas come from the tea plant, Camellia sinensis, a fragrant evergreen shrub that thrives in China and India. The differences in taste and aroma arise from the way the leaves are processed. Leaves for black tea are fermented and then fired black in an oven; green-tea leaves are simply steamed and dried. That's why green tea tastes [...]
[...] vai dormir, meu irmao. (He will sleep, brother)" - Royce Gracie to Rickson before his first fight with Ken Shamrock "My buddy, don't wear underwear, this way the dick falls down and won't get in the way, then you have good armlock." - Renzo Gracie on hurting your nuts when doing armbars without a cup [...]
[...] swoje sesje-czyli obnizyc objetosc calkowita treningu,a zwiekszyc jego czestotliwosc. postaram się treningi wykonywać w 45minut - 1h z rozgrzewka zastosuj plan calosciowy lub 2-way split (3 x tyg.) nie bardzo mi pasuje ten 2-way split, czy nie moge wykonywać tak: pon: klata wt: plecy+brzuch sr: aeroby czw: nogi+barki+brzuch pt: bic+tric
[...] 1. zbyt duza objetosc(za duzo cwiczen), 2. wiecej dni treningowych,niz tych przeznaczonych na odpoczynek,(chyba,ze mowa o wersji 3-dniowej) 3. kiepski dobor cwiczen chcesz 2-way split z takim podzialem? to looknij na moj post i porownaj: 2-way split:(IronAddict) http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html ALE! Ostatnio przerabiany [...]
[...] <[email protected]> Subject: CARDIO INTENSITY This article on cardio intensity was written by bodybuilding icon Lee Labrada. I really liked the way it was written, so I figured I would pass it on to everyone ... I have a love/hate affair with cardio (short for cardiovascular exercise.) I know that it's good for me, [...]
[...] Jay Cutler - New Iprowed and beyond Ronnie Coleman - The cost of redemptation Shawn Ray - Final Countdown Shawn Ray - Inside and out Nasser El Sonbaty - Nasser on the way part I Craig Titus - The Video Gunter Scilerkamp - Rockhard Dennis James - The way I do it cd1 Greg Kovacs - Najsliniejszy kulturysta swiata Lee Haney - Olympic Workout [...]
[...] binding properties. Chitosan may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your system. Stacker 3 can revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Stacker3® has been predicted by experts to revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Classified as [...]
[...] CHLEB POWSZEDNI. mysle,ze moglbys smialo zaczac od skroconej calosciowki. patrz moj post,tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html to moze byc rowniez 2-way split(czyli z podzialem na dwie czesci)(3 x tyg.) typowe podzialy: gora/dol lub push/pull http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html w ostatecznosci,to [...]
[...] cwiczen!). u takiego pacjenta jak TY nie jest to kompletnie potrzebne. od razu widac,ze ukladal to ktos,kto nie ma o tym zielonego pojecia. dla porownania popatrz sobie na 3-way split,ktory podalem tutaj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html i nie sugeruj sie podzialem,bo on moze byc inny i nie jest az tak [...]
[...] Schwarzenegger - Pumping Iron 11.Arnold Schwarzenegger - Total Rebuild 12.Shawn Ray - Final Countdown 13.Shawn Ray - Inside and out 14.Nasser El Sonbaty - Nasser on the way part I 15.Craig Titus - The Video 16.Gunter Scilerkamp - Rockhard 17.Dennis James - The way I do it 18.Greg Kovacs - Najsliniejszy kulturysta swiata 19.Lee Haney - [...]