way

hehe :) mój facet wczoraj próbował inverted row (ja dostałam w treningu) i zrobił 5, w tym ani jednego do klaty. Uznał, że no way żebym ja to robiła. W tej sytuacji ja się złamię a zrobię.

No tak,ale ja tam będę największa i wstyd! Sportowe forum a tam taki spaślak,no way! :-D BULL DAJ JEJ BANA !!!!!!!!!!!!!!!1

No tak,ale ja tam będę największa i wstyd! Sportowe forum a tam taki spaślak,no way! :-D nie pierwszy spaślak na naszym spotkaniu nie panikuj - rezerwuj czas i bilet

No tak,ale ja tam będę największa i wstyd! Sportowe forum a tam taki spaślak,no way! :-D nie pierwszy spaślak na naszym spotkaniu nie panikuj - rezerwuj czas i bilet Jak zwykle dżentelmeński i subtelny ;-D

1,5h one way

I juz sie w nowe spodnie nie zmiescisz, no way! :-)

Mika no way? A kto bedzie grac w kadrze za pare lat? On moze ogarnac juz za rok/2 lata jak dostanie wiecej szans w Resovii. Travica ponien dac mu szanse z dobrym klubem + podstawowym skladem reski na boisku nie grzyby i jozki. Korzonek ostatnio zagrywki brak, atakow nie konczy a w bloku jak nie zacznie czytac gry jest bezuzyteczny. [...]

Skrocilem wiec Twoj trening jako przygotowanie do nowego cyklu.... Poniedzialek Klata Sztangielki na skosie NEUTRALNE 12/10/8/5 WYCISKANIE LEZAC SZEROKO 15/15/12-15 Barki przod Wyciskanie sztangi z karku 15/12/10/8 Unoszenie sztangielek bokiem 3s 15/15/15 MILITARY PRESS 20P Biceps MLOTKI NAPRZEMIENNE DO POLOWY 15/12/10 Uginanie na wyciagu dolnym [...]

przed treningiem siłowym to się mogłam nażreć i pójść bez problemu, ale bieganie, crossfit no way

...but the right way!! :D Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-29 22:10:42

no way, he has just widened his back so much during that few weekz

i oto, co w ciągu kwadransa wchłonęłam z ogromną przyjemnością (według kolejności znikania): Twix, Milky Way, piwo Raciborskie, szynkę zawijaną w środku z chrzanem, półtorej kajzerki grubo posmarowanej masłem osełka. Mniam, chociaż jak teraz to piszę, to raczej czuję, że blah. MASAKRA :))

Wczoraj nie bylo diety....NO WAY!!!!! tak.... polecialam jak dziwka na dolary ... sZYNIO MIAL wolne ja tez ,co ostatnimy czasy rzadko sie zdarza i mowi do mnie... SZYNIA JA BYM SE POJECHAL TAM.. ( akurat reklama burger kinga leciala hehe) i jakos tak wyszlo ze pojechalismy... ale nie mam dola ze zjadlam, ze wczoraj nie bylo jakos dietowo [...]

Robię cardio rano. Ile czasu odczekać, żeby coś zjesć? Jak już robisz z rana, to przed kardio wypij BCAA, a posiłek zjedz w miarę szybko po aerobach. Ale by the way, poczytaj i wyciągnij wnioski: http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie

Robię cardio rano. Ile czasu odczekać, żeby coś zjesć? Jak już robisz z rana, to przed kardio wypij BCAA, a posiłek zjedz w miarę szybko po aerobach. Ale by the way, poczytaj i wyciągnij wnioski: http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie A jeżeli zrobię po treningu np. 30-45 min rowerka? Ogólnie np. takie [...]

no way,dzisiaj idę się uczyć I opalać przy okazji

w takim razie popracuj nad dobieraniem słów bo ja dzisiaj nic nie paliłem a jaki film oglądałeś wczoraj? Carito's Way?

[...] ) - 10 obwodów i heja! Znów cała siłka musiała mieć ubaw! Na stepie, żeby mi się nie nudziło wymyśliłam sobie "pseudo-mini-układ" basic, knee ups, kick, V, reverse, free way :D Mimo, że nogi ciążyły coraz bardziej, sprawiło mi to ogromną przyjemność ( tym bardziej, że całkiem fajna i szybka muzyka leciała z głośników ). TGU - zrobione bo [...]

Mateo, co Ty na to???? Dzieki stary, ze mnie uprzedziles, wlasnie mialem kupic sobie kratynke w naszym sklepie, ale po tym co napisales....no way!!! Pozdrawiam... GG:477467

laskę kojrzę z wizażu- troll jakich mało. Pomagając jej niestety karmicie jej chorobę, bo ona i tak do tej pomocy ani myśli się stosować co widać po deklaracjach - pisze ze je 2k+ a na wadze bez zmian. no way. cudów nie ma. Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-08-07 09:56:26