urosnac

Carter: nogi mi urosly bardzo byl taki okres ze lydka miala 43cm a biceps 34.Wygladalo to najprosciej mowiac śmiesznie i nadal jeszcze wyglada. ALE TO NIE JEST WINA WIELKICH NOG TYLKO ZANIEDBANIA RAK!!! Zrezygnowalem z zawodowego kosza ZAWODOWEGO? GRATULUJE! ALE CHYBA NIE PRZEZ WYGLAD? i przerzucilem sie na silke w celu poprawienia wygladu. [...]

Obczaj jego filmiki, szczególnie te z jego 'żoną'. Dobra ide spać bo jestem zmęczony i bicki muszą mieć kiedy urosnąć xD

Te 62 kg to forma, którą miałam 18 miesięcy temu, przy całkiem znośnie widocznym płaskim brzucha, więc BF miałam całkiem niski, no i miałam wtedy sporo mięśni. Mniej więcej do tego chcę wrócić. Ze względu na długą przerwę w treningach - liczę, że nastąpi rekompozycja (dlatego zakładam, że mogą mi urosnąć nogi). Po dwóch miesiącach lub miesiącu [...]

domcia16, a jak maja urosnac skoro miesien nie bedzie mial skladnikow zeby "sie budowac"? Zbudujesz dom bez cegiel nawet jak bardzo bedziesz chciala?

A co, na samych dobrych chęciach ma chłopak urosnąć??. Przepraszam że nie zrobiłem odpowiedniej progresji co jest najważniejsze, bardzo ważne, ważne itd. Chłopak popełnił w tych posiłkach najwięcej błędów więc mu to chciałem podkreślić jednocześnie ich ważność które są najważniejsze ze wszystkich więc o co ci w ogóle chodzi?? Nic nie pisałem o [...]

toszka a powiedz mi jedno: zaatakowali mnie na siłowni panowie, że absolutnie na redukcje tkanki tłuszczowej siłownia nie jest wskazana! Aeroby aeroby i aeroby! Ja im mówię, przytaczam przykłady z forum, że siłownia jak najbardziej itp. ale normalnie nie idzie ich przekonać. NIe, żeby mi na tym zależało, ale sama się w końcu zaczęłam zastanawiać. [...]

Dopóki Natalijka jest zadowolona to najważniejsze. Nie wiem jaki jest dokładnie cel sykwetkowy bo gdzie niegdzie mogło by urosnąć :) Fanie by bylo jakby się tak dało wyniki powtarzać :)

A, to nie jest tak źle, 2cm to nie dramat. Lepiej się mierzyć i obserwować zmiany w lustrze (lub robić fotki) , niż ważyć. Mięśnie rosnąc, dodają wagi, bo są cięższe, niż tłuszcz przy tej samej objętości, więc niekoniecznie wzrost wagi jest związany z tyciem. Czasem waga stoi w miejscu, a sylwetka się zmienia - bo ubywa tłuszczu i zarazem [...]

Jeżeli chcesz szybko urosnąc musisz jesc dużo trocin takich dla chomików koles jadł koło kilograma na 3 dni i w ciągu miesiąca urusł 3.7 cm polecam

nie da sie szybko urosnac... mozna na tyle ile jeszcze mozesz (genetycznie) potem dopiero sie rozciagac lub zarzywac hormony wzrostu :D Zesraj sie a nie daj sie...

niewiem czy ci się uda szybko urosnąć Ja mam 183 cm i wiek 18 lat i ciągle mi się wydaje że jestem mały pij mleko bedziesz wielki -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

Żeby urosnąć musisz po 1-wsze rzucić palenie,bo wzrost z tym nie idzie w parze HiP hOp Non Stop- MESEL

ABY UROSNĄĆ NALEŻY: 1.dużo biegać 2.rozciągać się 3.troszkę poskakć (ćwierćskoki, skoki na łydkach) 4.!!n i e p a l i ć!! 5.pić mleko 6.zdrowo się odżywiać 7.nie obciążać kręgosłupa 8.prowadzić aktywny tryb życia

Hej yo ;) Ja mam 19 lat (już prawie 20) i uwielbiam grać w kosza, mimo iż mierzę tylko 176 cm. Jednak nie przejmuje się tym, bo , uwierz mi, jeśli jesteś naprawdę dobry, znajdziesz miejsce w każdym zespole. Moim zdaniem, o sukcesie w kosza nie decyduje tylko wzrost ,lecz także umiejętności, zmysł gry, instynkt i swoją rolę odgrywają też cechy [...]

to ja opisze swoją sytaucje: troche mnie Piorunos pocieszyłeś, bo ja mam 17 lat (będzie w sierpniu), ale małe owłosienie i muskulature (trenuje na siłowni, ale bez tego to by było chudop strasznie) czyli mam szanse urosnąć. I to prawda bo tak od poprzedniego lata do stycznia/lutego ciagle miałem 181cm i nic nie ruszało, aż tu nagle wyskoczyłem do [...]

[...] szczuply. Cwicze siatkowke, rozciagam sie i robie pomki (dziennie okolo 30, staram sie zwiekszyc ilosc za kazdym razem). Czy samo rozciaganie wspomoze moj wzrost?? Czy moze trzeba robic cos jeszcze aby szybciej urosnac. Czy te pomki nie wplyną na moj wzrost? Co trzeba jesc alby szybciej rosnac i przybrac na wadze (najlepiej w postaci miesni)

[...] radze przeczytac ksiazke height increuse(chyba dobrze napisalem,pisalem z pamieci :D) Pisze tam wszystko jaka dieta jakie cwiczenia itp Pisza ze wszystko to pozwala urosnac nawet 10 cm dokladniej 3 cale w 7 tyg pisze ale mi sie w to nie chce wierzyc Co do ostatniej odpowiedzi Jedzenie ma bardzo duzy wplyw na wzrost latwo to mozna [...]

Kompletna bzdura.Spytaj jakiegokolwiek lekarza.Żeby nie urosnąć musiałbys sie glodzić miesiącami !!!!! Gdyby jedzenie miało wpływ na wzrost to nei było by ludzi o wzroście 160 - 170 cm !!!!! Zreszta popatrz na siebei janu dlaczego skoro normalnei się odżywiałeś masz 179 a nie więcej ??? Wzrost glodząc sie miesiącami można zachamować ale napewno [...]

po pierwsze nie przypominam sobie żebysmy byli kolegami i nie tym tonem ok? i czy ty rozumiesz wogóle to co napisałem?? to ty pisałeś, że wzrost można zahamować tylko długotrwałą głodówką prosze cytat - Żeby nie urosnąć musiałbys sie glodzić miesiącami !!!!! Gdyby jedzenie miało wpływ na wzrost to nei było by ludzi o wzroście 160 - 170 cm a [...]

Ila masz urosnac tyle urosniesz i natury nie oszukasz.Wiec nie ma sensu o tym myslec i sie zastanawiac.