Kasia a ty masz na tym urosnac? nie nie po prostu od jakiegoś czasu już mnie to interesuje i chcę przetestować na sobie jak taki system wpłynie na mój organizm,sen,samopoczucie a wyjaśniałam vajolet na którejś stronie u siebie ale nie wiem czy znajdę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja robię tylko nogi teraz także nie miały innego wyjścia jak urosnąć :-D Co do początków na solarium ja chodzę od 2 mies, byłem w tym czasie 4 albo 5 razy zawsze na 5 minut, co 2 tyg w tym ostatnio raz na turbo i żałuję :-P Teraz pójdę na 6 zwykłego, bo 2 tyg już minęły :-P Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-12-14 22:21:07
ludzie co wy macie z tymi grubasami , Walus genetycznie ma bebzon ,niektórzy mogą wp*****lać i ich w ogóle nie zaleje (np. ja) inni wp*****lają jak poj**ani i ważą np. 60 kg ,a ktoś inny je 2 posiłki dziennie i waży 110 z bebzonem tak samo jak króciaki chcielibybyć wysocy , jest taki temat na tym forum w którym jest zbiór króciaków próbujący [...]
Zaczynałem robić 2 razy w tygodniu nie mając pojęcia o treningu i tak zostało. Obwód ręki rósł, więc pozostały 2 razy w tygodniu. Poprzedni plan był podobny do tego, z tym że nie robiłem nóg przez około 2 miesiące, robiłem więcej ćwiczeń na klatkę, bicepsy oraz tricepsy. Martwego ciągu nie robię i przysiadów też, jeżeli dobrze przeczytasz. [...]
jak wyjadasz całą lodówkę to nie ma z czego urosnąć %-) Buahahahahahah %-)%-)%-) Mój ćwiczy, trenuje , suplementuje. A mnie gnojek jeden nie wesprze , egoistą jest strasznym :-(
[...] 3x w tyg klata, 1 dzien pozostale partie. Wymiary w bicepsie i innych partiach nie wzrosly, wyglad klaty jedynie sie poprawil. Tak naprawde watpie czy mozna na tym duzo urosnac, przytylem 1kg razem z dieta przez 3 tyg. Poszla sila kokretnie, miesiac temu na plaskiej bylo 105kg. Teraz mysle ze w zasiegu jest 115-120kg ale sprawdze rekord po [...]
[...] bezposredni Ja 20:42:58 kreatyne sie bierze po pewnym stazu Ja 20:43:04 co z tego ze jest nastolatkiem Ja 20:43:23 potwojej rozmowie z toba widze ze chcesz po kreatynie urosnac jak po conajmniej koksie 6329756 20:43:35 Nie... Ja 20:43:41 ludzie dieta jest najwazniejsza, jezeli nie jesz to jakbys sie kuł winstrolem g**** osiagniesz Ja [...]
siodema szczerze to własnie cos bym przywalił niedozwolonego!! zeby urosnac, bo jak patrez jak te koksy u mnie na siłce rosna, hehh a interesy chodza co chwila ktos wpada do ziomka ida do szatni!! i to sie nazywa handel !!
Żeby urosnąć i się pomścić na tobie :D W tym wieku to znaczy, że co ? :D Easy nie wiele starszy, a po takie specyfiki sięga :P Jadłem już S.A.W , PP i w sumie PP to kasa wydana w błoto, Schock Therapy fajnie śmiga :P Chce coś mocniejszego w końcu :P Easy: http://mozey.files.wordpress.com/2008/03/sowie.jpg
Hahaha ja ukrywalam jedzenie za szafa i lozkiem... sie wydalo, jak rodzice przemeblowanie zarzadzili %-) mama mi to cos, co juz urosnac zdarzylo, na szufelce na stole polozyla i kazala jesc %-) a tak to pamietam, ze jakiekolwiek mieso, ktore mi "podpadalo" mama nazywala bitkami wolowymi, bo te uwielbialam.. prawda na jaw wychodzila po pierwszym [...]