Nawet zawodowcy mają problemy Jakiś czas temu też przestały mi iść łapy i ruszyło je dopiero wykonywanie dużych ilości powtórzeń w regresie. Przy bicepsie musiałem zejść do ciężaru rzędu 30 kilo i na nowo go "wyczuć". Po wielu latach stażu zapominamy jak to było na początku i jedziemy swoimi "już wyrobionymi torami". Dlatego [...]
Przede wszystkim jeśli masz jedno jadro (nie wiem z jakiego powodu niestety) to zacznij myśleć o zdeponowaniu nasienia przed jakimkolwiek majstrowaniem z hormonami. To w przypadku jeśli myślisz o ojcostwie. Po drugie. jedno jądro może, ale nie musi gwarantować przyzwoitego poziomu testosteronu. Wi wielu przypadkach po orchiektomii suplementacja [...]
na fotce nie ma nic poza czarnym dywanem czy skórą z dzika rozwieszona na trzepaku. ćwicz, ja tez dawniej uwazałem, że juz 2 czy 4 miechy wystarczą by dużo urosnąć, ale teraz wiem, że to trwa lata.
Ćwiczyłem u kolegi na atlasie, kiedy miałem 14 lat ale efekty były słabe. Za młody. Ćwiczyłem z pół roku. Ćwiczyłem regularnie kiedy miałem 15 lat ( 2008 rok) ale efekty były mizerne , byłem po prostu za młody :) Ćwiczyłem z pół roku-8 miech. Nie pamiętam dokładnie. Odłożyłem siłownie na rok, żeby nabrać masy i ogólnie urosnąć od początku 2010 [...]
Poniedziałek KLATA -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5 po 12 -Rozpiętki ze sztangielkami w lezeniu na ławce poziomej 5 po 12 -Przenoszenie sztangielki w leźeniu w poprzek ławki poziomej 5 po 12 TRICEPS -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 4 po 10 -Pompki w podporze tyłem 4 po 10 Środa PLECY -Podciąganie na drążku szerokim uchwytem [...]
Co do cyklu to przedluze go do 12 tyg i strzaly po 500mg co 5 dni wypada 15 kluc... wyjdzie to co 250mg dwa razy w tygodniu... dobrze kombinuje czy to jakos bubel?? A jakie dawki hcg proponujesz bo tego to jeszcze nigdy nie bilem i pewnie dlatego takie spadki mialem... pozdro Bij jak ci pasuje, ale lepiej walić 250mg 2 razy na tydzien pn i czw [...]
Co do cyklu to przedluze go do 12 tyg i strzaly po 500mg co 5 dni wypada 15 kluc... wyjdzie to co 250mg dwa razy w tygodniu... dobrze kombinuje czy to jakos bubel?? A jakie dawki hcg proponujesz bo tego to jeszcze nigdy nie bilem i pewnie dlatego takie spadki mialem... pozdro Bij jak ci pasuje, ale lepiej walić 250mg 2 razy na tydzien pn i czw [...]
Omg człowieku Don wkleił Ci już link bo łaskawie niechciało się pewnie nawet Tobie poszukać ^^ Do tego tematów Twojego typu jest dwa miliony i no kur.. wszędzie masz te same odpowiedzi "nie powiemy Ci ile urośniesz i czy cokolwiek urośniesz" i taka jest prawda. Ale dobrze odpowiem na Twoje pytania. 1. Badanie miałeś robione 5 lat temu! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Równie dobrze może nie urosnąć jak będziesz biegał 1x w tygodniu. Też miałem schizę po schudnięciu i doskonale wiem co przeżywasz. To kwestia nastawienia. Nie bój się, już go tam nie ma, teraz pilnuj by nie wrócił, a jak wróci, to się na początku nie przejmuj, nabieranie tłuszczu podczas masy jest normalne. Wstawiaj tę dietę, ankietę i trening to [...]
Niski wzrost może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych. Ale bądzmy szczerzy. Autor takowych nie ma za to sam przyznaje że ma zaburzenia psychiczne (tak na prawdę to przydała by mu się terapia nie hormonem wzrostu a u psychologa). W wieku 15 lat 170 cm to na prawdę norma i to wcale nie zła. 15 lat to sam środek dojrzewania a pacjent już ma [...]
A wiec tak: Bylem u endokrynologa i spytalem sie czy moge przyjmowac hgh aby urosnac do 190 cm (teraz mam 171) I powiedzial mi ze UWAGA!!! genetyki nie da sie przeskoczyc i ze od hgh SIE NIE UROSNE!!!!!!! Z wieku kostnego odczytac mozna ze bede mial jakies 178 a kosci sie jeszcze NIE ZROSLY. hgh da mi tylko tyle ze te 178 cm osiagne w kilka [...]
moze cos urosnac, no ale to w wiekszosci raczej woda. tak ze z czasem spadnie. a co uchodujesz dzieki dieci to twoje. dt: shock 30 min prze treningiem storm po treningu dnt: porcja storma rano na opakowaniu dawkowanie podane jest gdy bierzesz jeden specyfik! tak ze gdy łączysz bierz tylko raz co do smaku spróbuj mieszać z jakimś sokiem. mi [...]